Wednesday, September 29, 2010

Curtis!

I år har ju Täby 97 fått en ny spelare från USA och här kan ni följa hans intryck och reflektioner av den svenska kulturen och ishockeyn: www.curtiw.blogspot.com

Keep up the good work Curtis,
Fredrik Nygren

Monday, September 27, 2010

Till er!


Jag minns vad Per Wirén sa till mig en gång. Fredrik, vi hockeytränare jobbar dygnet runt. Jag minns just de orden för att de verkligen stämmer, det är alldeles för ofta man vaknar upp mitt i natten sömnlös och funderar eller oroar sig för saker som har hänt eller kommer att ske i jobbet (hockeyn). Jag minns även att samme kloka karl sa till mig att det är omöjligt att göra alla nöjda, det går bara inte. Då syftade Per på föräldrarna till spelarna som alltid kommer att mäta sin nöjdhet i sonens insats eller speltid. Men jag har insett att man kan göra spelare i ett lag nöjda om man ger dom ett förtroende och uppmärksammar varje individ i ett lag. Spelarna måste få känna sig sedda och måste ha roligt när dom utför sin idrott annars orkar dom inte.


Jag har insett att man som tränare måste göra någonting som är roligt eftersom spelarna kommer och tränar 6 dagar i veckan och får under varje pass jobba under otroligt höga krav även om man ligger längst fram eller längst bak nivåmässigt i laget. Alla spelare i ett lag kommer inte att nå hela vägen, men vi kan ge de som vill dit rätt förutsättningar och redskap för att komma dit och sen är det upp till dom själva.


Den energi och det drivet som vi ger spelarna och som spelarna ger oss är en ömsesidig respekt som höjer alla inblandade. Skulle man komma till en träning och se detta så skulle man inte bli lika förvånad när man ser en match med våra lag. När den energin följer med till matcherna så ekar det i ishallarna i landet och många rycker på ögonbrynen och tänker att det är ju bara en hockeymatch. Helt rätt, det är bara en hockeymatch men den betyder olika mycket för olika människor och man kan utföra den med olika mycket energi. I bland går det över gränsen och då får alla inblandade stå för sina misstag och gå vidare.


Jag som har sett och följt Ovechkin på nära håll som är världens just nu bäste hockey spelare vet att trots all skit han har fått tagit genom åren så finns det ingen som kan ändra honom. Han är bäst för att han är den han är och inte försöker vara någon annan. Däremot är han snabb med att erkänna och inse sina misstag och som sagt dom sker för att han spelar med en sån otrolig energi och glöd som ingen annan besitter. Han sticker ut från mängden och det sticker i ögonen på folk.


Sen jag började som tränare 2002 så har det tagit upp det mesta av min tid och jag har tappat många kontakter och relationer på vägen. Men jag älskar det så mycket även om jag som sagt jobbar och tänker hockey 24 timmar per dygn. I dag blev jag så glad när jag kom ner till hallen och ser att 45st spelare från Team 96 och 97 har tagit sig till träningen och sliter i 3 timmar för att dom älskar sin idrott lika mycket som jag. De är där för att de vill och det stärker mig och ger mig mer kraft i mitt arbete.


Jag är så oerhört stolt och glad över er spelare i dessa två lag för att ni är så oerhört starka och fina människor som orkar kämpa så hårt som ni gör.


God kväll,
Fredrik Nygren

Sunday, September 26, 2010

Höstlovscamp!

Uppdaterad 2010-09-29:

Nu över 50st anmälda till campen v.44.

För anmälan eller mer information skicka ett mail till: Nygrenhockey@gmail.com

4e plats!

Semifinal förlust mot Helsinki med 3-2.

I Bronsmatchen så möter vi troligen Sveriges bästa lag just nu, Nacka som hade förlorat sin semi med 2-1 mot Färjestad. Det vart en riktigt bra och jämn match som slutade med en 4-3 seger för Nacka.

En trevlig och bra anordnad cup av Djurgårdens IF Team 97 är slut och vi beger oss nästa helg till Karlstad för nästa Cup äventyr.

Jag älskar hockey,
Fredrik Nygren

Saturday, September 25, 2010

Kvartsfinal!

Dustin Hoffman och Stellan Skarsgård är glada efter 3 vinster och 2
oavgjorda och laddar inför kvartsfinalen som börjar om 20 minuter
där Täby spelar mot Jokerit från Finland!

Thursday, September 23, 2010

Vinst!

I första matchen slog vi Djurgården med 7-2. I morgon möter vi
Helsingfors klockan 9.20 och sedan vålrengen från Norge på
eftermiddagen.

Med vänlig hälsning,
Fredrik Nygren

Ny cup!

Ny helg och ny cup på gång. Redan i kväll Torsdag spelar vi vår första match med Team 97 i Djurgårdens Elite Cup som spelas i Vallenstamshallen i Mälarhöjden. I första matchen väntar värdlaget Djurgårdens IF och det ska bli kul att se hur deras 97 lag är.

Själva har vi 3 sjukdomar på riktigt duktiga spelare, men andra får kliva fram och ta för sig mer och även 98or får chansen att visa upp sig. Den andra kvällsmatchen spelas mellan Nacka och Södertälje där Nacka måste ses som klara favoriter, även om Södertälje har blivit bättre.

Anmälningarna till Täbys Höstlovscamp strömmar in och bara på några dagar så har jag redan fått in 24st. Ni som är intresserade både från Täby och andra klubbar är välkommna att maila mig och anmäla er eller för mer information.

Full fart framåt,
Fredrik Nygren

Monday, September 20, 2010

Djurgårds match!

I dag hann jag med att se min första Djurgårds match i fotboll på
ett bra tag. Vilken match jag bjöds på tillsammans med Raffe.
Djurgården spelade riktigt bra fotboll i 80 min mot serieledarna från
Malmö. Man fick nästan tillbaka lite känslor från guldåren
2002-2003.

Innan fotbollen hade vi fys med 96 och 97 där vi jobbade med mycket
olika övningar i skogen. En rolig och jobbig fys med blandade moment
bjöds spelarna på. Efter träningen sa en av spelarna att han
verkligen gillar det här hockeytänket när Träd kan vara motspelare
etc.

Å en sådan härlig dag...

Fredrik Nygren

Sunday, September 19, 2010

Friday, September 17, 2010

Borta bra men hemma bäst!

Det stämmer verkligen i mitt liv och det känns verkligen bra att vara hemma och jobba i Sverige igen. Även om det är mycket att göra och många timmars arbete så känner jag ändå en helt annan tillfredsställelse än den jag gjorde i USA. Jag saknar många människor i USA, men livet utanför är bättre här och det finns alltid något att göra och alltid folk att prata med.

Ishockeyn är annorlunda här och den stress som finns i USA över snabba resultat och lyckade powerplay finns inte på samma sätt här, utan här tänker man lite mer långsiktigt och har mer tålamod med sin träning. Här finns det även oerhört mycket mer tid att träna och bli bra, med 6 träningar i veckan så går det att bygga upp individer långsiktigt och med duktiga individer så skapar vi bra lag både på kort och lång sikt.


Ett tydligt exempel på detta är Djurgårdens IF där många duktiga Juniorer kliver fram en efter en och senast i går var det John Normans tur. John är ännu ett exempel på den hårda men individanpassade träning som finns och har funnits i Stockholm de senaste 10 åren där klubbar som Flemingsberg, Stocksund och Hammarby då gick i främsta leden och skapade något som i dag fler och fler har tagit efter. På den tiden tyckte många klubbar och förbund att dom var galna som tränade så mycket. Men i dag har andra klubbar, förbund och till och med USA Hockey insett att det inte finns några genvägar till framgång, utan att det är mycket och bra träning som gäller.


Nu finns varken Hammarby eller Stocksund kvar och Flemingsberg krigar liksom många andra klubbar i dag om att få ihop spelare i varje lag. Jag har fortfarande ett stort Flempan hjärta och hoppas att dom kan fortsätta att producera duktiga hockeyspelare trots det lilla upptagningsområde de har. Nu är det tillsammans med Flemingsberg i stället andra klubbar som jobbar hårt för att utveckla individer och som hela tiden försöker ligga steget före, men som sagt så har de flesta nu insett att träning är A och O för att lyckas.


Roger Dahlström har försökt att övertyga en så kallad "Storklubb" om detta, men i Aik så "visste" så många redan hur hockey skulle spelas och skötas så då valde många att gå till andra klubbar i stället. Jag tror på Roger och att på sikt så kommer han att lyckas, men han blir inte ensam utan det kommer att finnas många klubbar som tränar lika mycket och intensivt som Aiks ungdomar. Täby, Lidingö, Nacka, Flemingsberg och Tumba är några av de klubbar som har tagit efter eller har kvarlevor från den gamla Flempan, Hammarby och Stocksund kulturen.


Men Stockholms hockeyn måste bli bättre och tydligare över lag och jag tror att den viktigaste punkten är att storklubbarna slutar att värva spelare innan BJ. Låt de mindre klubbarna behålla sina spelare till U16 SM och skapa en större och bredare topp som slåss om SM guldet. Ett bra och tydligt exempel på detta i år är att lag som, Sde, Haninge och Flemingsberg som är 3 mindre föreningar i år har riktigt bra och slagkraftiga U16 lag.


Jag tycker att Storklubbarna med A-lag i Elitserien och Allsvenskan borde ta bort sin ungdomsverksamhet och bara satsa på Junior och A-Lag. Detta skapar just denna bredare topp som jag pratar om. Låt sedan dessa lag ha Try Outer för sina Junior lag och de spelare som inte platsar ska kunna stanna kvar i sina moderklubbar och fortfarande kunna spela BJ på en hög nivå.


Det finns mycket som kan bli bättre överallt och skulle det inte finnas så skulle utvecklingen stanna av och dö ut. Det är lätt att man slår sig för bröstet och inser hur bra allt är, men så fort man får den tanken så börjar det gå utför igen. Svensk hockey hade ett par riktiga guld år med OS och VM Guld 2006, då var vi riktigt stolta och glada och slappnade tyvärr av för en sekund och halkade efter. Men nu är vi på väg uppåt igen och ska visa resten av världen hur bra vi är och kan bli. Per Mårts har insett detta och vill som sina konkurrenter i Nordamerika fostra vinnare, eller rättare sagt duktiga hockeyspelare som älskar att vinna.


Fredrik Nygren

Thursday, September 16, 2010

Höstlovscamp!

På Höstlovet V.44 anordnar jag tillsammans med Täby HC ett hockeyläger i Tibble Ishall. Tränare för utespelarna blir jag och Rafael Wronski, och för målvakterna blir det Pierre Mocka som senast var målvaktstränare för Stockholm i TV-Pucken.

Campen startar på Måndag den 1/11 och slutar på Fredag den 5/11.

Priset fär campen är 2500kr för medlemmar i Täby HC och 3400kr för icke medlemmar.

Vill ni veta mer eller anmäla er så skickar ni ett mail till:
nygrenhockey@gmail.com

Fredrik Nygren

Tuesday, September 14, 2010

Liten har blivit stor!


I söndags skrev jag om Wilhelm och Adam och när jag satt vid datan i går så hittade jag en gammal bild från Resport Trophy 2006. Vi måste ha haft en väldigt hård och tuff attityd på den tiden för vi ser alla 3 ganska farliga ut.

Jag skrev ju även om Jesper Pettersson och där hittade jag en bild från Ungern 2004 när vi var på tunering.

Tänk vad tiden går fort,
Fredrik Nygren

Monday, September 13, 2010

Sunday, September 12, 2010

Vilka killar!

När känner man egentligen mest lycka och glädje som tränare? Är det när man vinner enstaka matcher eller tuneringar?

Nej, den största glädje känner jag en dag som denna när jag får reda på att min gamla adept Wilhelm Westlund har blivit bäste back i TV-Pucken. Då får jag rysningar i kroppen och nästan glädjetårar för hans skull. Wille är verkligen värd detta efter allt hårt arbete han har lagt ner på sin ishockey, och med den ödmjukhet och snällhet han besitter utanför isen så är han mer än värd detta pris. Jag ringde upp honom direkt och grattade och han var som vanligt oerhört glad, men även väldigt stolt och överaskad över priset.

Efter samtalet ringde jag även upp Adam Brodecki som precis som Wille spelade med mig i Stockan 94. Även han var med och vann guld i TV-Pucken och han var minst lika glad som Wille, det är fantastiskt att höra deras glada stämmor som gång efter gång drar den gamla klycshan "Jag har inte fattat det än". Adam som är en väldigt skicklig lirare med fantastiska händer och ett grymt spelsinne, lovade att gratta hela laget från mig i micken på spelarbussen hem från Karlstad.

Grattis Adam, Wille och hela Stockholmslaget till guldet!

Samtidigt som Adam och Wille har gått som tåget i Karlstad så har även Jesper Pettersson som jag tränade i Flemingsbergs 94or gått som snabbtåget i U17 landslaget och spelat oerhört bra. Jesper har alltid varit en vinnare och som redan i 10 års åldern visade att han skulle gå långt med sin hockey. Jespers storebror Sebastian (Pumba) var med som assisterande coach till mig för Täby 96 i dag i Tumba cupen, vilket intresse och vilket hjärta för idrotten.

Det är stunder som dessa som gör tränarjobbet till det bästa i världen, att se människor man älskar lyckas med det dom älskar mest av allt!

Fredrik Nygren

En match kvar!

Efter 4 vinster och 4 förluster så är det dags för sista matchen i
Tumba cupen mot Djurgården.

I Farsta så vann vi guld, underbart jobbat boys!

Friday, September 10, 2010

Cupdags!

Om ett par timmar drar helgens 96 cup i Tumba i gång och samtidigt har även Farsta en 96 cup i sin hall. Mycket matcher kommer att spelas och många resultat kommer att bli väntade, oväntade, märkliga, övertygande, jämna osv. Det ska i alla fall bli riktigt kul för alla inblandade och jag hoppas att mina lag är riktigt taggade och motiverade.

Samtidigt spelas även TV-Pucken i Karlstad där många av Sveriges bästa 95or gör upp om vilket landskap som egentligen är det bästa hockeydistriktet i Sverige. Utan att sticka ut hakan allt för långt så är jag nästan övertygad om att Stockholm Röd tar hem TV-Pucken 2010.

Fredrik Nygren

Wednesday, September 8, 2010

ADHD!

Är det bra att ha "damp" som hockeyspelare? Jag skulle vilja påstå det och jag skulle även vilja påstå att 2 av världens bästa hockeyspelare har vissa drag av det, en hade nummer 21 när han spelade och en har nummer 8.

Om vi använder Damp som ett annat ord för ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) så är det en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning där man kan ha koncentrationssvårigheter och svårt med socialt samspel, men inteligensen är dock inte påverkad. Tvärtom kan människor med ADHD ofta vara väldigt smarta.

Det som får mig att tro att dessa hockeyspelare har det och att det är en fördel på isen är det faktum att många människor med ADHD ofta är väldigt impulsiva och Hyperaktiva. 21an har jag aldrig träffat, men hans sätt att spela ishockey visar tydliga drag av detta. 8an däremot har jag träffat flera gånger och kan verkligen intyga att detta stämmer in på honom både på och utanför isen. Men det är ju samtidigt det som gör honom så bra, att man aldrig vet vad som ska hända och att han går på högvarv i varendra byte och kokar av energi.

Många kallar honom galen och det kanske stämmer, men samtidigt gör det honom till en fruktansvärt duktig hockeyspelare.

Behöver man ha en bokstavskombination för att bli en bra hockeyspelare? Absolut inte, och det finns fler spelare i NHL som inte har det än dom som har det. Så fortsätt att kriga på oavsett om du är impulsiv och hyperaktiv eller inte.

Jag säger som Kent i VM 97, "Häv i väg pucken till Peter!"

Fredrik Nygren

Monday, September 6, 2010

Reklam!

Möjlighet till något bra finns i Täby, så ni som är födda 95-93 och vill hjälpa Täbys J18 upp i Div.1 så bör ni komma och prova hur det är. I kväll var både jag, Raffe och Lasse med på isen med tränare Thomas och vi drev på spelarna hårt och fick upp ett riktigt bra tempo. Nu har jag lobbat färdigt för i dag.

Innan passet hade 96 och 97 lagen fys där vi åter igen gick på lite jobbigare träning och körde ett tungt kombinerat ben och konditions pass.

Till helgen är det dags för den första riktiga prestige cupen för spelare födda 96 i Stockholm, då Tumba anordnar en stor cup där alla de bästa Stockholms lagen är med. Vi i Täby spelar redan första matchen på Fredag kväll då vi möter Sollentuna HC. Det ska bli riktigt kul att åka på cup med laget nu och se hur mycket dom har utvecklats på en månad. Men det är fortfarande tidigt på säsongen och troligtvis har inget lag fått riktig ordning på allt än, men vi ska försöka försvara titeln från förra året även om det blir riktigt tufft.

Samtidigt som vi spelar Tumba cupen så åker vi även till Farsta på cup med den andra halvan av truppen samt några 97or, så det blir mycket matcher för alla så det är positivt.

Jag älskar hockey,
Fredrik Nygren




Saturday, September 4, 2010

Mycket matcher!

Debut gånger 2 avklarad med Täbys A-lag mot ett finskt J20 lag. Jag
fick med mig 2 poäng från dessa matcher och alldelles för många
utvisningar. Kroppen är riktigt trött, blåslagen och sliten. Det var
kul att lira igen, men det roligaste jag vet är att coacha och det
fick jag också göra i dag.

Först ut var 97 som slog SDE med 8-2 och gjorde en riktigt bra match
där man vann skotten med 14-5 i första perioden. Sedan åkte jag till
Uppsala där 96 mötte Almtuna och även i denna match vann Täby HC
och denna gång med 3-2.

I kvällens sista match så mötte vi Göta 95/96 där vi ställde upp
med ett blandat 96 och 97 lag. Vi vann med 7-3, men var tvungna att ta
emot en hel del stryk och fula tacklingar. En spelare skadade sig
efter en riktigt ful slashing och jag fick vila 97orna ett tag då
Göta spelade som om det vore andra världskriget. Men sedan lugnade
dom ned sig och då kunde alla spela igen.

I morgon är det träningar och så har Team 97 match igen!

Sov gott,
Fredrik Nygren

Thursday, September 2, 2010

Presentation av mig på THCs hemsida!

Jag har en vision och en dröm om att få komma ner till Tibble ishall
och se tre lag samtidigt träna fys med spelarna i ständig rörelse
där hockeyklubbor och teknikkulor smattrar på gården. Jag vill se en
glädje i deras ansikten men även ett kroppsspråk som visar en
otrolig vilja och självsäkerhet som lyser upp den gråa betongen.

Jag vill se spelare som glöder av energi och en attityd som visar att
här ger vi 100% varje gång vi får chansen att komma ner till vårt
andra hem som Tibble ishall skall vara för Täby HCs medlemmar. Jag
vill kunna prata med dessa ödmjuka och trevliga individer som alltid
står upp för varandra och som behandlar alla runt omkring sig med
respekt.

Tänk er en superhjälte som är oerhört snäll och ödmjuk, men så
snabbt han hamnar i sin dräkt som i vårt fall skall vara Täbytröjan
med vikingen på bröstet så händer det något med denna individ. Då
fylls han av energi och ett oerhört stort mod som skall lyfta både
honom själv och sitt lag.

När jag har stått en stund ute på gården och iaktagit aktiviteterna
så rör jag mig inåt ishallen och ser två andra lag som är på isen
samtidigt och jobbar tillsammans. Ingen prestige lagen emellan utan
bara glädje och en positiv stämmning mellan spelare och ledare.
Tränarna från de två lagen kommunicerar och hjälper varandra att
komma på nya övningar och hitta nya utmaningar för spelarna. På
isen är det lyhört och ett otroligt driv på alla inblandade och alla
på isen gör verkligen sitt bästa utifrån sina egna
förutsättningar. Det är en otrolig kamp och intensitet på isen och
man känner verkligen den energi som sprider sig mellan alla inblandade.

Efter träningen så är det dags för ett äldre lag att gå på isen
och i korridoren så hälsar spelarna på varandra och stannar en stund
och pratar medans ismaskinen spolar isen för nästa träning som ska
bli minst lika bra. En spelare från det yngre laget frågar det äldre
lagets tränare om han kan få stanna och träna med dom och även fast
det skiljer två år mellan dessa spelare så säger tränaren,
självklart och klappar honom på axeln.

Jag går upp till Göran i kafeterian och tar en kaffe och njuter
verkligen av tillvaron...

Mitt namn är Fredrik Nygren och jag brinner verkligen för utveckling
av hockeyspelare, jag har hittat mitt drömjobb i Täby HC och jag
kommer att göra allt för att uppfylla min dröm. Jag vill att ni
kommer fram och pratar med mig när ni ser mig i ishallen, berätta om
hur det går för era lag och spelare och hur vi kan hjälpas åt att
göra det ännu bättre. Jag tillsammans med Ulrik Nilsson, Lasse
Billing och Rafael Wronski har påbörjat ett arbete som vi kallar
Täbymodellen, det kommer att bli riktigt bra, men vi kommer att
behöva allas hjälp för att göra det ännu bättre. Enade vi stå
och söndrade vi falla!

Vi ska ge alla individer en möjlighet att bli så bra hockeyspelare
som möjligt. Vi ska vara som en öppen verktygslåda fylld av alla
sorters verktyg, och sen är det upp till spelarna att bygga husen. Vi
ska ge spelarna i Täby HC alla möjligheter som finns att bygga ett
så fint hus som möjligt och om dom bara vill så kommer dom att
lyckas.

Vi är en förening med otroliga möjligheter och förutsättningar och
om vi jobbar tillsammans så kan vi nå riktigt långt.

Vi ska utveckla individer som blir nya superhjältar på isen och i
samhället!

Sincerely,
Fredrik Nygren

Wednesday, September 1, 2010

Finbesök i Tibble!

I dag åkte Linus med mig till Tibble ishall och var med och körde på isen. Först ut var 97 laget som i dag samtränade med 98orna, det var ett bra teknik pass där alla var i rörelse. Linus fick även visa spelarna lite finter och dragningar sista halvtimmen, som han gjorde riktigt bra.

Sedan var det A-lagets tur där jag själv var med och körde. Linus som inte hade med sig sin utrustning fick vara lite assisterande tränare till Coach Jonas. På fredag spelar vi match mot ett finskt elit junior lag.

Team 96 var sist ut och där spelade vi mycket smålagsspel och Linus fick då vara avlastare och slå fina passningar.

Sincerely,
Fredrik Nygren