Saknad!

Saknaden är stor, saknaden efter att få sätta på sig sitt nya matchställ, saknaden att få se pucken släppas i mittzonen, saknaden efter att få krama om sina lagkamrater efter ett mål, saknaden att få tackla en motståndare, saknaden att få tävla, saknaden av att få kämpa tills man känner blodsmak i munnen, saknaden av att få komma till båset och få ris eller ros av sin coach, saknaden av att få släppa på sina tyglar och låta energin flöda fritt i kroppen, saknaden av att få spela en hockeymatch är enorm i Täby 97 just nu, men lugn boys snart är det dags....

Fredrik Nygren

På flykt från vardagen.

En för mig okänd plats känns ändå bekant på något sätt. En främling på flykt från vardagen i en varm sommarstad. En plats som påminner om tidigare semestrar i mitt liv.

Folk lever sina egna liv här och många är utslagna och fördärvade sina drömmar de en gång hade när de en gång sökte lyckan i Kalifornien. Jag lär mig att ignorera folk och att titta åt ett annat håll när de så vänligt vill ha en dollar eller sälja sina hemmagjorda verk. En på det sättet otrygg miljö långt hemifrån där man inte kan helt slappna av. Även om många timmars vandrande i värmen ändå är en medicin för själen där jag kan bygga upp min motivation och vässa mina vapen inför den stundande vardagen som speglar mitt liv.

Människor pratar om sina städer i världen där de funnit sin lycka och hittat sin plats. Det är platser där de inte behöver bo, men en plats som känns hemma när de besöker den och där de kan vara sig själva fullt ut. Jag har inte hittat min drömstad än och jag tänker fortsätta att leta, jag gillar denna plats och finner på något sätt en själsro men som inte är helt fläckfri.

Tankar svävar i väg och visst blir jag som oftast påmind om vardagen där hemma i mitt vackra land i Norr. En vardag som jag själv valt att leva, en vardag som på något sätt förgyller mitt liv med både glädje och sorg. En gyllene vardag som jag nog aldrig skulle kunna finna här. Därför finner jag inte heller den fläckfria ro som jag kanske söker.

En plats blir oftast bättre i efterhand och minnet upplever situationer annorlunda än vad nutiden gör.

Snart kan jag ta mig ut på isen igen men inte riktigt än..

Fredrik Nygren

Minnen!

Är det inte en väldigt speciell och lite märklig känsla när minnen från förr plötsligt dyker upp. Det kan vara vad som helst och från när som helst och du minns det helt plötsligt klart och tydligt. I vissa fall vill du tillbaka till det ögonblicket och i bland vill du bara sudda ut det från ditt huvud.

Det kan göra dig väldigt glad och det kan göra dig väldigt ledsen, det kan få dig att le och det kan få dig att gråta.

Vissa saker du ångrar att du gjorde och vissa saker du ångrar att du aldrig gjorde, stunder och ögonblick som visade sig ändra ditt liv och framtid. Alla dessa val i livet där vi måste välja en väg att gå, vad hade hänt om vi hade tagit den andra vägen och hur hade det sätt ut då.

Vi kan aldrig ändra på historien och vi kan aldrig göra något åt det som redan har hänt. Det enda vi kan göra är att ändra framtiden och lära oss av historien.

Fredrik Nygren

Till mina närmaste!

Jag har varit med om mycket här i livet.

Jag har sett, hört och kännt det mesta.

Jag har varit lycklig och jag har varit förkrossad.

Jag har har sett människor komma och gå, välkommna mig och lämna mig.

Jag har svikit och blivit svekt, jag har förlorat vad jag älskat och tappat det jag har fått.

Jag har skrattat och gråtit och i bland velat försvinna från rum där jag befunnit mig.

Jag har hållt för mina öron men ändå hört och jag har blundat men ändå sett, jag har kännt men inte förstått.

Jag har i bland lurat mig själv och vägrat att inse vad som har skett, och jag har gråtit över saker som aldrig har hänt.

Jag har svårt att visa mina känslor, men har lättare att skriva.

Jag älskar mina föräldrar och mina syskon väldigt mycket, som alltid finns där för mig!

Fredrik Nygren

Poet eller trubadur!

Team Marylands 95 lag är väldigt duktiga och är rankade 15 i hela landet. Jag brukar köra teknik pass med dom i bland och i kväll var det dags igen. Deras handleder var inte de bästa utan dom vinner nog sina matcher på mer fysiskt och aggresivt spel än något skön spel. Så det vart ett pass med klubbteknik och flipp passningar. Dom gjorde det ändå rätt bra efter ett tag och man såg snabba resultat på många av spelarna. De kommenterade som alla andra gör nu för tiden mitt skägg som börjar bli ganska välväxt. Jag vet inte hur länge det dröjer innan det åker av, men just nu trivs jag bra i det då jag känner mig som en poet eller en trubadur.

Poetiskt eller inte så hade jag tidigare under denna kalla och blåsiga dag ett ispass med mina homeschool elever som i dag fick jobba hårt med snabba och intensiva teknik övningar. Lite konstnärligt vart det dock när jag kom på en ny övning som innehöll mycket skott. Jag gillar att skapa nytt och känner mig glad när jag kommer på något nytt som fungerar bra.

Innan det vart dags för dagens andra ispass med så hann jag med lite träning hemma och en god lunch från Chipottle som innehöll en kyckling tallrik med ris och grönsaker. Man får heller inte glömma den dagliga kaffe latten från Starbucks som i dag innehöll 2 shots Espresso. Sedan vart det bil köer för att ta sig till Laurel. Jag vart därför 10 minuter sen men som tur var kunde min assisterande tränare starta träningen utan mig. Jag avskyr att komma sent även om man har någon som backar upp dig, jag får ångest och känner mig dum och dålig.

Men passet ispasset gick ändå väldigt bra och vi passade på att träna olika "skills" som vi inte tränar på så ofta i vanliga fall men som vi verkligen behöver bli bättre på. Stoppa puckar vid sargen, rensa pucken i boxplay, ta ner puckar i luften, skydda blålinjen mm. Det var nyttigt och bra för spelarna att få nöta på dessa detaljer och förhoppningsvis ger det resultat redan i helgen då vi åker på vår första borta resa sen November. På Lördag morgon bär det av till Long Island (New York) för matcher mot Royals med båda lagen.

Efter kvällens 95 pass så stannade jag till vid Mc Donalds och handlade några cheeseburgers innan det bar av hemmåt. Nu är det dags att gå och lägga sig så man är redo för morgon dagen då det återigen står 3 ispass på schemat.

Hej då!
Fredrik Nygren

Mareld!

Det är sensommar i Sverige och jag är på väg härifrån.

Det är så klart Lars Winnerbäcks låt Mareld som återigen nynnans på mina läppar. Sista natten i Sverige för den här gången och visst känns det jobbigt att återigen kämna släkt och vänner och bege sig iväg. Det är jobbigt med dessa omställningar rent psykiskt, man vänjer sig och lämnar, sedan vänjer man sig igen och då är det dags att lämna igen. Jag gillar Sverige och har trivts bra i sommar, det finns även saker jag skulle kunna tänka mig att stanna kvar för. Men jag återkommer väl snart igen.

Sista dagen avslutades med en oerhört smärtsam DIF match mot Örebro som jag tittade på tillsammans med mina vänner. Det gör ont att se dem förlora gång efter gång, och efter varje match väcks ett nytt hopp om nästa match. Men det händer ju aldrig att dom vinner och detta leder rakt ner i Superettan och derbyn mot lag som Väsby och Assyriska. Det är helt sjukt när DIF bara för några år sedan spelade mot Juventus. Nu blir det Csport framför datan där man får följa eländet i stället. Tidigare på dagen umgicks jag med Linus och Humlan som ville att jag skulle göra lite reklam för Tumba 95 som söker spelare.

Klockan närmar sig midnatt och jag ska upp vid halv 5 för att ta ett flyg som går 7.20 från Arlanda. Jag landar i DC 20.00 svensk tid, vilket är 14.00 i Amerika i morgon kväll.

Jag kommer att sakna många personer här hemma och jag hoppas att ni fortsätter att följa mina äventyr här på bloggen. Skriv mer kommentarer så att jag vet att ni är med mig!

Hälsningar

Fredrik Nygren

Veine Franzén!

Veine Franzén som under 40 år har arbetat som ishockeytränare i Flemingsberg har nyligen avlidit. Jag vill passa på att hylla och hedra Veine för allt han har gjort för barn och ungdomar som har velat spela ishockey.

För Veine var alla värda en chans att få spela ishockey oavsett ålder, kön eller kultur. Jag minns när det kom ner barn i 12 års åldern från höghusen i Flemingsberg och ville lära sig spela ishockey. Även om de aldrig hade stått på ett par skridskor så var dom värda en chans att försöka och Veine gav inte upp utan tjatade på om ytterskär. Han lät dem träna extra och gav dom bra grunder för att lära sig och bli bättre.

Veine var en otroligt duktig skridskotränare som jag fick möjligheten att jobba tillsammans med i blandannat Flemingsbergs Team 94 och även om vi inte alltid kom överens så fick jag lära mig otroligt mycket av honom och är evigt tacksam för det. Jag har mycket att tacka Veine för att jag har lyckats så bra med mina egna tränaruppdrag, och det är med en klump i halsen som jag skriver detta.

Vila i frid Veine!

1934-2009

Med respekt,

Fredrik Nygren

As The Cold Rain Falls!

As the grey sky opens my heart sings, I carry a torch as the New Year rings. And I still feel the same after all this time, A future of past on my mind.

And I'll wait for you, As the cold rain falls. The Earth falls away, But my heart is true.

Tonight I remember what it was like, To hear the rain's song when you were mine.
Now here in this silence my heart dies. Saved by the roar of a broken sky.

Tiger Army..

Poem!

Have you find your way thru life yet? Is that the right road for you? Do you feel good that way, do you feel that your life is giving you everything you want and happines or are you doing it for someone else?
It is hard to always make the right decision, because you never know wich one it is.
But you should always listen to your heart.

Fredrik Nygren

Fredrik Nygrens årskrönika!

Jag tycker att jag har vuxit som både människa och tränare under året som har gått. Jag har även vågat tagit nya steg ut i livet och valt vägar som inte alltid varit raka och behagliga. Jag har fattat många svåra beslut men som jag inte har ångrat i efterhand. Jag har träffat många nya människor som jag kanske aldrig hade träffat annars. Människor som både gett och tagit energi av mig och någon enstaka både och.

Som människa har 2008 förändrat mitt liv för alltid och jag ser på saker med nya synsätt och tankar. Jag har märkt att tiden rinner på fort och insett att det är viktigt att leva livet varje dag och försöka njuta av det.

Jag har även märkt att framtiden aldrig går att förutse och att varje val kan ändra den från dag till dag. Ensamma dagar har jag tänkt tankar som jag senare har förvånats över, men som jag har förståelse för. Jag har lärt mig att uppskatta saker mer än tidigare och jag inser att jag är väldigt lyckligt lottad. Lyckligt lottad för att jag får jobba med något som jag älskar att göra och för att jag får träffa människor som vill mig väl.

Jag har även försökt bli en mer lyssnande person som hör vad folk säger och om jag kan försökt att hjälpa dom.

Många drömmar har kommit i uppfyllelse under året och jag har nog inte insett det för ens nu. Dessa drömmar betyder mycket och jag skapar därför nya.

Hockeymässigt har året också varit bra och nyttigt för mig.
Jag har fått träna underbara människor och duktiga lag som jag har ansvar för att utveckla. Folk som lyssnar till mig och litar på mina ord och dessa individer har jag en skyldighet till att hjälpa dem och vara ärlig. En utmaning som stärker mig både i mitt jobb och privatliv.

Året började redan i Göteborg med Stockans 94or där vi gjorde bra i från oss.
Jag trivdes bra i Stocksund både med spelare från 7 åringar till 17 åringar, andra tränare, ledare, och alla runt omkring. Det kändes som ett extra hem och jag hade 2 grymma år där. Därför var det ett svårt beslut att fatta när Nyllet ringde och bad mig packa väskorna till ett främmande land. Ett ångenstfyllt beslut kändes ändå rätt till slut. I dag är jag mycket glad att jag fattade detta beslut och ångrar mig inte alls.

I USA har jag utvecklats som tränare och lärt mig att se saker ur nya perspektiv. Fått en inblick i ur Amerikaner ser på hockey och utveckling. Detta skiljer sig på många sätt med vårt svenska sätt, både positiva och negativa saker i mina ögon.

Många duktiga hockeyspelare som jag försöker ge lite nya infallsvinklar och egenskaper som kan hjälpa dom.

Nu blickar jag framåt mot ett nytt år som jag hoppas blir ännu bättre än det gångna!

Gott nytt år allesammans!
Fredrik Nygren

Till en vän!

Tänkte att jag skulle skriva till dig då vi inte pratar så ofta just nu!
Hur har du det där hemma med jobb, förhållande, hund och bostad.

Jag kommer hem i jul och hoppas att vi ses, sen ser jag gärna att du kommer och hälsar på i vår, när naturen grönskar och solen skiner känns det som sommar!

Det är kväll och jag tänker på våra ungdomsår som startade på sunnanvägen och flyttade till månskensvägen. Eklid och Falkberg på dagarna och centrum, Stendal, Örnberget, hockeyn och fester på kvällarna. Minns du blodsbröderna?

Har du tid att gå ut, ser du någon fotboll?
Jag minns när vi var på premiären mot Peking 99 eller bortaresan 01 i ett regnigt Trelleborg och vi levde våra bästa år.
Jag minns Roffe som bytte ut mig som kapten till förmån för dig då en känsla av sorg blandades med stolthet för dig!
Det känns som att det var väldigt länge sen!

USA är bra och du kopplar bort allt för ett tag, det går dagar då det känns bra och dagar då man saknar det där hemma. Jag gillar att gå runt och njuta samtidigt som jag i bland kan bli rastlös. Jag älskar hockeyn och den ger mig kraft!

Nu är det dags att sova och vi ses snart!

Samlade tankar!

I gymnasiet skrev jag en diktsamling som hade dagens inläggs namn.

Sista tiden har jag varit rätt trött och försökt att göra allt på samma gång, men ändå inte. Det är så mycket man vill göra och hinna med, men samtidigt så ska man försöka räcka till.

Som tränare gäller det att försöka ha så stort hjärnkontor som möjligt, man vill lära sig och lyssna på allt men ibland hinner inte huvudet med.
Men jag tror att man kommer ihåg det man vill minnas och i bland är det bra med kritik för då inser man att man måste bli bättre på vissa saker.

Jag har under sista tiden fått mycket rosor och lite ris, men det är riset som sitter kvar och påverkar än mest. Man får höra på omvägar vad vissa personer tycker och tänker i stället för att vara rak och öppen. Det är det som är jobbigast, men det är väl ungefär 3 personer som tycker så och det kommer det alltid att vara. Jag har varit i samma situation förut och man kopplar bort det efter ett tag och blir starkare.

I sverige har vi en filosofi som bygger på att utbilda spelare individuellt, och i vissa fall gäller det även här. Men vinna till varje pris mot alla lag är viktigare för många personer. Jag tror att det är därför vi kan mäta oss med nationer som USA och Canada på en högre nivå, för att vi utbildar riktigt duktiga spelare, medan här så ska man veta hur man gör ett uppspel i numerärt över och underläge och spelarna ska vara mer styrda med järnhand redan från 8års ålder istället för att lära sig åka skridskor och dribbla en puck.
Jag älskar att vinna, men ibland är det bra att förlora och inse att motståndarna var bättre.

Rosorna har varit många och röda där en känsla av tacksamhet har infunnit sig, och det känns bra men påverkar mig inte allt för mycket.

Jag försöker hitta spår som leder rätt, det finns mycket krav på att man ska vara bra på det man gör. Jag tror på det jag gör och gör det så gott jag kan!
Många människor förösker göra som alla andra för att vara likadan, men försöker man att vara alla till lags så blir man svag och glömmer bort vem man är. Så fortsätt på era egna vägar, men var inte rädda för att lyssna.

Jag älskar mitt jobb och trivs bra!

I dag körde jag och Jason 98 träningen och det gick bra, en härlig samling ungar som är ambitiösa och goda lyssnare. Vi körde ett teaknikpass och dom krigade på och tyckte det var kul!

Sen var det 96 träning som flöt på riktigt bra, vi startade med lite konståkning och dom gjorde övningarna riktigt bra. Sen vart det lite spelövningar och teori gemongång i omklädningsrummet efter träningen. Sen bar det av till Micke och vi hade en rolig kväll framför datan där vi tittade på "Stoptid" på svt, riktigt bra repotage. Sen vart det lite 100 höjdare innan han somnade.

97orna flyttades ned till 20e från 19e plats på US rankingen efter helgen, och 96orna flyttade upp 10 placeringar till plats 33!

Nu är det läggdags, medan ni i Sverige precis har gått upp!

God- Natt, Morgon!
Fredrik Nygren