En för alla, alla för Klasen!

Tidig morgon med ett ispass i Järfälla ishall med Team 97. Det var mycket backchecking och spelvändningar med dem i dag. Även en del fysiskt spel på liten yta, såg stundtals riktigt bra ut. Tyvärr finns det några som inte vill så mycket och dessa förstör i bland för de som vill. Jag sa till spelarna att det är dom som vill mest och jobbar hårdast som ska pressa de andra och inte tvärtom, därför måste de miondre intressanta spelarna anpassa sig bättre. Men det gick bättre efter lite skäll.

Detta är ju inte så vanligt i USA då man har Try Outer på alla nivåer, och vill man inte så blir man inte kvar i laget året efter. I Sverige är det mer vanligt med en blandad intresse nivå i ett lag. Jag har en tränar vän som berättade om en pappa som klagade på att laget tränade för mycket (5 dagar i veckan), för att han ville bara träna 2 dagar. Då sa tränaren, det är ok om han bara tränar 2 gånger. Då säger pappan, - Men då blir ju de andra spelarna bättre än min son och det är ju inte rättvist eller bra för lagsammanhållningen om han halkar efter. Varken jag eller min vän köpte detta resonemang, föräldrarna vill väl att barnen ska bli så bra som möjligt?

Efter träningen hade jag ett lunch möte där vi pratade hockey och åt en god lunch, som följdes av ännu ett möte men denna gång över en kopp kaffe.

På kvällen var jag och min mamma bjudna på hockey av Klasen, när SSK mötte Frölunda och vann med 3-2. Linus hade 2 assist och har nu 9 poäng på 3 matcher sedan han vart lagkapten. Laget har även 3 raka vinster, och det tyder på ett bra ledarskap från Linus sida. SSK fansen hade även bjudit på en banderoll som sa, "En för alla, alla för Klasen".

Även DIF vann i kväll och gick upp på en 3e plats i elitserien, det är riktigt starkt.

DIF fotboll ville inte vara sämre och bjöd på 3 nyförvärv i stället för poäng, men det smakade riktigt bra det också.

I morgon är det årets sista dag, passa på att njut!

Fredrik Nygren

Billing!

I dag hade jag en lunch med "Bil Björne" Bondesson och hans son Victor. Vi pratade som vanligt mest hockey, eller bara hockey. Victor kör på i Flempan 95 och han hade växt mycket sedan jag såg han sist både som person och på längden. Han berättade lite om laget och säsongen, och att pappa brukar skrika mycket. Men Björne är en grym tränare och han skriker för att han bryr sig om laget och spelarna, men det var kul att höra Victors historier.

Sedan begav jag mig till ett möte som handlade om ishockey och framtiden.

På kvällen hälsade jag på mina kära vänner i JHC 97 och coachade deras match mot SSK som vi vann med 6-5. Det var många som hade växt och många som hade utvecklats sedan Augusti då jag träffade dom sist. Billing och Anton hade en riktigt bra match och var matchens giganter.

I dag fick jag även träffa min kära bror och hans familj (Sandra, Leiah och Nadja) det var jätte mysigt att få se dem igen. Alla var jätte nöjda med sin julklappar jag hade köpt till dom också.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Mellandagar!

Som vissa har påpekat och som jag redan vet är att jag tar det lite lugnare med bloggandet i mellandagarna. Det är som sagt ledigt och jag njuter mest av det, så då tar jag det lugnt med bloggandet med.

En dag som denna så frågade Roger Dahlström om jag hade lust att träna Flempans 97or ett pass och då ställer man ju upp så klart. Detta var mitt 3e gäst pass på 2 dagar då jag i går tränade Tumba 96 och 95. Tumba 96 vart bara 2 övningar då jag hade lovat Humlan att komma ut med hans lag, men det var kul att träffa Thomas och Nicklas som tränar 96 laget.

Flempan passet gick bra och dom är ett härligt gäng som har utvecklats mycket sen i sommras då jag såg dom sist. Björne, Roger och Thomas har gjort ett bra jobb med spelarna.

På kvällen träffade jag Jani och Alex och vi tittade på HV71-DIF, där Djurgården började bra och ledde med 2-0, men på 4 minuter så släppte dom in 3 mål och tappade matchen helt och HV vann med 3-2. Det kändes riktigt tungt. Bäst i DIF var Sillen och Tim Ericsson.

Keep it up!
Fredrik Nygren

Elitserien!

I går var jag och tittade på min första Elitserie match sedan förra julen. Då spelade de mot SSK och i år var det match mot Linköping HC. Det var en spännande och underhållande match som slutade 2-2 efter full tid. I förlängningen var DIF det bättre laget men fick en mycket tveksam utvisning emot sig och LHC kunde vinna med 4 sekunder kvar av förlängningen.

Det var kul att få se lite svensk hockey igen, visst är NHL snabbare, mer underhållande och mer fysikst, men det är ändå något med den svenska hockeyn som gör att den är mer intressant att se. Först av allt har man ju helt andra känslor för sitt kära Djurgården än lagen i NHL, så det blir ju en mer känslofylld upplevelse. Sedan bjuds det på mer finesser och snygga dragningar i Elitserien, även mer flipp passar och frånvändningar.

Det är även en helt annan stämmning på läktaren även om det är 18.000 åskådare på en NHL match och bara 7000-8000 på en Hovet i går. Så har ju Sverige en helt annan Supporter kultur som blandannat innebär en stor klack där folk står upp hela matchen och sjunger sånger tillsammans.

Efter matchen träffade jag Patrick Cehlin "Sillen" i Djurgården en snabbis, han var ganska missnöjd med sin egen insats. Men jag tyckte han såg bra ut och mycket har hänt sedan han var 12-13 och spelade i Flemingsbergs 91 lag. Han är en av de spelarna som kan bryta mönstret i en match och bjuda på lite extra. Han hade även ett ribbskott i förlängningen och var nära att avgöra.

Efter DIF matchen åkte jag hem och somnade framför tv´n när Sverige slog Tjeckien med 10-1 i JVM.

Vi ses snart!

Fredrik Nygren

God Jul!

God Jul önskar jag alla mina läsare!

Tack för att ni finns!

Fredrik Nygren

Dagen före doppar dagen!

Det är härligt att vara hemma och njuta av ledighet och julen.
I dag var jag med min mamma och storebror och handlade lite i Nacka Forum, det var ganska mycket folk som var ut och julhandlade det sista innan julafton i morgon. Vi hade trevligt och vi kom fram till att jag ville titta på mest saker.

Efter detta så fick jag äta min första Kebab sen i somras och det smakade riktigt bra trots att jag fick ont i magen efter. Resten av dagen har jag bara tagit det lugnt och kollat på tv.

I morgon är det julafton och jag firar med hemma hos mamma med henne och en av bröderna, min andra bror har fastnat i Thailand på semester. Då hans dotter fick resförbud på grund av vattkoppar. Vilken otur, så dom kommer hem den 27e i stället.

Jag hoppas att ni får en fantastisk jul tillsammans med era nära och kära!

Hälsningar,
Fredrik Nygren

Resan gick bra!

Hemma i Sverige igen, har dock inte sovit på 24 timmar så är väldigt trött nu.
Resan gick bra och snabbt, tyvärr saknades en av mina väskor när jag kom fram, hoppas den kommer i morgon.

På kvällen tittade jag Linus och Alex lite på DIF-Aik i Bj.

Sedan åkte vi till Oxid och hade en god middag!

Vi ses i morgon!
Fredrik Nygren

Last Day!

Så det vart inga matcher i dag heller på grund av snön som hade lagt sig tungt över stan. Det hade dock slutat snöa när jag vaknade upp i morse men det var inte plogat överallt och folk hade svårt att komma ut med sina bilar. Så i stället vart det en lugn och tråkig Söndag där jag trost allt kunde packa det sista inför morgondagens hemresa.

Jag är väldigt glad att få komma hem ett par dagar och det känns riktigt spännande och kul. Jag hoppas att inte flighten är försenad något utan att vi kan ge oss av 17.20 som planerat och landa i Köpenhamn 8 timmar senare. 9.20 landar jag på Arlanda.

På kvällen vart det dock hockey då jag hade min egen match med Rebels. För tredje matchen i rad hade jag 2 mål och 2 assist, men det hjälpte inte i dag heller då vi förlorade med 8-5 i en match där vi var bättre men hade problem att göra mål. Vi sköt 48 skott men gjorde bara 5 mål och det är för dåligt. Men det var en rolig match och spela och jag hade riktigt mycket energi och kände mig pigg. Jag fick dock en armbåge över näsan som tyvärr gjorde riktigt ont, men det går nog över.

Innan matchen hann jag träffa Nicklas och Green en snabbis för att få en present till Jordy signerad av Mike. Hans öga var kol svart efter tacklingen han fick bakifrån mot Colorado. Jag önskade dem God Jul och begav mig sedan till rinken.

Nu måste jag duscha och sedan sova!

Vi ses på Tisdag!

Fredrik Nygren

Oscar Lindstedt!

Nyligen togs Tre Kronors u17 trupp ut för ett läger och en tunering i Kanada i Januari. Med i truppen finns Oscar Lindstedt som jag hade äran att få träna under 2 säsonger i Stocksund Team 93. Under min första säsong hade Oscar nyligen fått en nytändning för ishockeyn och jobbade hårt för att bli bättre, han hade 2 år tidigare haft det rätt jobbigt men hade en bra sommar där mycket vände för honom.

Oscar vart tidigt säsongen 06/07 viktig för vårat lag då vi hade en väldigt tunn trupp då halva laget hade lämnat för D/E Hockey året innan. Oscar var en av spelarna som skulle bära detta lag på sina axlar, han spelade under denna säsong mestadels center och fick väldigt mycket istid. Oscar tillsammans med Rasmus Holmén och Oscar Pettersson spelade minst varannat byte men i bland även mer än det. Men dessa spelare gjorde det väldigt bra och växte med uppgiften och fick ett nytt självförtroende som skulle visa sig viktigt i framtiden.

Vi gjorde en mycket bra säsong detta år med tanke på att alla hade räknat bort oss på förhand och med en väldigt tunn trupp som i stort sett bara bestod utav 14 spelare. Men vi slutade till slut på en fjärde plats i Mitt i Cupen och i slutspelet. Detta ledde till att vi även nästa säsong skulle få spela i den högsta serien. Detta belönades med utmärkelsen "Årets Lag" i Stocksunds IF. Oscar hade en mycket bra säsong och var en av anledningarna till att vi var så bra som vi var.

Oscar började under säsongen 06/07 att träna mer på egen hand utöver lagets träningar och hans intresse för ishockeyn vart större hela tiden. Många "kunniga" personer sa under denna tid att han tränade alldelles för mycket och sa att han skulle bli utbränd. Men det var ingen som tvingade dit honom utan han gjorde det för att han älskade hockeyn så mycket. Även hans föräldrar var oroliga vid ett par tillfällen och frågade mig om han tränade för mycket. Men jag sa att så länge han själv vill det så kan det aldrig bli för mycket. Jag hade under denna period hand om Hockeyfritids där spelare i alla åldrar kunde komma ner och träna extra mellan 14-16 på eftermiddagarna. Jag skulle vilja säga att det är den största anledningen till att Oscar är där han är i dag. För han var där nästan varje dag, och tränade för sig själv. Skott, skridskor, teknik osv, i bland bad han om hjälp med vissa detaljer och i bland åkte han bara runt och njöt av sin tid på isen. I bland frågade han om jag eller någon annan tränare bara kunde titta på honom i 10 minuter och berätta om det såg bra ut eller inte.

En vanlig vardag för Oscar under denna period såg ut så här:

8.00-14.00: Skola

14.30-16.00: Hockeyfritids (Egen träning, med lite tips och råd)

16.00-17.00: Läxor och mat i Cafeterian

17.00-18.00: Träning med Team 95

18.00-19.00: Träning med Team 94

19.00-20.00: Träning med Team 93

20.00-21.00: Fys med 93 eller Träning med 92 eller BJ

Han spenderade ungefär 4 timmar mer per dag än dom flesta andra i hans lag på att träna och att bli bättre. Men han älskade det så mycket och han ville bara träna hela tiden. Nu tror ni säkert att han skötte sin skola väldigt dåligt, men det ska tilläggas att han även var väldigt duktig i skolan på den tiden.

Till Säsongen 07/08 fick vi 8st nya spelare från Lidingö och därmed en helt ny trupp att jobba med. Detta gjorde oss till en början till ett svagare lag och resultaten uteblev, men efter flera möten och samtal så kunde alla till slut hitta rätt i sina roller och uppgifter i gruppen. Efter detta blev vi ett väldigt starkt och slagkraftigt lag. Jag använde mig under ett möte av FIRO modellen som bygger på 3st faser under en grupp uppbyggnad och den passade in perfekt på vårat lag. De 3 faserna är Tillhörighet-Rollsökning-Samhörighet och öppenhet. Under denna period satte vi upp 2 långsikta mål för säsongen som vi skulle jobba efter under varje träning och match, dessa var att säkra en DIV 1 plats för året efter och att ta oss till finalen på Hovet i Mitt i slutspelet. Det skulle senare visa sig att vi lyckades med båda dessa när vi sumerade säsongen.

Oscar var en av spelarna som till en början hade svårt att hitta sin plats i gruppen eftersom nu var vi helt plötsligt fler spelare och fler duktiga spelare som alla ville ha mycket istid. Oscar hade även denna säsong börjat som forward, men efter samtal med en av mina assisterande tränare så kom vi fram till att ge honom mer tid som back. Oscar var lite kluven till en början om vilken postion som passade honom bäst men till slut ville även han spela där. Samtidigt flyttade vi upp Andreas (Svensson) som alltid hade spelat back som center i första kedjan med Rasmus (Holmén) och Oskar (Swartling). Detta gav även Rasmus mer utrymme för sitt spel med 2 hårt arbetande grovjobbare brevid sig.

Vi hade ett riktigt bra slutspel under det året där höjdpunkten var semin mot Aik där vi vann med 5-1 och lyckades fullständigt med vår offensiva totalhockey. Vi förlorade tyvärr finalen på Hovet med 5-3 mot ett väldigt effektivt men tråkigt Djurgården. Vi satte igång full fart framåt direkt men DIF ställde upp i en 5 mann box och viftade med klubborna vilket ledde till att vi inte kunde komma in på mål. De kontrade 2 gånger och gjorde 2 mål på sina första 2 skott. Sen kom vi aldrig i kapp.

Oscar tog under denna säsong allt större kliv och spelade till sig en plats i Team 92, han fick även träna mycket med J18 Elit. Under säsongen körde han även sina vanliga 4-5 timmar på is om dagen men fick även upp ögonen för styrketräning och började spendera allt mer tid i gymmet. Där jobbade han väldigt mycket med skivstång och körde mycket benböj, frivändningar och bänkpress.

Oscar har inte fått någonting gratis när det gäller hockey, utan han har verkligen jobbat till sig denna plats i landslaget. Oscar är ett bevis på att träning lönar sig och att det inte finns några genvägar till framgång, utan det är bara hårt arbete som gäller. Jag är oerhört stolt över att ha fått chansen att lära känna Oscar och att ha fått tränat honom under 2 år. Jag är också väldigt glad för Oscars skull och jag önskar honom all lycka i framtiden.

Det är dagar som denna då vi som tränare får tillbaka all den tid och energi vi lägger ner på idrotten.

Jag älskar hockey!

Fredrik Nygren

Insnöat!

Snön faller!

Nu faller snön vit över DC och det pratas om att allt ska ställas in i morn. Skulle detta hända så betyder det inga matcher för Team Maryland och det skulle vara oerhört tråkigt. Jag gillar snön och jag gillar hockey så enligt mig så borde vi spela, om alla bara kör lite försiktigare i trafiken men jag bestämmer ju tyvärr inte.

Walter Johnson hade i alla fall match i kväll och den vart inte inställd och vi svarade för en väldigt blek insats men lyckades ändå vinna med 8-7, där vi gjorde segermålet med 1 minut kvar. Nu har halva serien spelats och vi går på jul ledighet med 3 vinster och 2 förluster.

Nu ska jag hålla tummarna för att det blir matcher i morgon, gör det ni också!

Tack!
Fredrik Nygren

Kings!

Kingstatus!

Jag och Thomas hade under vår tid med Stockans 94or ett uttryck som hetter "Kingstatus" och det byggde helt enkelt på det bästa. När laget skötte sig exemplariskt på eller utanför isen så kallade vi det kingstatus. Denna kingstatus skulle leda till en väldigt bra ishockey på planen som skulle leda till stora framgångar. Det året vann vi blandannat en stor tunering i Finland, men lyckades förlora en väldigt bra match mot D/E Hockey i slutspelet i mitt i cupen. Även fast spelarna i den matchen verkligen visade kingstatus så räckte det som sagt inte enda fram utan vi förlorade i sudden.

När jag har individuella samtal med spelarna som jag har just nu med 97orna så försöker jag börja med att lyfta fram deras starka sidor för att sedan ge dem eventuell kritik för att sedan avsluta med något positivt igen. I dag hade jag samtal med 2 väldigt hårt arbetande spelare och då kom jag att tänka på kingstatusen som dom måste visa hela tiden. Det finns bara en väg till framgång och den heter hårt arbete, och det är spelaren själv som sätter sina begränsningar på hur bra han vill bli. Jobbar man alltid efter ett motto som kingstatus så har man större chans att komma långt än den som nöjer sig med lagom eller lite.

3 ispass avklarades under dagen och det var lite olika teman på dessa. WJ passet byggde mycket på passningar och numerära överlägen i anfallszon. TM 98 handlade mycket om fysikst spel med mycket närkampsövningar, detta gillade Brandon och Dylan som körde riktigt bra i dag. 97 passet byggde mer på snabba puckförflyttningar och mycket tempo på skridskorna, men även en del fysiskt spel.

I helgen spelar 97orna derbyn mot Washington Little Caps, detta brukar alltid bli bra och fartfyllda matcher.

See you!

Fredrik Nygren

Presentkort!

I bland är det skönt att gå upp tidigare än vanligt och jobba lite på morgonen, som i morse när jag hade ispass med home school eleverna. Vi fokuserade mest på överstegsåkning och passningar. Det såg bra ut efter ett tag, då vi blandannat gjorde en väldigt svår överstegsbana där de inte fick använda sig av svängar utan skulle pressa sig själva genom överstegsåkningen.

Efter detta ispass vart det en frukost på 7-11 med en kaffe, fruktsallad och en breakfast bite för att sedan åka hem och jobba lite på datan. Jag insåg i dag att jag har slarvat bort ett av mina viktigaste antecknings block från denna och förra säsongen. Jag måste ha glömt de i någon rink för ett par veckor sedan, det var inte kul.

Sedan tränade jag lite själv innan det var dags att hämta upp Josh innan kvällens träning med TM där vi i dag jobbade med mycket passningsövningar. Jag fick även en julklapp av 98 laget som bestod av 2 presentkort från mina favoritställen, ja ni gissade rätt, Starbucks och PF Changs.

Nedan ser ni ett klipp från dagens träning.

Om 4a dagar åker jag hem!
Fredrik Nygren

Skridskostark!

Vilken comeback av Michael på isen, i kvällens Grand Rapids match mot Peoria Rivermen så svarade han för 3 assist när det vart 3-3 efter full tid. Imponerande när han har varit borta från matchspel så pass länge. Men sedan förlorade de i straffläggning efter att Michael var en av flera som missade sin straff.

Jag hade träning med Walter Johnson igen efter fredagens skandal match. I dag såg jag till att laget hade roligt tillsammans och det vart mycket skratt och en avslappnad stämmning på träningen. Det behövdes verkligen och vi kunde fokusera på nästa match. På Torsdags ska jag och min assisterande coach ha möte med några av det bättre spelarna så dom förstår hur vi ser på det hela och deras insats.

Efter träningen åkte jag till Montgomery Mall och åt en sen lunch och handlade några julklappar, det känns verkligen inte som att det bara är 9 dagar kvar till julafton och 7 dagar tills jag kommer hem till Sverige. Denna höstsäsong har verkligen gott fort och gott upp och ner resultatmässigt i hockeyn.

Efter maten åkte jag till Rockville för träning med 97 och 98orna där vi började med video med 97orna från helgens 2 matcher. Det var många enkla misstag som begicks och vi studerade dessa mer i detalj och förhoppningsvis lärde sig spelarna mycket av detta. Det är alltid lättare att se vad man gör bra och dåligt när man ser sig själv på en tv skärm. Tyvärr missade vi några av spelarna på grund av skador och sjukdomar.

På isen jobbade vi med fartfyllda skridskoövningar med puck och avslut på mål, tempot var hyfsat och vissa spelare slet mer än andra som vanligt.

Godnatt!
Fredrik Nygren

En saknad vän!

En förlustrik och tung helg är över. Helgen slutade som vanligt på söndagar med en match med Rebels, där jag för andra helgen i rad hade 4 poäng (2+2) men vad hjälpte det när vi förlorade med 9-8. Personligen tycker jag inte att man ska förlora när man gör 8 mål. Men vi behöver lite mer energi i målvakt och försvarsspelet. Nu leder jag poäng ligan i hela serien med 1 poäng före 2an. Men laget ligger på 6e plats av 8 lag, så det är inte så bra, och laget går ju före jaget.

Team Marylands Peewee lag hade en tuff helg mot ett bättre Mid Faifield där vi förlorade alla 4 matcher ganska stort. 97orna spelade ändå jämnt men kunde inte göra mål mot detta oerhört starka defensiva lag som bara släpper in 1 mål per match i serien, imponerande!

Helgen kretsade mest kring hockeyn, men jag hann även att umgås lite med Micke innan han flyttade från Washington i går till Grand Rapids i AHL. Detta är en utlåning från Caps sida som fortfarande betalar hans lön men behöver inte ha honom under lönetaktet. Michael i sin tur som vill tillbaka till NHL så snart som möjligt ser detta som en chans att äntligen få spela hockey igen och att få komma i form. Efter att ha tränat med honom dagtid ett par veckor kan jag säga att han verkligen har hållt i gång med sin träning och kommer att anpassa sig till matchtempot väldigt fort. Skulle något lag i NHL vilja ha honom nu så får dom helt enkelt tradea honom från Caps.

Jag är glad för Micke att han äntligen ska få spela matcher igen, men är så klart ledsen att han inte är kvar här så jag kan umgås med honom.

I morgon är det sista veckan innan jul ledigt i Sverige, denna vecka avslutas med tuffa derby matcher mot Little Caps.

Sov gott!

Fredrik Nygren

Lagspelare?

I går kväll var det en stor match i HS hockeyn. WJ vs Churchill inför ca:400 åskådare, i en liten hall skapar detta ett enormt tryck och våra fans var som vanligt väldigt många och högljuda. I dag hade det även letat sig dit poliser.

Själva matchen var jämn i första perioden och det stod 0-0 efter första och vi stod upp bra mot ett bättre lag. Men i andra fick de hål på oss och lyckades göra 1-0 och 2-0 inom loppet av 6 minuter. Sen rasa det för våran del och i 3e rullade vi runt på alla 18 spelare och alla fick spela nybörjare som mer duktig spelare. Detta ledde till att det till slut blev 10-0 i matchen.

Jag hade ett antal dispyter med de så kallade "stjärnorna" i laget som tror att dom är bättre än vad dom är och försöker bossa över allt och alla. Därför vart dom bänkade och andra spelare fick chansen som inte gjorde det sämre. Om man är en av de bättre i laget ska man i mina ögon vara en förebild och en ledare som visar vägen för de andra spelarna. Men i detta lag är det tvärtom, då glider man runt och vinkar till publiken och börjar grina när man blir bänkad.

High School Hockey i detta område är inte riktigt vad jag är van vid och det tar alldelles för mycket energi från mig och min assisterande coach Peter. Vi pratade om detta i går och kom fram till att vi gjorde detta som en rolig grej för att försöka lära ungdomar att spela ishockey som inte har kommit så långt i sin utveckling som vi är vana vid. Men det är helt tvärtom, och de flesta vet mer än båda oss tillsammans, även om dom aldrig skulle platsa i ett AAA lag eller bara har spelat hokey i ett par år.

Jag sa åt de "mindre bra" spelarna eller nybörjarna som dom också är att dom skulle vara stolta för att dom inte gjorde det sämre än de spelare som har spelat hockey i flera år. De visade även mer hjärta än dessa spelare och har därför större chans att komma längre i sin hockey.

Nedan kan ni se ett klipp från matchen som en av de skadade spelarna filmade.

I dag är det matcher mot Mid Fairfield med Team Maryland!
Fredrik Nygren

Snart Jul!

Julen närmar sig med stormsteg och det är snart bara en vecka kvar innan jag ska åka hem i nästan 2 hela veckor. Det är så mycket jag vill hinna med när jag kommer hem, men samtidigt så ska det bli väldigt kul att bara få träffa familj och vänner. Jag har planerat 2 möten i mellandagarna annars ser det rätt lugnt ut. Vill absolut se minst en DIF match på Hovet, och det borde jag kunna göra. Sen vore det kul att se lite ungdomshockey också.

I dag kände jag mig lite krasslig när jag vaknade och fick ta lite förkylnings medicin. Sedan planerade jag för kvällens träningar och tränade lite på egen hand. Sedan begav jag mig till Cabin John för träning med Walter Johnson Wildcats. I dag körde vi på med lite olika fart övningar 2-1 och 2-2.

Som vanligt på Torsdagar så passar det perfekt att äta en sen frukost för att sedan kunna äta en sen lunch på Ikea efter WJ träningen och innan TM träningen. Det är lika gott varje gång att få lite svensk husmanskost i kroppen.

Kvällens TM träningar gick riktigt bra och båda lagen såg mycket taggade ut inför de tuffa matcherna mot Mid Fairfield i helgen. Som jag berättade tidigare ha ju 97 laget planerat en "Redout" som ska hjälpa dem och stjälpa motståndet. Båda lagen har även lärt sig lite svenska slagord som "Sparka Rumpa" och "Vi vinner, ni stinker".

I morgon är det Fredag och våran 4e High School match, denna gång mot Churchill som är mycket duktiga.

Sleep tight!
Fredrik Nygren

Snabba vägen!

Va fort och smidigt det gick att ta sig till rinken (Laurel) i dag, det som kan ta över en timme under vardagar tog bara 30 minuter så det var väldigt tacksamt. Jag hade i kväll 2 st träningar, 97orna och 96orna. Jag brukar hjälpa 96 laget på Onsdagar när dom har teknik träning och i dag tränade vi i stort sätt bara passningar i en timme.

Innan det så hade jag som sagt 97 träningen där det vart ett rätt blandat pass, vi började med 5-5 spel där vi jobbade extra med försvarszon och anfallszon. Det var bra energi och mycket vilja under övningen. Sedan försvann målvakterna för målvaktsträning och jag körde skridsko teknik med utespelarna som verkligen behövde träna på sin baklänges åkning, så vi tränade på det i 30 minuter med olika övningar. Jag hade innan passet bett alla som brukar knyta skridskorna hela vägen upp att lämna ett hål öppet innan träningen och det första Josh säger efter 1 minut på isen är, -Coach, I feel free! Dom flesta hade redan lämnat ett hål öppet (eller 2) men för några var det en nyhet.

Efter skridskoåkningen hade vi skott träning i 15 minuter där de fick tips och idéer hur de kunde förbättra sina skott.

Tidigare på dagen hade jag gjort lite jobb hemma och även hunnit med en kaffe på Starbucks. Jag jobbar just nu med att få i ordning min skatt som ska betalas, det är mycket som ska hållas reda på men som tur är får jag hjälp.

I helgen möter båda mina lag Mid Fairfield och gissa om spelarna är laddade redan nu, dom har bett alla föräldrar att bära rött på läktaren så att dom ska bli extra taggade. Vi får hoppas att det hjälper.

Mitt High School lags fans är de värsta och bästa i ligan och i senaste matchen så skrek dom högt och slog på glaset. Jag hörde även att dom hade slängt in mynt på isen efter matchen. Så nu är det bittra miner hos rektorer och lärare som vill ha polisbevakning till nästa match. Jag tyckte personligen att detta var lite löjligt då de är barn och inga Hooligans. Så vi får se vad som händer men det är många människor som är bekymrade över detta och vill att vi skall spela inför tomma läktare till nästa match. Låter nästan som allsvenskan i fotboll i Sverige.

Bed Time!

Fredrik Nygren

Inte ledigt!

En av de mest fullspäckade dagarna på länge är nu över.
Jag vaknade upp i morse och textade Micke och frågade om han fortfarande ville träna på is, som han vill i går. Han sa att vi skulle mötas 10.20 så jag åt frukost och gjorde mig i ordning för att åka till Rockville och träna med honom. I dag gjorde jag mycket övningar med tvära svängar där han var tvungen att använda överstegssåkning. Han körde på bra och intensivt i nästan en timme innan jag var tvungen att åka för ett lunch möte med chefen för Washington All Stars.

Vi hade en lång lunch och han ville att jag skulle jobba för dem i år igen efter förra säsongen som vart väldigt lyckad. Han ville i år att jag skulle coacha 3 lag i 3 tuneringar, under våren och sommaren. Vi får se hur jag gör då jag inte har bestämt hur det blir till Våren och sommaren än. Men det är ju alltid intressant och kul att coacha i lite nya tuneringar.

Sedan begav jag mig direkt till Cabin Johns ishall där WJ spelarna väntade för en dryg timmes träning. I dag tränade vi i stort sätt bara på postionering i försvarszon och anfallszon, det gick väl ok men inte jätte bra. Det finns mycket att jobba med i detta lag, men vi kämpar på.

Efter WJ träningen åkte jag hem en timme och styrketränade lite innan det var dags för Team Maryland träning. Först hade jag off ice med båda lagen och vi jobbade med 10st stationer med allt från benböj till armhävningar. Efter fysen var det dags för is där vi också jobbade med stationer. Sen var det dags att åka hem.

Nu är jag trött men i morgon blir det lite lugnare!
Fredrik Nygren

Ledigt!

I dag är det min lediga dag, så då tar jag ledigt även från bloggandet.

Vi se i morgon igen!

Fredrik Nygren

Good day for hockey!

Jag kom precis hem från min egen mach med "Rebels" där vi ikväll mötte 2an i serien TFS. Det som startade som en riktigt dålig match för våran del (6-1 efter första perioden) skulle bli bättre i andra perioden. Första bytet i andra perioden sätter vi 2-6 och får ny energi, vi vinner till slut perioden med 3-0 och ligger då under med 4-6.

I andra tappar domaren kontrollen och ger oss 2 billiga utvisingar och TFS gör mål i 5-3 spel.
Matchen slutar sedan 9-5 till TFS, men med en jämnare målvakt och domare så kunde vi ha vunnit denna match. Själv hade jag min bästa match för säsongen och gjorde 2 mål och 2 assist, så nu är jag uppe på 31 poäng på 13 matcher. TFS egen Sean Avery (Skit snackare) åkte runt och pratade med mig hela matchen, men det var ok för han var snäll i dag. Förra matchen började vi nästan att slåss, men i dag skämtade han mer.

Tidigare under dagen hade jag coachat både 98orn och 97orna och sedan gästcoachat mitt gamla lag 96orna. 98orna svarade för en mycket bättre match i dag mot JR Flyers och lyckades spela 3-3 i en match som var en av de bättre under säsongen. Sedan vann 97orna också mot JR Flyers och svarade för en 3 vinster helg. 96orna spelade oavgjort mot samma motstånd 2-2, det var kul att få se de gamla spelarna i action ute på isen igen.

Det har varit en lång dag med totalt 4st matcher för min del, men det har varit roligt också.

Vi ses i morgon!
Fredrik Nygren

Snöstrom!

Nu snöar det här i DC för fullt och människor får helt plötsligt stora problem med att köra bil. Men som tur var kunde Philladelphia och Hersey spelarna och deras föräldrar köra till Rockville för att spela matcher mot oss. Även alla mina spelare kom till matcherna och 97orna gjorde 2st riktigt bra matcher i dag och slog först Hersey med 6-2 och sedan JR Flyers med 6-1. Energin, intensiteten och aggresiviteten fanns där och viljan att vinna.

98orna hade en tuffare match mot JR Flyers och förlorade med hela 8-2, nya tag i morgon bitti då jag hoppas att vi får revansch.

Under dagen träffade jag även Michael för en en lunch på Thaien och en Chai Latte på Starbucks. Mycket trevligt.

Efter dagens alla matcher så mötte jag Pam och Michael då vi begav oss till Dan och hans familj för en trevlig middag och bordshockey. Nu är jag hemma igen och måste snart sova för att sedan gå upp tidigt i morgon bitt.

Sov gott!
Fredrik Nygren

2012!

I dag hade vi våran tredje ligmatch med WJ och förlorade mot förra årets mästare med 5-0. Det var dock en uppryckning jäntemot förra året då det vart över 10-0. Det stod 4-0 efter första då Wootoon rivstartade men sen kom vi igång och spelade jämnt i 2a och 3e perioden.

Tidigare på dagen hade jag lämnat in min bil på service och ätit lunch med Peter.

På kvällen såg jag filmen 2012 som var en vanlig amerikansk film i kategorierna där USA räddar världen och allting slutar lyckligt efter en total världskatastrof. Den var väl ok men innehöll många alldelles för sega stunder.

Nu är det dags att sova och ladda inför 3 Team Maryland matcher i morgon!
Fredrik Nygren

Back again!

Nu sitter jag hemma vid datorn igen och är redo att blogga för er.

Vad glad jag vart när jag stiger in i omklädnings rummet innan 98 träningen och en spelare säger, Hi coach, we missed you! Detta efter att bara ha missat en träning.

Det är då man får den där energin som gör att man orkar kämpa så hårt som man gör varje dag. Det är detta som gör att man orkar med klagomål och skit prat från föräldrar.

Det är en liten positiv kommentar som denna som gör att man känner sig väldigt stolt som tränare, när spelarna och adepterna visar sin uppskattning.

Träningarna gick bra och det ska bli kul med matcher igen i helgen, 97orna har 3 matcher och 98orna 2st. Alla matcher spelas i Rockville under Lördagen och Söndagen. I morgon är det även dags för High School match med WJ som möter stats mästarna från förra säsongen (Wooton).

Sov gott!

Fredrik Nygren

Hello!

Back soon!

I morgon är jag tillbaka igen, jag hoppas ni har överseende med min frånvaro för 3 dagar!

Fredrik Nygren

Utveckling!

Jag vill hjälpa dig med det som är bäst för dig och göra dig så bra som möjligt!

Fredrik Nygren

Flights!

Sista dagen med gänget slutade med en väldigt tidig morgon då Jonas ville sova så att jag fick köra Olle själv till flygplatsen klockan 6 på morgonen. Det var en mycket trevlig tripp för att jag fick fick hålla min goda vän olle sällskap samtidigt som vi fick se ett vackert och stilla DC i sol uppgången. Olle skrev ju förövrigt ett grymt inlägg på bloggen här om kvällen.

Det var väldigt kul att ha honom här och han var väldigt tacksam för veckan och för allt han hade fått uppleva. En av sina roligaste veckor i livet sa han, och då är det väldigt kul att bjuda på saker och ting.

När jag kom hem igen gick jag och la mig och sov ett par timmar innan det var dags att skjutsa Jonas till den andra flygplatsen. Det verkade som att han också hade haft det bra och roligt under veckan.

Sen åt jag och Micke lite lunch och tog en fika innan vi åkte och hälsade på vår gemensamma vän Dan med familj. Efter det så gav jag mig i väg till Reston för att spela min sämsta match för året och även min första poänglösa match. Där vi förlorade med 10-2 mot serieledarna Flyers som inte har förlorat en ända match.

Nu är det dags att pusta ut efter en lång vecka!

Fredrik Nygren

Kung Pao!

Lördag med sovmorgon för att sedan ge oss av för att göra de sista shoppingen behoven för Jonas och Olle. Sedan var det ju dags för camp igen, som var den sista för veckan.

Vi hade 2 ispass och 2 fyspass i dag som gick bra och det kändes som en riktigt bra avslutning på en veckas lång hockey camp.

På kvällen avslutade vi med en middag på PF Changs som har som tidigare nämnt Amerikas bästa mat. I dag beställde på jag Jonas och Olle Kung Pao Chicken som är riktigt bra.

I morgon ska jag skjutsa Olle till sitt flyg på morgonen och sedan Jonas på eftermiddagen, det blir trist att dom lämnar så snabbt. Men vi ses snart igen.

Nu måste jag sova!

Fredrik Nygren

Sen kväll!

I dag fick vi en guidad tur i Pentagon som mest kändes som en stor kontors byggnad, men det kändes ändå rätt intressant och roligt att ha varit där. Jag är väldigt tacksam att Jay tog sig tid i dag och ville visa oss runt i denna enormt stora byggnad.

Vi har även hunnit med att ha många goda middagar varav en var hos familjen Lackner i Virginia där vi firade Thanksgiviving som var mycket trevligt. Vi åt en god middag och spelade spel och roade oss hela kvällen.

Hockey campen rullar på bra och spelarna krigar på riktigt bra, i bland tappar vissa spelare sitt fokus men det är sånt som händer. I dag jobbade vi med mycket 1-1 övningar där spelarna skulle använda sina individuella egenskaper för att lura försvararen.

I morgon är det Lördag och sista dagen på campen och sista heldagen i DC för Olle och Jonas.

I dag åkte även Basse och Johan med familjer hem, hoppas dom får en bra resa.

Sov gott!

Fredrik Nygren

Potomac Mills

Tja Olle Strömvall hära, första gången man får äran att röra vid pennan på Fredriks framgångsrika blogg. Anlände till Washington och Fredde i söndags altså varit här i snart 2 hela dygn och hunnit med mycket roligt. Igår var det mig Fredrik och Jonas fick vänta på men idag var jag först upp, eftersom vi hade planerat att se Capitals träning i Kettler kl 10:00 så bestämde Jonas att väckning skulle ske 09.00. Runt 09 35 snåret vaknar jag och får se till min förvåning att båda två ligger och sover och det blir genast en sur stämning som senare lättades upp i bilen mellan de intressanta ord fighterna mellan Jonas och Fredde i det andra hörnet. Det kan handla om allt i från Özz Nujens facebook vänner ända till att Winnerbäcks musik är exakt likadan, som spectator på läktarplats kan jag bara säga att det är rätt underhållande.

Vi kom iallafall dit runt 10:30 och det var ett fåtal spelare på isen och gnuggade. Fredde hade kvällen innan snackat med #19 och fixade så vi kunde få ta ett snack med Capitals fansens kelgris från Sverige. Det var kul och inspirerande och efter att Jonas tagit kommandot med frågor så dök plötsligt #8 fram och gled fram till oss. Freddan hälsade glatt med " Spatsiba "(stavning) och på den vägen fortsatte det. Efter det blev det några timmars shopping i ett riktigt stort mall, för att sedan åka mot Freddes camp. Ispasset bestod av mycket skridskoteknik och det såg ut som grabbarna tyckte det var kul även fast de inte fick lattja med puck så mycket. Freddan har utvecklats stort inte bara i sitt engelska språk utan även på isen. Efter det skötte Jonas fysen som i vanlig ordning var organiserat och efter det blev det middag på Clydies där jag efter starka rekomenderingar från Nygren blev det en pasta meny med kyckling som var en nitlott tro det eller ej. Hoppas på bättre mat imorn när Thanksgiving står på schemat, blir den första för min del i USA.

Olle Strömvall

En hyllning till Humlan!

http://dendagligaklunsen.blogspot.com/

Fullt upp!

Lite bloggande men det är full fart hela tiden!

Swedish Skills Clinic har startat och jag har redan kört 2st ispass.

Under det första vart det mycket vändningar och svängar samt övningar där spelarna var tvungna att titta upp mycket med puckföring.

Under det andra passet jobbade jag med snabbhet i sidled, genom olika övningar finter och skridsko tekniker. Liknade den övningen jag gjorde med Michael tidigare i bloggen.

Nu har även Olle kommit till DC och han jag och Jonas har i dag var i Tysons Corner och handlat lite saker till oss själva och julklappar. Sedan träffade vi Micke för en Italiensk lunch där alla 4 beställde varsin pasta med köttfärssås.

På kvällen var det som tidigare nämnt Camp, där min skena på skridskon gick av på mitten och jag slog i knäet rätt illa. Men jag fick låna ett par andra skridskor så att jag kunde avsluta ispasset. Efter träningen fick jag åka till Drew och byta skenor.

I morgon blir det en tidig morgon då vi ska titta på Caps träning!

Ses!

Fredrik Nygren

71.000!

Ravens!

En sådan där jobbig dag som inte borde finnas men som ändå dyker upp då och då.

Det började med 2 uddamålsförluster med båda lagen i morse (2-3) där vi ändå spelade bra men inte fick in puckarna i mål. Det känns verkligen psykiskt jobbigt nu, men det är bara att jobba vidare.

Sedan i väg till Baltimore för dagens ljuspunkt och en NFL match mellan Ravens och Indiana Colts. Wow, vilken upplevelse 71.000 personer på läktaren som skrek som galningar. Men tyvärr förlorade Ravens, men det var verkligen en upplevelse, tack Jerry för det.

Sedan vart det en power nap hemma innan det var dags för en sen middag och sedan i väg till min match. På vägen till resturangen så är det en korsning med en stop skylt men då det inte är en bil så långt ögat kan nå så saktar jag bara ner och stannar inte helt. Plötsligt dyker det upp en polis bil och ger mig 90 dollar i böter. Tyvärr hade jag ju redan fått böter tidigare i veckan på 150 dollar då jag blivit fotad vid ett rödlyse. Så det vart en dyr läxa om hur man ska sköta sig i trafiken.

Sedan vart det trots allt match med Rebels som vi vann, men jag har cirka 5 blåmärken och sår från alla hakningar och slashingar som dom gav mig i dag. Dom tog bara på mog 6st 2 minuters utvisningar. Men jag lyckades i alla fall gör ett mål och en assist, borde dock gjort ytterligare 3 mål men missade alla lägen.

Nu är det äntligen kväll och dags att sova, jag hoppas på bättre lycka i morgon!

Sov gott!

Fredrik Nygren

En kortis!

Så tiden går fort när man har roligt, och det har vi.
Jag hämtade Jonas i Fredags och sen dess har tiden runnit i väg väldigt fort.
Nu är det dags att sova efter en lång dag men jag skriver en kort uppdatering av läget.

Match med båda lagen i dag och det vart riktigt spännande, 98orna låg under med 2-3 men vann med 4-3 och 97orna låg under med 1-5 inför tredje perioden men kom tillbaks och spelade oavgjort 5-5, vi lät dom inte skjuta ett ända skott på mål i sista perioden.

I morgon är jag och Jonas inbjudna till Ravens mot Colt i NFL där 70.00 människor kommer att vara i publiken med oss. Ska blir ritkigt spännande. Innan har jag 2 matcher med mina lag som är viktiga och jag lovar att Devils lagen är revansch sugna.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Nybörjare!

I dag delade vi upp spelarna på WJ träningen och jag jobbade med de 7 spelare som har spelat hockey i 3 år eller mindre. Det vart skirdsko åkning med grunder i skär och balans, det är viktigt att dom lär känna sinna skär och hittar en bra känsla. Peter jobbade på andra sidan med de lite bätrre spelarna och gjorde mycket avsluts övningar och grunder i spelet. Det kändes som en bra träning och i morgon har vi vår andra seriematch 20.15.

I morgon kommer även mina svenska vänner hit så det ska bli väldigt kul att träffa dom igen. Jag hämtar Jonas på Dulles Flygplats 13.00 och sedan kommer Hartmanns 2 timmar senare.

På kvällen var det träning med Team Maryland som vanligt på Torsdagar. 97 laget var först ut och vi jobbade mycket med små detaljer inför matcherna mot Devils i helgen. Det känns som att det finns en revansch lust i truppen efter förra helgen. Tyvärr har vi 2 spelare borta på grund av hjärnskakningar, vi har totalt haft 3 st denna säsong. Förra säsongen hade vi knappt några sjukdomar eller skador alls, i år har vi haft en stor sjukstuga.

98 laget som även de har 2 spelare på skadelistan körde på bra i kväll med fokus på ett högt tempo och flow övningar med mycket passningar och avslut. Sam och Philip var riktigt bra i hop under 2-1 övningarna, riktigt snygga mål varje gång.

På vägen hem vräkte regnet ner och det var svårt att köra, men det gick bra om man tog det lite lungt.

Vi ses i morgon!
Fredrik Nygren

Härlig attityd!

Vilket underbart och speciellt gäng 97 laget är. På Onsdagar har målvakterna egen träning med Ryan som är målvaktstränare så jag har ena laget utan målvakter så det brukar bli mycket teknik träning. Efter helgens dåliga resultat så tänkte jag att spelarna skulle få åka mycket skridskor och känna känslan av riktigt hårt arbete. Jag kallade träning för "Karaktärs träning" till spelarna innan och jag berättade att jag ville se vilka som hade rätt karaktär och attityd. Vi körde skridskor i en timme utan en enda puck på isen och dom gjorde det väldigt bra.

Det som förvånade mig mest var att efter träningen så hörde jag spelarna prata och tyckte att träningen var riktigt rolig och att dom gärna gör detta varje Onsdag. De frågade även mig om vi kunde göra om det och att de tyckte detta var bra för dem att ta med sig i matcherna. Vilken härlig attityd dom visar, hoppas det följer med i alla matcher nu också.

Hur straffar man detta lag nästa gång de har spelat en dålig match? Låta dom spela 2 mål hela träningen kanske!

Tidigare på dagen hade jag träning med home school spelarna där vi jobbade med mycket teknik i form av 3 olika stationer där de jobbade 3 minuter var och sedan bytte station. Sedan vart det övningar där de fick använda tekniken i matchsituationer.

Jag passade även på att handla några fler julklappar!

Fredrik Nygren

Scouting!

I dag började jag att scouta lite inför helgens matcher, båda lagen möter Devils och 97orna har mött dom tidigare i år och spelade oavgjort 5-5. Så den matchen har jag på dvd och tittar lite om det finns något i deras spel att se upp med. En sak som dom är duktiga på är Backdoor (bortre stolpen) i Powerplay. Dom gjorde 2st sådanna mål på oss i senaste matchen.

Senare på dagen så hade jag träning med WJ där vi tränade mycket passningar. Efter träningen kom en av föräldrar upp till mig och pratade svenska. Det visade sig att hennes son som spelar i mitt lag kan föytande svenska, men har inte sagt något till mig tidigare. Kul men en svensk i laget i alla fall.

Jag åkte sedan till Montgomery Mall och köpte 2 julklappar och en kopp kaffe. Sedan vart det träning med Team Maryland där temat för kvällen var målskytte. Det såg relativt bra ut, även om det finns mycket att jobba vidare på.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Träning med Nylander!

Morgon träning!

Det som jag trodde skulle bli en hockeyfri dag startade ju så klart med ett samtal från Michael som vill att jag skulle träna med honom på isen. Jag berättade att jag hade väldigt ont i ljumsken men han lyckades övertala mig så jag åkte till Rockville. I dag jobbade vi med mycket snabbhet i sidled och överstegsåkning, han såg riktigt bra ut i dag och kände sig också i topp form.

Sedan vart det vila och återhämtning för min del hemma med lite små sysslor så som tvätt och emails. Tiden går väldigt fort och det är nu bara 34 dagar kvar till en 2 veckors lång semester i Sverige.

På kvällen mötte jag Michael, Bob och Pam för en bio. Bob valde film och det vart en riktigt dålig sådan. The men who look at goats, en svart komedi med George Cloonley. Jag rekomenderar er inte att se den.

I morgon är det vardag igen med massa att göra!

Fredrik Nygren

Ljumsken!

Efter en lång dag med 3 förluster (97, 98 och Rebels) så är jag trött och sliten både fysiskt och mentalt. Det var en tuff helg som tog mycket hårt på krafterna och det hela avslutades med en sträckt ljumske som jag hade problem med för flera år sedan när jag spelade på en högre nivå än dagens. Det gjorde mycket ont men jag vill spela vidare, så jag haltade runt på isen i 2 perioder men lyckades ändå göra 1 mål och 1 assist. Vi spelade riktigt bra i dag och vann skotten med 32-22 men vår målvakt släpper lite för lätta puckar så vi förlorar med 7-3.

I morgon ser jag verkligen fram emot en dag ledigt från all hockey!

Nu är jag trött och nu vill jag sova!
Fredrik Nygren

Tungt!

Föräldrar har rätt att tycka vad dom vill men att gå runt och prata om det öppet sprider oro och frustation hos en grupp människor som sedan ska ut och prestera på isen. Vissa föräldrar går även till överdrift som i dag när en man i 40 års åldern pratar högt och tydligt utanför spelarnas omklädningsrum efter en 6-1 förlust om hur dåliga och patetiska dom är.

Då brinner det för mig, jag blir så irriterad av sådant och tycker synd om mannens son. När tränaren troligtvis redan har gått igenom matchen så kommer detta som salt i såren. Jag gick därför upp till personen i fråga och berättade att det han sa hördes och alla spelarna i laget lyssnade. Då sa han bara att vårt powerplay var patetiskt, ja visst är det något som är dåligt om vi släpper in 4st bakåt i powerplay. Men att kalla 12 åringar och deras prestation för patetiskt är i mina ögon mer patetiskt än ett dålig powerplay.

I går Fredag vann vi våran första seriematch med WJ och i dag vann 98orna med 8-2 efter sin bästa match för säsongen. Men som sagt 97orna hade en tuff förlust där man var det klart bättre laget men gjorde inte tillräckligt med mål och släppte in för många. Vi vann skotten och hade 3 skott i stolpen. Men vad hjällper det när det andra laget har 3st spelare är stora som 95or och åker lika fort som en vuxen man. Då är det i bland svårt att spela Powerplay när dom fångar upp varenda lös puck och får ett friläge.

Nu ska jag snart försöka sova och blicka fram emot revanschen i morgon!
Fredrik Nygren

Back brist i WJ!

Powerplay!

En regning och kall dag där jag blandannat funderade över om det var värt att investera i ett par skin handskar till vintern. Jag har nog aldrig ägt ett par men provade och velade om jag skulle köpa ett par eller inte. Jag såg nämligen ett par för bara 20 dollar så det blir nog så att jag köper ett par ändå.

Sedan hade jag även en del jobb att göra hemma inför träningarna och matcherna i veckan. Måste försöka får till 97ornas powerplay bättre då vi slänger i väg pucken alldelles för mycket när vi har den i offensiv zon. Så jag har skissat och jobbat lite på det inför morgondagens träning, så vi får hoppas att det ger resultat redan i helgen mot det mycket duktiga laget Conneticut Clippers.

På kvällen hade jag teknik träning med 98orna där vi jobbade mycket med passningar och klubbteknik. Vi avslutade med en kull lek som spelarna verkade gilla mycket.

Efter träningen var jag hemma hos Jason och pratade hockey och åt mat från min favorit resturang PF Changs. Vi tittade även på Caps-Islanders där Caps vann effter straffläggning. Det avgjordes inte förens i den 11e omgången då Chris Clark satte ett handledsskott i krysset.

Sov gott!

Fredrik Nygren

Thanksgiving Camp!

Om 2 veckor börjar min Thanksgiving Hockey Camp. Under veckan får jag även lite svenskt besök i Sebbe och Johan från Arlandas 94or med familjer, Jonas som ska köra fysen på campen och Olle som ska hjälpa mig på isen. Det ska bli väldigt kul att få träffa dessa människor igen och att ha dom här under en vecka. Jag hoppas vi hinner med mycket roligt utanför campen också.

I dag hade jag träning med High School laget som gjorde bort sig lite i Torsdags då jag var i Chicago, de hade nämligen en annan tränare där som höll i passet men dom betedde sig tydligen väldigt illa mot henne så i dag var dom därför tysa och väldigt trevliga när jag dök upp.

Efter träningen åkte jag hem och pratade med en person som ska hjälpa mig med skatten här i USA, en mycket trevlig person som var väldigt hjälpsam.

Sedan var det dags för Team Maryland träning där båda lagen körde tillsammans i dag på fysen och isen. Under fysen körde vi intervaller och olika styrke övningar. På isen vart det olika helplans övningar med mycket trafik och möten där jag ville att spelarna skulle lära sig att ha kontroll på pucken samtidigt som dom var tvungna att titta upp för att undvika att krocka med de andra spelarna. Det gick bra och vi kunde öka farten mer och mer. Sedan avslutades träning med 2 former av spel, där det också var mycket trafik i olika riktningar.

Jag längtar till Jul då jag får komma hem till Sverige igen under ett par dagar.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Fin bil!

Jag kom precis hem från Rockville där jag tränade på is med Micke och körde lite nya övningar med honom. Efter det hade vi lunch och klockan 12 fick vi reda på att han vart clear waiver och kan därför gå till ett lag i Europa nu. Caps låter honom inte träna med laget så vi får se vad han beslutar i kväll.

I Lördags förlorade 97orna återigen båda sina matcher mot 2 väldigt duktiga lag, Midfairfield (0-2) och Detroit Victory Honda (2-6). Det var en trist avslutning på denna tunering där vi stundtals stod upp bra mot dessa lag, men vi hade ju så klart velat åkt hem med en vinst. Bara att ta nya tag då vi går tillbaka till seriespelet igen på Lördag.

På söndagen vart jag ändå lita gladare då DIF slog Assyriska och håller sig kvar i Allsvenskan även nästa säsong. Vilka hjältar de blir i sista matchen, så uträknade och hårt pressade så vänder man på allt och vinner med 3-0. Starkt!

Sedan åkte jag från hotellet i Chicago till flygplatsen och efterssom jag inte hade någon egen bil där så fick jag låna en, och det vart en riktigt fin Camaro. Riktigt rolig bil att köra faktiskt och visst glänste den när man gled fram på gatorna med sin gula färg.

Väl i Washington så hade jag middag med Micke, Pam och Bob. Sedan begav jag mig till Reston för att spela min 9onde match för säsongen där jag svarade för 1 mål och 1 assist i en 8-3 förlust mot Puckups. Vi spelade bra men vår målvakt hade inte sin bästa match för säsongen direkt.

Vi hörs senare!

Fredrik Nygren

DIF!

Så starkt av DIF att klara kontraktet och köra över Assysriska i sista matchen!

Jag skriver mer om helgen i morgon!

Självförtroende!

Nu sitter jag på hotellet efter 2st matcher med 97 laget. Först mötte vi ryssarna som var riktigt duktiga och spelade den Total Hockey som många coacher inklusive mig själv vill att lagen skall spela, ett annat ord är även Flow Hockey. Där den individuella skickligheten styr lagets spel och förmåga att spela ut motståndet. Dessa lag dumpar aldrig pucken utan kontrolerar den under hela matchen och lånar inte ut den så ofta. Dessa spelare använder även sin teknik på rätt sätt och vinner de flesta 1-1 situationer. Några gånger fick vi dock låna pucken och lyckades även göra 2 snabba mål och ledde med 2-0. Då bytte de målvakt och kom tillbaka i matchen.

Efter 2 perioder ledde dom med 4-3 och matchen slutade sedan 6-3. Jag var ändå nöjd med vissa delar av matchen och det var kul att få se hur bra vi kan bli om vi fortsätter jobba otroligt hårt och målmedvetet, både som lag och individ.

Sedan mötte vi Chicago Young Americans, som hade ett par riktigt stora spelare som skrämde oss fullständigt. Så ängsligt och dåligt som vi spelade i första perioden har vi inte gjort under hela säsongen. Vi låg därför under med 3-0, i andra ändrade jag lite i kedjorna och fick lite effekt men vi gjorde ändå varsitt mål så då stod det 4-1. I 3e så släppte nerverna och rädslan försvann och vi vinner den perioden med 2-0 och är även nära att kvittera, men förlorar med 4-3.

Efter matchen pratar jag med spelarna och frågar vad deras känsla är deras 3 första byten i matchen? Rädsla, oro, nervositet och skräck. Dessa känslor är alltså omringade av spelarna och deras huvuden när de ska ut och spela hockey mot ett större lag. Då är det inte så konstigt att vi inte är i deras zon i första perioden. Samtidigt frågar jag hur dom känner sig efter vårat 3e mål i matchen, och då är det känslor som, Energi, vilja, mod och postivitet. Självklart är det lätttare att prestera med dessa känslor i kroppen. Nu gäller det bara att hitta dessa känslor innan matchen och inte i 3e perioden. För att man ska lyckas vända detta negativa under en match till något positivt så krävs det ofta en individuell prestation och när resten av laget ser detta så får de även mer mod tillbaka i kroppen och kan börja prestera bättre.

I morgon möter vi 2 minst lika bra lag i Mid Fairfield och Detroit Victory Honda!

Nu blir det en middag!
Fredrik Nygren

Mardrömmar!

Vilken kusligt tung förlust och nu känns Superettan mer som ett faktum än som en jobbig möjlighet. Jag förstår inte hur ett lag kan komma ut så dåligt inför en så viktigt match när man har krigat så hårt i 3 matcher som ledde fram till detta kval. Det krävs ett mirakel på Söndag om detta ska lyckas och hålla DIF kvar i Allsvenskan.

Detta tog min energi ur mig helt och hållet och jag känner bara en enorm tomhet i kroppen.

Känner mig fortfarande krasslig med huvudvärk, halsont, hosta och förkylning. Jag hoppas att det blir bättre tills i morgon då vi ger oss av till Chicago. I kväll hade vi sista träningen innan tuneringen, tyvärr har vi fått en till skada och är bara 14 spelare kvar i 97 laget inför helgen. Vi avslutade dagens träning med en 20 minuter lång internmatch mot 96 laget där vi förlorade med 2-0 men stod upp bra mot de äldre och snabbare spelarna. Detta var en bra genomkörare inför helgens matcher då vi möter de bästa lagen i landet.

Nu blir det mardrömmar om superettan!
Fredrik Nygren

Chicago till helgen!

I dag var det tillbaka till vardagen, men jag kände mig riktigt krasslig i morse och förmiddags och vill inte bli värre till Chicago i helgen. Så jag frågade min assisterande tränare Peter om han kunde ta hand om WJ träningen och det gick bra. Därför samlade jag mina krafter till kvällens TM träning i stället som gick rätt så bra trots att vi missade ett par spelare. Vi har även fått en tungt avbräck i 97orna när en av våra bästa backar saknas till tuneringen i Chicago där vi möter dom bästa lagen i USA samt ett select lag från Ryssland som enligt vissa personer tydligen ska vara det bästa 97 laget i världen. Vi får se om det stämmer, men det ska bli riktigt spännande att möta alla duktiga lag.

Jag kommer i helgen missa de flesta 98 matcherna på grund av att det spelas samtidigt i olika rinkar och därför kommer Dan att coacha dom. Men båda lagen åker alltså till Chicago i Nike Bauer Tournament där vi även var förra säsongen.

I morgon Onsdag spelas så den första kval matchen mellan DIF och Asyriska. Jag ska självklart se den online och jag hoppas verkligen att vi klarar detta kval så att det blir allsvenskan även nästa år.

Vi ses i morgon!

Fredrik Nygren

Fattigt!

Jag var så trött i går efter en väldigt lång dag som började med matcher mot Team Comcast som är lokaliserade i Philladelphia. På lördagen när vi åkte dit så åkte vi igenom det värsta bostads område jag någonsin sätt. Det var hemskt att se dessa så kallade hus där folk bodde, med trasiga fönster och väggar, nedklottrad fasader och stora galler framför verandan på vissa hus. Tragist att det finns denna stora fattigdom i ett land som USA.

Tillbaks till matcherna på Söndagen där 98orna återigen gjorde en bra match men räckte inte hela vägen och förlorade med 6-4. Nu har det börjat bli klagomål på istid i det laget då vissa spelare spelar powerplay och andra inte.

97orna hade återigen en tuff match där vi ledde med 3-2, men Comcast var starka och lyckades kvittera med 28 sekunder kvar av matchen.

Senare på dagen var jag på Caps match och såg Paulsson och Huselius lag Columbus besegra Caps med 5-4 efter övertid. Efter denna match begav jag mig till reston för att spela min egen match som vi förlorade med 8-2, där jag hade ett av målen.

Det är återigen 6 timmars skillnad mellan Sverige och DC då vi i Söndags ställde om till vintertid.

Vi hörs senare i kväll!

Fredrik Nygren

Kval!

"Vem orkar bry sig om ett sm-guld i Solna när det firas i Stockholm för våra blårandiga hjältar som har lyckats knipa kvalplatsen?"

Trick or Treat!

Nu sitter jag på hotellet i Philladelphia och ska snart se en film innan jag somnar, det lutar åt "Public Enemies" eller "Hangover".

Vi hade en match var med båda lagen i dag mot Team Comcast. 98orna spelade riktigt bra och gjorde sin klart bästa period så här långt, men det räckte inte till vinst ändå. Vi förlorade med 5-4, efter en bra och jämn match.

97or gjorde nog sin sämsta perion i stället och låg under med 2-0 och 3-1 men lyckades ändå komma tillbaka och vinna med 4-3.

I dag är det Halloween här i USA och barnen springer runt på hottellet och leker trick or treat.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Tankar inför Söndagen!

I dag fotades aiks fyllo Dulee Johnson med sm bucklan i handen för Aftonbladet och sa att den här hemma här i Stockholm. Det har skett 2 misstag med denna fotografering, för det första hör inte aik hemma i Stockholm utan i Solna och det andra är att ta i pokalen innan du vunnit den. Det finns en legend om Stanley Cup, att du inte ska röra den om du inte vunnit den om du nuddar den så kommer du aldrig att vinna den. Förhoppningsvis fungerar detta lite med Lennart Johanssons pokal också. Jag har hållt i Lennarts pokal men valde att avstå från att nudda Stanley Cup när jag hade chansen.

Det vore så himla skönt om DIF vann mot Kalmar på Söndag och Göteborg samtidigt vinner mot aik och snuvar dem på guldet. Vissa Djurgårdare väljer en Göteborg vinst före en DIF vinst för att det värsta är om aik vinner enligt dem. Men jag ser hellre mitt lag i Allsvenskan nästa säsong i stället för superettan.

I dag hade jag sista träningen med Walter Johnson innan första matchen i morgon Fredag, det gick ganska bra och vi fortsatte att nöta teknik och smålagsspel. Jag har även fått en ny assisterande coach till detta lag och det är Peter som coachar Team Marylands 95 lag. Har är duktigt och väldigt trevlig så det kommer att bli perfekt. Peter nötte Powerplay med ett gäng spelare sista kvarten av träningen.

Sedan bar det av till Ikea och lite köttbullar innan jag hade träning med Team Maryland lagen.

Simma Lugnt!

Fredrik Nygren

Bajen ner, DIF kvar?

Vintertid i Sverige!

Jag hade ingen aning om att Sverige i Söndags gick över till vintertid, ni har ju inte talat om det för mig. Så 13.00 lokal tid satte jag på sportradion och väntade på DIF Skellefteå, men det var ju tyst. Så då tittade jag efter och märkte det ovanstående, därför var jag tvungen att vänta ytterligare en timme till matchen började och då hann jag bara lyssna 10 minuter innan jag var tvungen att åka till träningen med WJ. Slutresultatet vill jag inte diskutera tack.

Träningen med WJ (High School) gick rätt bra i dag, som vanlig körde jag mycket teknik med dom, och i dag var det på en nivå där ytterst ett fåtal spelare kunde utföra övningarna. Så därför gick jag över till lite lättare teknik som även innehöll skott på målvakterna. Sedan var det lite backchecking övningar innan vi avslutade med smålagsspel.

På Fredag spelar vi första matchen som är en träningsmatch innan serien börjar veckan därpå.

Sedan begav jag mig till Montgomery mall för en latte och lite shopping, det vart en t-shirt från A&F och ett par nya skor från Zara.

Direkt därefter så åkte jag till Rockville för träning med båda TM lagen, många är sjuka i influensan så det var en relativt liten grupp på plats. Vi började med fys där vi körde olika styrke och snabbhets övningar med medicin bollar. Spelarna jobbade på bra och såg laddade ut för isen. Under ispasset jobbade vi med 5 stationer som innehöll, 1-1, Skott block, Kamp, 2-0, Teknik och skott. Det gick ganska bra, men jag var tvungen att ta upp det gamla ordspråket "Det finns 3 olika typer av hockeyspelare",

1. Dom som kommer på träningarna,

2. Dom som kommer på alla träningar och gör sitt bästa,

3. Dom som kommer på alla träningar och gör sitt bästa samt tränar på egen hand.

Det är bara nummer 3 som kan gå riktigt långt.

Efter detta jobbade de på lite bättre, det är så underbart att se de få spelarna som man aldrig behöver påminna, utan de bara kör på för att de älskar det. Men lika jobbigt och energi krävande kan det vara att se och behöva säga till dom i den andra änden som aldrig gör sitt bästa när tränaren vänder på huvudet, dessa frågar jag varför dom är där.

Nu är det dags att sova snart och ladda för DIFs ödematch mot Helsingborg i morgon, klockan 2 efterssom Sverige har vintertid!

Fredrik Nygren

Fredriks helgdag!

Efter 12 timmars sömn och en utvilad kropp och knopp så mådde jag i dag bättre och var feber fri. Det kändes bättre, men jag har dock hostat väldigt mycket under hela dagen.

Jag har redan börjat laddat för DIFs match mot Helsingborg borta på Onsdag, det känns spontant som en förlust och förflyttning till superettan. Men någonting inom mig säger att det blir seger och att både bajen och örgryte tappar poäng i sina matcher. Om så är fallet så vore det ju helt fantastiskt, men vi får se hur det slutar. Men det hela avgörs denna vecka på Onsdag och Söndag.

DIF hockey går upp och ner men känns ändå starkare än på väldigt länge, i morgon väntar Skellefteå på hemma plan. Förhoppningsvis kan man spela lika bra hemma som man har gjort borta.

I morgon börjar min vardag igen!
Fredrik Nygren

Sjuk igen?

En mörkare dag i dag då vi svarade för en riktigt bra första period med 98orna i första matchen men sedan var det god natt, 2 förluster i dag. 97 laget vann båda sina matcher denna helg.

Jag kände mig lite halvkrasslig och trött hela dagen så på vägen hem så sov jag i bilen. På kvällen hade jag min egen match som vi vann på straffläggning. Matchen slutade 6-6 och gick till straffar där jag gjorde mål på den första. Förutom det så gjorde jag även 2-2 och 6-6 målen, men svarade för en riktig tabbe vid deras 1-0 mål. Efter matchen mådde jag ännu sämre och det känns som att jag har feber. Som tur är så är jag ledig i morgon och kan vila upp mig. Jag köpte lite medicin i affären efter matchen och hoppas att den ska verka över natten.

Jag skriver mer i morgon!

Fredrik Nygren

Djurgårn vann, Djurgårn vann!

Pust, vilken dag.

DIF-Öis i fotbollen, vilken rysare, vilken match, vilka hjältar sista halvtimmen. Med 2 man mindre sista 30 minuterna i måste matchen mot Öis så orkar man försvara sin ledning och håller undan. Nu gäller samma hjärta och insats i de 2 sista omgångarna och ett kval mot assyriska kan vara ett faktum. Men som sagt det är en lång väg dit och man har 2 tuffa matcher i Helsingborg och Kalmar kvar.

Sedan vann ju också DIF i hockeyn mot Rögle, tack för det. Jimmie Ölvestad verkar hittat en grym form och har nu gjort mål i 3 matcher i rad. En riktigt Järnkamin har hittat tillbaka till målet.

Team Marylands PeeWee lag vann båda sina ligmatcher i dag mot Titans respektive Conneticut. Men tyvärr förlorade 98orna sin Non-Leauge match mot Mercer som vi får revansch på i morgon.

Grand Rapids vann sin andra raka match och Micke hade ett otroligt fint straffmål i OT straffarna som avgjorde matchen.

En tidig morgon väntar efter nattens sköna seger sömn!

Å en sådan härlig dag..

Fredrik Nygren

Bra match av Michael!

I dag vaknade jag oc kände mig hängig och nästan lite sjuk, jag vet inte om jag är på väg att bli förkyld. Men jag passade i alla fall på att ta vaccin mot influensan, för att väldigt många personer har fått den här nu så det är inget kul att bli sjuk. Dock är vaccinet inte emot svininfluensan, detta vaccin beräknas att komma om några veckor.

Det var även en kortare jogging runda på shcemat så det var bara att tvinga sig ut och springa 3-4 km. Väldigt skönt efter, men tungt under själva löpningen. Men det är så vackert utomhus med alla löven på träden och marken, så man får lite extra energi av detta.

På kvällen åkte jag hem till Bob och Pam för att se Mickes första match i Grand Rapids. Michael som inte har spelat match sen i Aprill såg riktigt bra ut och svarade för 3 assist. Vi var väldigt glada för hans skull. Han ringde även mig efter matchen och berättade att han snabbt vart trött i benen och var tvungen att hålla korta byten, men han var rätt nöjd med sin insats. De andra svenskarna var Dick som såg riktigt taggad ut innan han var tvungen att utgå efter en period med en eventuell magsjukdom. Rittola som spelade bra i dag, och Daniel Larsson som såg lite darrig ut i målet, men gjorde ett par riktigt bra räddningar.

I morgon är det dags för DIF Fotbolls totala ödematch och deras sista livlina i kampen om ett nytt allsvenskt kontrakt. Sedan bär det av till Nort Jersey för min del.

Sov gott!

Fredrik Nygren

Julbord på Ikea!

High School Hockey!

En solig dag!

När klockan ringde i morse så lät jag den ringa en stund innan jag stängde av den. Sedan var det bara att tvinga sig själv upp för att åka till hallen och ha ett ispass med min lilla homeschool grupp. Det gick väldigt bra tycker jag och vi jobbade mycket med skridskoåkning med fokus på åkteknik med långa skär. Vi avslutade passet med ett par olika 1-1 övningar där den offensiva spelaren skulle jobba med puckkontroll och att skydda pucken, medan den defensiva spelaren skulle fokusera på att ta kropp i stället för puck.

Senare mötte jag Micke för en god lunch. Vi pratade på och hade trevligt i 2 timmar innan vi var tvungna att ge oss av åt olika håll. I kväll åkte han till Grand Rapids där han blir utlånad för att spela ett par matcher under 2 veckors tid för att få en chans att visa att han fortfarande håller hög klass trots att inte har fått spela någon match under hela säsongen. Jag hoppas verkligen att det går bra för honom så att han kan få en ärlig chans att njuta av att spela ishockey igen. Första matchen spelas på Fredag och första träningen blir i morgon Torsdag. En kedja tillsammans med Dick Axelsson skulle nog inte vara helt fel, då kan det bli en del bra snurr.

Här kan ni läsa mer om detta i stället för osanningarna i kvällstidningarna:

http://www.hockeybuzz.com/blog/Steven-Hindle/Nylander-Assigned-to-Grand-Rapids-One-Last-Chance/98/23798

På kvällen hade 97 laget träning och vi körde mycket teknikövningar i hög fart och spelarna såg riktigt taggade ut. Efter träningen höll jag även i 95 lagets träning (som är ett av landets bästa lag) där jag jobbade med teknik och snabbhet i sidled med klubba och puck.

Det har varit riktigt fint väder här hela dagen med strålande sol och 20 grader varmt, helt underbart! Färgerna på löven blir ännu finare när solen skiner över dem.

Sov gott!

Fredrik Nygren

Baklänges!

I dag startade High School hockeyn för mig och det var ju en lite speciell upplevelse då 3-4 spelare inte kunda åka skridskor. Så det var en väldigt blandad kompott av spelare på isen, några var riktigt duktiga och några var som sagt mindre bra.

Men det blir en rolig utmaning att få jobba med teknik i stort sätt hela träningarna förutom när dom får spela lite match. Det ska bli kul att se om det är möjligt att lära 15 åringar att åka skridskor och hantera en puck.

Dagens kommentar bjöd en av spelarna på när jag gjorde en passningsövning där en av spelarna skulle åka baklänges, "Men jag kan ju inte åka baklänges". -Då måste du ju träna på det sa jag då, annars kommer du ju aldrig kunna det.

Men som sagt det fanns duktiga spelare också, och det är väl dom som kommer att spela matcherna också så småningom.

God natt!
Fredrik Nygren

Slappna av!

Måndag är som ni säkert redan känner till nu min ända riktiga vilodag utan ishockey, denna dag är väldigt viktig för mig då jag kan koppla bort den mesta hockeyn och göra och tänka på andra saker.

Det första jag hade laddat för i 2 veckor var DIFs ödematch i fotboll, och det började riktigt i första halvlek med 1-0 ledning och en ribbträff och även en straffspark som aldrig vart någon straffspark då dommaren ändrade sitt domslut. Riktigt tungt, men ledningen kändes ändå stark och kontrolerad. Även i andra halvlek såg det bra ut och vi hade 2 ribbträffar till, men sen började helvetet och Häcken gjorde 2 snabba mål och vann matchen. En sådan stor sorg och besvikelse infinner sig i kroppen, och nu är det ingenting som talar för att Djurgården spelar i Allsvenskan år 2010.

På kvällen försökte jag släppa detta och mötte Pam och Micke för en bio, vi såg Couple Retreat som var en av de roligare filmer jag har sett på väldigt länge. En mycket bra film som alla borde se. Efter filmen åt vi middag för att sedan åka hem.

I morgon börjar arbetsveckan igen och jag har mitt första ispass med WJ Highschool, det ska bli intressant och spännande att lära känna ett helt nytt lag.

Hälsningar,

Fredrik Nygren

Föräldrar och deras barns idrott!

God kväll, en lång helg lider mot sitt slut och jag är trött och är redo för sängen strax.

Jag har precis kommit hem efter en match med "Rebels" där vi förlorade med 8-1 och jag blev ända målskytt för oss. Vi mötte ett riktigt bra lag som var det aggresivaste vi mött så här långt i serien, dom satte hård press på oss över hela banan. Jag drog även på mig min första utvisning och hamnade nästan i ett slagsmål efter att jag fick en ful chrosschecking bakifrån.

I morse så vann båda lagen igen mot North Jersey Avalanche, 98 med 5-2 och 97 med 6-0. Efter 97 matchen så fick jag och min assisterande coach John mycket beröm av deras coach som tyckte att vårat lag spelade väldigt bra ishockey och att spelarna var väldigt disciplinerade och lyssnade väl på våra instruktioner. Han tyckte vi var ett av de bättre lagen han hade sätt så det var väldigt kul att höra. Det är denna feedback och från spelarna som är roligast att få, när en förälder ger feedback är det svårare att lyssna då man vet att i medgång så är dom glada och i motgång alltid besvikna.

Sen tittar alltid föräldrar ur sitt eget barns perspektiv och prestation, har sitt eget barn en dålig match men laget spelar jätte bra och vinner så är allting ändå skit, träningar, laget, coachen och spelet. Ja, allting är katastrof och dom vet minsan hur man ska göra i stället, hur man ska träna och gå till väga för att utveckla ungdomar som vill spela ishockey. Titta bara när dom själva tränade laget eller hjälpte till på isen när spelarna var 7-8 år och deras egen son var lagkapten och i första femman och gjorde massa mål, då var det ordning och reda.

Så feedback från föräldrar skall du som tränare akta dig för, både positiv och negativ kritik. Lyssna, filtrera och gå vidare.

Det är även ett stort problem med så kallad föräldrar coaching. Jag förstår att som förälder vill man hjälpa till och få ut så mycket som möjligt från sitt barn. Men när man börjar prata taktik hemma som inte stämmer överens med lagets eller coachen taktik så blir det ett väldigt stort problem. Barnet kommer alltid att lyssna på pappa eller mamma, men vill samtidigt inte svika sin tränare och sitt lag. Därför hamnar barnet i en väldigt svår situation där man blir osams med sig själv och mår dåligt av all press. Därför uteblir resultatet och barnet känner bara en stor ångest och är rädd för att misslyckas.

Detta händer ofta och i stället för att inse sitt eget misstag så går förälderns missnöje och ilska ut över förutom sonen också hans coach som förstås är ansvarig för att sonen inte presterar som han ska enligt pappa. Då är det fel på träningarna och coachens ledarskaps förmåga istället för föräldrar skapet. Det är bevisat genom min egen uppfattning att barnet spelar mycket bättre ishockey när inte pappa och i vissa fall mamma är och tittar på matchen. Detta tror jag beror på den press att prestera som man känner när pappa eller mamma är där och tittar. Man blir spänd och vill visa att man kan spela som dom vill och i stället låser sig allt. När föräldrarna inte är där spelar man i stället mer för sig själv och laget och kan spela mer avslappnat än annars.

Som förälder så är det viktigt att stötta och vara positiv till sitt barn, ge dem mycket positiv feedback och berätta inte hur dom ska göra och inte göra på isen. Barnen känner redan den pressen och får instruktioner från sin coach. Låt barnen ha roligt med sin idrott och stötta dem i ur och skur utan att sätta press på dem.

Låt dina barn få leva där dom trivs!

Fredrik Nygren