Monday, August 30, 2010

Planering!


Det blir mycket jobb vid sidan av isen i min nya roll i Täby HC, mycket planering och möten som kräver mycket tid. Men det är rätt skönt också att inte behöva stå på is 8 timmar varje dag då detta kräver väldigt mycket energi och ork på ett annat sätt än att skriva på en dator eller planera ett möte. I kväll har jag träning med båda lagen för att sedan ha 2 möten med lagledningen från 2 andra Täby lag. Sen avslutas kvällen med en egen träning med Täbys A-Lag, som har sina första matcher nästa helg där jag ska vara med och spela.

Jag håller just nu på att utvärdera och sammantälla ett frågeformulär som jag har lämnat till mina spelare och det är mycket intressant att läsa deras svar som många gånger är väldigt mogna och välformulerade. De handlar mycket om ledarskap, årets säsong och lagbygge.


Fredrik Nygren

Saturday, August 28, 2010

Matcher på hemmaplan!

Grannens väckarklocka gick igång 07.00 och han vägrade att vakna, men vaknade gjorde jag av ett evigt pipande som aldrig tog slut. Min egen klocka var ställt på 08.00 men det var ju bara att glömma denna morgon. Vi hade för en gångs skull matcher 3 minuter från mitt hus i Björkängshallen där vi spelade 2st matcher mot Huddinge Hockey. Först vart det 4-4 med medellaget och sedan vann vi med 5-3 i svår matchen. På läktaren fanns min kära mor som var och hejade på Täby HC och hon kom även in och hälsade på laget efter matchen.

Efter dessa 2 matcher så gick vi till Huddinge Pizza butik där vi åt lunch och njöt av det fina sensommar vädret. Sedan bar det av till Järfälla ishall för ytterligare en medel match och med oss hade vi även 5st 97or som gjorde riktigt bra i från sig. Vi vann med 3-2 efter en seg första period där vi låg under med 0-2. Men vi lyckades vända och gjorde det bra i den andra perioden då vi spelade mycket bättre ishockey än i första.

En timme efter slutsignalen så var det träning i Tibble för 97orna som körde ett 2 timmar långt ispass innan 96 gick på även dom körde ett 2 timmars pass. Så det har alltså varit en lång dag för mig och Täby HC i dag. I morgon drar vi igång igen 09.30 och med oss på isen har vi då Linus Klasen.

Nu blir det lite slappande i TV soffan innan jag somnar,
Fredrik Nygren

Friday, August 27, 2010

Brinnande intresse!

Tiden rullar på och jag börjar känna föreningen mer och mer, i går hade jag blandannat med Team 99 och dagen innan 00. I dag ringde även BJ lagledaren och pratade, så det är en positiv stämning just nu i och kring föreningen. I går kväll hade vi samträning med 96 och 97 och 35 spelare hade en väldigt fartfylld träning tillsammans där ingen vart lämnad i ett långt led.

I går kväll började jag även fila på en presentation av mig själv och mina tankar och målsättningar med Täby HC. Jag hoppas att det kan bli klar under dagen så att information kan komma ut till medlemmarna. Jag brinner verkligen för mitt nya arbete och älskar att åka ner till Tibble ishall.

I kväll är det dags igen,
Fredrik Nygren

Thursday, August 26, 2010

Wednesday, August 25, 2010

Match!

I dag var det match med 97 laget mot Nacka och det var en ovanligt seg
match, men som ändå innehöll vissa ljusglimtar. Matchen slutade 3-3
till slut men siffrorna kunde sett större ut åt båda hållen, då
det bjöds på ovaligt mycket chanser från båda håll.

Det märks att det är försäsong och att spelarna har tränat
oerhört mycket den senaste tiden. Efter matchen körde vi även en
timmes fys där vi fokuserade mycket på kamp och tävling.

Fredrik Nygren

Tack så mycket!

Tack så mycket för alla gratulationer som jag har fått under dagen för utmärkelsen från Washington All Stars. Det är så klart jätte roligt att man får positiv feedback och uppmärksamhet på all den tid och energi som man lägger ner på sitt arbete. Samtidigt så är det inget jätte stort som har hänt i min värld, utan det är mer en rolig sak som inte förändrar någonting.

Dagen har varit väldigt lång och arbetsdagen började med fysträning med Team 97 för att sedan ha ett långt möte med några ledare från ett annat lag i föreningen. Sedan hade jag varsitt ispass med både 97 och 96 för att sedan avsluta kvällen med ytterligare 2 möten. Blandannat fick vi i kväll en ny spelare till Team 96 från Sollentuna, välkommen Sebastian.

Sedan vart det ett möte med 95 och BJ ledningen som varade till 23.00. Vi skulle behöva fylla på 95 laget med ytterligare ett par spelare. Så känner ni någon eller några som vill spela U16 Div 1 och samtidigt få träna och spela med BJ så är ni varmt välkommna att kontakta mig eller ledningen i 95 laget.

I morgon är det 97 match mot Nacka!

Sov gott,
Fredrik Nygren

Tuesday, August 24, 2010

MVC!

Fredrik,
I´m pleased to announce that you have earned the Washington All-Stars 2010 MVC - Most Valuable Coach award.

Your commitment to development of Washington All Stars players during the spring for the Washington All Stars is unmatched. Successfully juggling the responsibility of leading 3 teams is not an easy task, but you managed to do it in style. In 2010, you became the first coach in Washington All Stars history to win AAA championships with two different birth year teams. Congratulations and thank you for participating with the Washington All Stars Spring Hockey Club.

Best Regards,
Jeff Forrest
General Manager
The Washington All Stars

Monday, August 23, 2010

Sensommar!

Riktigt kul med en andra Djurgårds seger i rad i fotbollsallsvenskan. Jag kunde inte se matchen då jag hade träning med Team 96 samtidigt. Vi hade ett riktigt bra ispass i Tibble Ishall och det var både fartfyllt och intensivt om det nu är någon skillnad mellan dessa 2 ord.

Samtidigt som 96orna tränade så var 97 laget i Rimbo och spelade en träningsmatch mot Vallentuna som vi vann med 6-4. Raffe var på plats och coachade laget som i dag hade många sjukdomar och skador men även en ny spelare från USA med i truppen, Curtis som jag tränade i Washington All Stars i sommras.

Jag hade även ett möte med Ordföranden i föreningen och vi har börjat planera säsongen och se över de saker som vi måste ta tag i så snart som möjligt, så som istider och dylikt.

Dagens kort kommer från den gågna veckan då Joe var på besök från USA och vi hann med att blandannat att vara ute i skärgården och åka båt och se en fin del av Stockholm.

Fredrik Nygren

Saturday, August 21, 2010

Stressigt schema!

Nu börjar stressen lugna ner sig och schemat blir lite mindre fyllt
med hockey aktiviteter. Men i kväll har vi 3 timmar till i Tibble
ishall.

Denna vecka har vi varit mycket i Rimbo igen och tränat riktigt bra
och intensivt. I går fredag hade vi en endagars cup i Norrtälje där
både 97or och 96or var med. Det var en riktigt rolig dag med mycket
ishockey.

I morse skjutsade jag Joe och hans familj till flygplatsen och det var
sorgligt att dom redan behövde åka hem. Han gillade verkligen sin tid
här med Täby 96 och gjorde verkligen bra i från sig.

Sincerely,
Fredrik Nygren

Monday, August 16, 2010

Tillbaka i Rimbo!

Efter 7 dagar med hockey var det i dag dags för en tripp tillbaka till Rimbo för 3 ispass per lag. Dom börjar nu bli riktigt slitna och har gjort sig förtjänta av varsin vilodag i veckan, Onsdag för 96 och Torsdag för 97. Men det börjar sprida sig en otrolig glädje och attityd i lagen som stärker både individen och gruppen.

I dag jobbade vi mycket med drivet på isen och även mycket avsluts övningar där vi fokuserade hårt på att göra mål. Det var riktigt bra drag på båda lagens första träningar, men efter en hård fys så började det 3e passen riktigt segt. Men det vart bättre vart efter passet gick och vi fick ut de sista krafterna ur deras kroppar.

Nu är jag i Rimbo och dricker en kvälls te med lagledar Erik och snart är det dags att sova då vi ska upp och träna på is i morgon bitti klockan 9.00 igen. Det bästa av allt är att det i alla fall ska bli riktigt kul!

Fredrik Nygren

Vallentuna!

I dag var det förutom 96 semifinal mot Bauer select och 97 match mot AIK även premiär match för de spelarna som inte fick vara med i Bauer cupen. Vi spelade mot Vallentuna och vann med 2-1. Spelarna krigade på riktigt bra men hade ett dribblings betende på isen som gjorde att vi tappade mycket puck och bjöd på kontringar. Men det gick bra till slut och vi kunde ändra beteende och kunde vinna med 2-1.


Fredrik Nygren

Sunday, August 15, 2010

Saturday, August 14, 2010

Bauer invite!

Denna cup dag vart mest jobbig och efter en lång vecka med lite sömn
så spårade det ur i 96 matchen mot Tumba. Dels på grund av bristande
komunikation mellan mig och domarna samt ett alldelles för
känslofyllt ledarskap från min och raffes sida.

En negativ situation mellan oss vuxna ska inte behöva påverka
spelarna som det tyvärr gjorde i dag.

Efter matchen hade vi ett möte med dommarna där vi gick igenom
händelserna och kom fram till att lägga det bakom oss.

Jag vill passa på att be om ursäkt till alla inblandade som tog illa
vid sig.

Man lär sig av sina misstag,
Fredrik Nygren

Friday, August 13, 2010

Campen slut och tuneringen tar vid!

Jag är trött och ska upp om 5 timmar, men tänkte rappotera dagens
resultat. 97 slog Viggan 96 med 8-1 och spelade en bra match. 96
spelade mot Bauer select och vann första perioden med 1-0, men i andra
perioden märktes veckans 10 ispass och fys och besinen tog slut.

Sincerely,
Fredrik Nygren

Wednesday, August 11, 2010

Flempan 91!

Täby 96 påminner mig mycket om det lag där jag en gång började som
tränare. Flempan 91 hade en bred och bra trupp på cirka 30 spelare
där 6 spelare nästa säsong krigar för en plats i elitserien. 2 av
dessa 6 var även med i både svår och medel laget. Flera av spelarna
i medel laget spelar även dom hockey på en relativt hög nivå. Detta
tyder på en fantastisk bredd och styrka i hela truppen.

I dag hade jag ett av mina svåraste hockey beslut så här långt i
min tränar karriär. Det var riktigt svårt att ta ut truppen till
Bauer cupen utan att stjälpa någons självförtroende. En trupp till
den första cupen, men sen börjar vi om på en ny kula. Både jag och
Raffe ser fram emot att få utveckla individer och som svar på frågan
om vi kommer att spela för att vinna, så svarade vi att vi alltid
spelar för att vinna men i bland handlar det inte bara om att toppa
laget. Vi vill jobba med att höja indviderna och få dessa att höja
laget som i sin tur leder till vunna matcher.

97 laget fick i dag en ny spelare och det känns verkligen jätte kul
att spelare söker sig till oss. Det känns som att vi har en positiv
period inom laget just nu och att alla drar åt samma håll. Jag har
nog aldrig sett så många vinnarskallar i ett och samma lag förut och
det är helt underbart att lyssna till glädjen och ilskan som sprider
sig över isen. Ilska när man missar en pass och glädjen när man
vinner i smålagsspelet.

I morgon har vi sista uppladdningen inför cupen.

Fredrik Nygren

Tuesday, August 10, 2010

Dag 2!

Sprängande huvudvärk och en hes röst, men det är det värt med
tanke på hur kul det är att vara i gång. Båda lagen vart bättre i
dag och intensiteten och energin är hög även om det är så pass
tidigt på säsongen.

96 laget har en riktigt bred och spännande trupp med både en hög
högsta och lägsta nivå. Detta skapar både en bra bredd och en bra
topp som gör att kvalitén på träningen blir riktigt bra. Det kommer
att blir riktigt svårt att ta ut en trupp till Bauer cupen som spelas
i helgen. Både jag och Raffe driver på hårt och ställer krav på
attityden och inställningen på isen, får vi upp den så ökar
kvalitén enormt mycket och då är det lättare att nå resultat.

97 laget ser också bra ut och har en väldigt bra topp men mindre
bredd i laget än 96. Det är en ganska tunn trupp jämnfört med 96,
men nya spelare har tillkommit. Ett härligt go i laget med flera
spelare som driver på och pushar varandra hela tiden att jobba
hårdare och detta skapar en positiv stämmning i laget med många
vinnarskallar som avskyr att förlora.

Det är verkligen 2 underbara lag att få jobba med och jag ser
verkligen fram emot denna säsong. Nu måste jag sova innan det är
dags för nästa ispass om 8 timmar.

Sincerely,
Fredrik Nygren

Monday, August 9, 2010

Äntligen!

Så var det då dags att dra i gång med mina nya lag i Täby och det
känns verkligen riktigt bra. En lång första dag med 8 timmar på is
för mig, men jag hade riktigt kul.

Båda lagen hade minst ett pass var med riktigt bra driv och fart. Men
efter 3st ispass och 2st fyspass så såg dom ganska trötta ut och då
är det ju skönt att man är i rimbo med en sjö brevid hallen där de
kan svalka sig.

I morgon är det dags igen med ett lika fullspäckat schema och det ska
bli minst lika kul som i går.

I dag hade 96orna 2st spelare från USA på besök, Joe och Jerad. I
morgon bjuds även 97 på besök utifrån.

Sincerely,
Fredrik Nygren

Saturday, August 7, 2010

Rock´n Roll Hockey!

Under mina 2 år som huvudtränare för Stocksunds IF Team 94 så hade jag 3st väldigt duktiga 95or i laget. 2 av dessa vart i kväll uttagna till Stockholms TV-Pucks lag, stort grattis Adam Brodecki och Wilhelm Westlund ni är verkligen värda det.

Stockholm har i år fått tillbaka 2 lag i denna tunering och även i lag 2 fanns det en spelare som spelade med mig i Flemingsbergs Team 94 under en säsong, grattis även Mattias Lundqvist.

Jag vill egentligen säga grattis till alla er som kom med i dessa 2 lag, visa hur många duktiga hockey spelare vi har här i Stockholm. Till er som inte vart uttagna efter helgens camp så kan jag säga, ge inte upp för det kommer att gå fler tåg och ni har många chanser kvar att komma dit ni vill. Jag var och tittade i dag under matcherna och såg så många duktiga hockey spelare där och det var underbart att få se er alla.

Bäst relation förutom de ovan nämnda har jag nog med alla duktiga Flempan 95or som var på plats, Björn Bondesson har gjort ett fantastisk arbete med dessa spelare och visat att teknik är en underbar träningsform. Jag fick vara med detta lag under 2 säsonger då 94orna och 95orna tränade tillsammans och redan då kunde man se att det skulle bli många duktiga hockeyspelare ur detta "galna gäng" som hatade att förlora. De kunde slåss på träningar och skrika åt varandra och motståndarna förstod inte vad som var fel, men de var envisa och hade enorma vinnarskallar och det har tagit dem en oerhört lång väg redan. De är "Rock´n Roll Hockeyns" grundare.

I morgon är det den sista dagen på ledigheten, sen drar den nya hockey säsongen i gång och fortsätter till Midsommar 2011.

Vi ses i rinkarna,
Fredrik Nygren

Sjön!

I går vart det en heldag med Linus och vi började hemma hos min pappa ute i Nykvarn, där vi åkte båt, fyrhjuling och åt lunch. Riktigt skönt att få komma ut på landet ett par timmar och bara njuta av ledigheten. Vi la oss och vilade i en roddbåt mitt på sjön och vaknade till när den drivit in mot land. På kvällen åkte vi in till stan med Emma och åt en god middag.

Han börjar bli riktigt laddad inför sitt äventyr i Nashville nästa säsong, och han vill verkligen ta en plats i laget. Det ska bli spännande att följa honom där borta och jag tror att han kan göra bra i från sig om han kör hårt och visar att han vill redan från första ispasset.
Fredrik Nygren

Thursday, August 5, 2010

Vad tror du?

En hockey fri semesterdag som spenderades mycket i Stockholm stad i det fina sommar vädret som äntligen hade hittat sig tillbaka.

En kommentar i gårdagens inlägg efterlyste en analys av u16 och j18 serierna i Stockholm inför kommande säsong. Detta är verkligen svårt för mig då jag har varit borta från Stockholms hockeyn i 2 år och vet knappt hur trupperna i dessa kullar ser ut i dagsläget, men jag ska försöka sätta mig in mer i detta när säsongen drar i gång och kanske då jag kan analysera och kommentera det mer. Men i j18 blir det nog de vanliga lagen, DIF, Aik, SSK, Huddinge som tar sig vidare till Allsvenskan, sen blir det ju en 5e och det kan bli nästan vilket lag som helst.

I u16 har jag ju sett många SDE och Haninge spelare under min camp förra veckan och klart är att dessa 2 lag blir riktigt bra. Sedan tror jag även på Djurgården, Nyköping och Flemingsbergs 95 lag inför kommande säsong.

Vad tror ni? Kommentera gärna om alla och fler ålderskullar än dessa 2.

Fredrik Nygren

Wednesday, August 4, 2010

Hockey Abstinens!

Jag har ju som sagt semester just nu innan säsongen drar i gång på Måndag, men i dag kunde jag inte hålla mig borta från hallen så jag åkte till Rimbo med Lelle från Täby 97 och tittade på en camp med gamla Hammarby tränare som pågår där just nu. Med på isen fanns 5st spelare från mitt nya 97 lag, men även många andra bekanta ansikten.

Jag och Lelle tittade på ett ispass och en halv match, det är en bra 97 grupp som håller till där uppe, jag tror även att 96 gruppen är bra men dom såg jag knappt. Det vart ett antal koppar kaffe och mycket hockey snack på läktaren och det kändes som att man var tillbaka där man lämnade för 2 år sedan. Men denna gång med fokus på andra ålderskullar för min del, men i samma ålder som sist. Det är kul och se skillnad i intensitet mellan de svenska och amerikanska spelarna där amerikanerna tränar och spelar i ett högre tempo men där svenskarna bjuder på längre anfall och mer finlir. Vilket som är bäst vet jag inte, men en sak är säker och det är att svensk hockey skulle må bättre av att införa små rinkar, hockeyn blir trots allt mer underhållande då.

Spelare och föräldrar verkar mycket sugna på att få dra i gång säsongen och det är lite Silly Season snack som dock snart går in i säsongen 10/11. En säsong som jag har höga förväntningar på och som jag verkligen ser fram emot. Jag är helt klart väldigt förväntansfull och laddad att träffa mina lag och starta säsongen på Måndag morgon klockan 08.00 på is. Tills dess får jag försöka njuta av lite ledig tid, även om jag får abstinens.

Fredrik Nygren

Monday, August 2, 2010

Snart dags igen!

Nu känns det att man börjar komma i gång i sin nya roll som Utvecklingsansvarig och tränare i Täby HC. Tanken är att jag fortsätter att blogga och håller både svenskar och amerikaner uppdaterade med mitt nya jobb i synnerhet och stockholms hockeyn i allmänhet. Det känns faktiskt motiverande och spännande att vara tillbaka efter 2 års frånvaro. Innan jag åkte till USA fick jag avsluta min tid i Stockholms hockeyn med en final i Mitt i Cupen med Stockans 93or och det är väl en bra målsättning att börja med det igen med Täby 96 och 97.

I dag hade jag möte med Ordföranden i Täby och vi pratade om allt möjligt som rör klubben och om våra planer för att få föreningen på rätt spår. Det känns riktigt bra och kemin mellan oss 2 är positiv, och vi drar åt samma håll. Vi kommer från olika miljöer men det känns verkligen som att det finns ett stort förtroende för mig och mina ideér och det glädjer mig mycket.

Efter mötet åkte jag hem till Linus som just nu tränar 3 pass om dagen för att ta en plats i Nashville i höst. Hans flickvän och sambo som är frisör fick klippa mig kortare i håret och resultatet kändes bra.

På kvällen åkte jag och min mor hem till min äldsta bror Robert och hans familj på Värmdö och jag fick träffa dom för första gången sen i våras. Det var riktigt trevligt och vi åt en god middag och tittade på bilder från deras sommar.

Fredrik Nygren

Ett mail!

Det kom ett mail efter campen som gjorde mig väldigt glad.

Hej Fredrik,
Vill bara passa på att tacka för en kanon camp! Sonen var överlycklig efter denna veckan och sa att detta var defenetivt den bästa OCH roligaste camp han har varit på. Verkligen kul att ni fick ihop så många bra killar till campen också! Nu hoppas sonen och jag att ni drar ihop något liknande till nästa sommar för detta var verkligen kanon!

Det har verkligen varit en fröjd att hämnta hem sonen varje kväll och se han glada ansikte och höra hans positiva kommentarer om dig och Raffe och allt om campen. Sonen sa innan han somna i går att "Fan va kul det ska bli att dra i gång med laget nu på Måndag, jag älskar verkligen hockey!"

Tack!

Detta mail gjorde mig mycket glad på grund av den sista meningen som betyder oerhört mycket, det är därför jag jobbar med det jag gör, för att jag älskar hockey och för att jag älskar att få andra att älska det ännu mer.

Fredrik Nygren