Monday, November 10, 2008

New Games!


New day with new games!

Woke up 06.20 at the home of Mike and gave me of to the first game which started with 08.40 meeting one hour before.
96 was wanted revancsh and really wanted to win after the heavy loose from yesterday, where their goalie was the difference between victory or loose.
Today they had changed their goalie for another really good, but we find the net behind him.
We won 3-0 and made a good game.

97 did again a good game where resistance was tougher today than yesterday.
They wanted revancsh but we stop that and won again with 4-1.

Then there was lunch at Ikea again with Alex, Camilla, Jackie and Ella. It is so good with meatballs, potaismos and lingonberry. Feels like home.

Såg resultat från från u15 Div 1 i Stokholm där aik och DIF var Söndagens vinnare.
Aik slog D/E med 3-1 och DIF Arlanda med 6-0, starkt jobbat av storklubbarna.

I medgång föds självförtroende, både på ett positivt och negativt sätt.

I dag avslutades även fotbollsallsvenskan och Kalmar tog guldet som alla förväntan sig sen omgång 2! Grattis!
DIF gjorde sin sämsta säsong på länge och turligt nog höll vi oss kvar, hoppas på en uppryckning till nästa säsong!

I morgon är det lungt på dagen och sen blir det Caps mot Tampa Bay på Verizon Center!

Take it easy!
Fredrik Nygren

Sunday, November 9, 2008

Games!

2 games today and 96 where first out!
We had an important game and played really good except scoring!
And that is the main thing if you wanna win games.
We won the shots with 33-14 but lost the game with 2-0!
Hard to loose that game, their goalie was really good.

97 was up next and played with good position and discipline and won with 4-1.
2 guys was gone so we only had 14 skaters today, but we did it good anyway.
A new assistent captain in 97 to, Tommy who is a perfect guy for that job.

Now I am gonna watch 3th period in the caps game, and they have the lead with 2-0 against Rangers!

I hope I am happier tomorrow with 2 wins.

See ya!
Fredrik Nygren

Saturday, November 8, 2008

2 Månader!

I går var det exakt 2 månader sen jag kom hit och tiden rinner iväg fort!
I morgon är det dags för helg igen vilket betyder matcher, det är en rolig sak med helgen.

I dag var det hockeyfritt så jag spenderade lite tid här och var. Montgomery Mall, Chipolette, Panera, Rockville och Tysons corner.

På sistnämnda stället var jag Marcus och Annelie på bio och såg Role modell som var en rolig och underhållande film.

96orna är först ut i morgon eftermiddag och spelar 4.50 sen är det 97ornas tur 6.50. Det blir nog 2 tuffa och spännande matcher.

Nu dags att sova!
Fredrik Nygren

Friday, November 7, 2008

Thursday!

Thursday with practice!

97 was first out and started a little slow but then they came running really well and had an intense and paced practice. It was many game drills today with hard forechekning and breakout.

96 also saw little tired out in the beginning but then they started well after a while. We trained much 3 versus 3 and it was hard clinch and nice goals.

In the evening I saw last 10 minutes of the Caps home match, when me and Alex started to watch it remaining 10 minutes of the game and the Caps were below with 2-1, but 2 goals by Semin made the Caps won 3-2.

Then Mike came home and we watched an half hour on 88 minutes with Al Pacino, but it felt like a b film in my eyes so I went home.

In the weekend both teams play home against NJ Avalanche in double sessions and it would be really nice with 8 points on Sunday Night!

Good Night!
Fredrik Nygren

Thursday, November 6, 2008

Samlade tankar!


I gymnasiet skrev jag en diktsamling som hade dagens inläggs namn.

Sista tiden har jag varit rätt trött och försökt att göra allt på samma gång, men ändå inte. Det är så mycket man vill göra och hinna med, men samtidigt så ska man försöka räcka till.

Som tränare gäller det att försöka ha så stort hjärnkontor som möjligt, man vill lära sig och lyssna på allt men ibland hinner inte huvudet med.
Men jag tror att man kommer ihåg det man vill minnas och i bland är det bra med kritik för då inser man att man måste bli bättre på vissa saker.

Jag har under sista tiden fått mycket rosor och lite ris, men det är riset som sitter kvar och påverkar än mest. Man får höra på omvägar vad vissa personer tycker och tänker i stället för att vara rak och öppen. Det är det som är jobbigast, men det är väl ungefär 3 personer som tycker så och det kommer det alltid att vara. Jag har varit i samma situation förut och man kopplar bort det efter ett tag och blir starkare.

I sverige har vi en filosofi som bygger på att utbilda spelare individuellt, och i vissa fall gäller det även här. Men vinna till varje pris mot alla lag är viktigare för många personer. Jag tror att det är därför vi kan mäta oss med nationer som USA och Canada på en högre nivå, för att vi utbildar riktigt duktiga spelare, medan här så ska man veta hur man gör ett uppspel i numerärt över och underläge och spelarna ska vara mer styrda med järnhand redan från 8års ålder istället för att lära sig åka skridskor och dribbla en puck.
Jag älskar att vinna, men ibland är det bra att förlora och inse att motståndarna var bättre.

Rosorna har varit många och röda där en känsla av tacksamhet har infunnit sig, och det känns bra men påverkar mig inte allt för mycket.

Jag försöker hitta spår som leder rätt, det finns mycket krav på att man ska vara bra på det man gör. Jag tror på det jag gör och gör det så gott jag kan!
Många människor förösker göra som alla andra för att vara likadan, men försöker man att vara alla till lags så blir man svag och glömmer bort vem man är. Så fortsätt på era egna vägar, men var inte rädda för att lyssna.

Jag älskar mitt jobb och trivs bra!

I dag körde jag och Jason 98 träningen och det gick bra, en härlig samling ungar som är ambitiösa och goda lyssnare. Vi körde ett teaknikpass och dom krigade på och tyckte det var kul!

Sen var det 96 träning som flöt på riktigt bra, vi startade med lite konståkning och dom gjorde övningarna riktigt bra. Sen vart det lite spelövningar och teori gemongång i omklädningsrummet efter träningen. Sen bar det av till Micke och vi hade en rolig kväll framför datan där vi tittade på "Stoptid" på svt, riktigt bra repotage. Sen vart det lite 100 höjdare innan han somnade.

97orna flyttades ned till 20e från 19e plats på US rankingen efter helgen, och 96orna flyttade upp 10 placeringar till plats 33!

Nu är det läggdags, medan ni i Sverige precis har gått upp!

God- Natt, Morgon!
Fredrik Nygren

Wednesday, November 5, 2008

Tuesday!


Just listen to Obamas speech since he is the new president.
I dont know anything about that and I dont care that much eather, I think it is not that big diffrent beetwen the candidates, but probaly it is.

I recived some calls from Sweden today, first from my mother and then Hartmann. Nice to talk with people who is on the other side of the world but it feels so close.

Me and Jason was skating with a player from his team today and worked with some skills and then we eat lunch and change some ideas and drills with eachother. It is good to talk with other coaches, because you never get complete as a coach or a player.

He wanted some skill drills for his u18 team and I give him some, and then we talked about me working with their skills 1-2 times in the month. That could be fun!

He liked my practies and think I did a good job teaching the PeeWees skills with Tier, Cone, Chair and Garbage cans on the ice. They dont have enough tools so I have to use everything possible.

And then I was going to the practice and had a meeting first and then ice practice with both teams. They did good and both teams were feeling that they had a good weekend in Chicago.

I saw a nice pitcure today, from my first year in Stocksund 94!
When we won a tournament in Gävle wich is Bäckströms hometown, the team was in the same age that 96 team are now!

Now is late and time to go to bed!
Fredrik Nygren

Tuesday, November 4, 2008

Haircut!

Sovmorgon med huvudvärk och förkylning!

Så jag var tvungen att ta en Ipren för att må bättre. Har varit sliten och trött i dag också.

Jag tillbringade mestadels av dagen att titta på matcherna från helgen med nittosexorna! Såg hyfsat ut även på film.

Sen ringde storebror Robert och vi pratade ut i en halvtimme! Trevligt att prata med honom igen, han och familjen verkade ha det bra så det glädjer mig.

Jag var även hos frisören i dag och klippte av håret, känns rätt behagligt faktiskt. Nu slipper jag ha keps hela dagarna, för jag orkar aldrig fixa håret när det är längre.

Sen vart det en bio med Marcus, Annelie, Patrick och hans girl. Vi såg Zack och Mia som var en rolig och underhållande komedi.

Dagens minus går till falska männiksor som pratar strunt bakom ryggen, det gillar jag ej. Så det har påverkat min glädje en del i dag.

DIF förlorade både i hockeyn och fotbollen så där vart det ännu ett minustecken på dagen som varit!

I morgon är träningen igång igen!

Ha en bra Tisdag allesammans!
Fredrik Nygren

Monday, November 3, 2008

Jag är tillbaka!


Nyss hemkommen från Chicago och jag är trött och sliten så jag orkar inte skriva på Engelska! Sorry all americans, but I am to tired to wright in English!

Förstår att ni är besvikna att jag inte hållt er uppdaterade bättre under helgen men det har varit för mycket!

Jag har haft en tuff, rolig, jobbig, lärorik, tröttsam och spännande helg!

Tuff: 97orna hamnade som sagt i en ruggit tuff grupp med några av landets bästa lag. Vi spelade mot Whitby Wildcats som är ett topplag i Ontario och förlorade med 4-3. Sen spelade vi mot Belle Tire som är bäst i landet (och vann hela tuneringen) och förlorade med 4-1. Sedan var det dags för Honeybaked som är top 10 i landet och förlorade återigen med uddamålet, 3-2. Sista matchen missade jag men den förlorade vi också med 3-2 mot Cleveland.
Detta gjorde så klart päronen i laget upprörda och besvikna och synpunkterna fladdrarde runt på lärktarn och i korridorerna!
Men hur som helst så är jag nöjd med lagets insats, självklart vorde det roligare att vinna 3 matcher men jag tyckte vi kunde mäta oss bra med detta motstånd!

Rolig: För att hockey är kul och för att 96orna vann matcher. Jag och Andre hade även rätt roligt i vår bil mellan matcherna och hann att prata mycket! Vi hade även ett par trevliga kvällar med mat och lite pilsner!

Jobbig: Med mycket jobb och lite sömn! Mycket bilåkande och coachning, mycket huvudvärk!

Lärolik: Att se Belle Tire spela hockey var fruktansvärt lärolikt och imponerande att ett lag 10-11 åringar kan spela så bra hockey! Även lärolikt att återigen veta att det är OMÖJLIGT att göra alla nöjda i en lagsport! Speltid, Coachning, förlora, spelsystem, ja synpunkterna är många!

Tröttsam: Med tidigare nämnda päron som bara gnäller, men jag slapp höra det personligen! Tröttsamt att förlora med uddamålet och tröttsamt att förlora en kvartsfinal i andra sudden death perioden 3 mot 3 med 4 minuter innan straffar.

Spännande: Med massa bra matcher! 96orna hade en lättare grupp men ändå med bra lag och vi vann alla 3 grupp matcher och mötte Chicago Fury i sweet 16 och vann med 8-2! I kvartsfinalen mötte vi NPI och förlorade som sagt i sudden. Detta lag vann sedan hela tuneringen och finalen med 7-2! De andra 2 semifinallagen slog vi i gruppen så det kändes som en moralísk final i kvarten. Men va hjälper det!
Vi vann emot: San Jose Sharks JR (deras första förlust för året), Clemons Wolwes, Affton Americans och Chigago Fury!

I am proud over the players in the both teams!

God natt!
Fredrik Nygren