Skillsmässor!

Det tuffaste med tränar jobbet för mig är skillsmässorna, när det helt plötsligt tar slut. Människor som du har jobbat med och varit nära under en längre tid ska du helt plötsligt lämna och gå vidare. Team Maryland Team 97 har jag jobbat med under 2 år och i dag hade vi den sista matchen tillsammans. Det blev ett sorgligt avslut då vi återigen förlorade med uddamålet (3-4), spelarna stod upp bra men hela matchen var en enda lång utvisning. Litlle Caps powerplay var bättre än vårat och dom gjorde 3 Powerplay mål och vi 1.

Jag kan skylla mycket i denna match på dommaren som var totalt värdelös men jag säger i stället grattis till Little Caps.

Det känns bara tomt nu, jag känner mig väldigt tom och ledsen att behöva avsluta min tid med detta underbara lag på detta sätt. Jag älskar dessa spelare och detta lag, helt underbara individer med stora hjärtan. Jag trodde i början av min tränarkarriär att det skulle bli lättare att lämna lag med tiden och att man vänjer sig. Men det är nästan tvärtom och det blir svårare.

Efter matchen sa Dan en sak till spelarna som berörde mig mycket. Han sa till dom att jag hade satt tonen för deras hockeykarriärer och att hockey i denna ålder inte handlar om att vinna eller förlora. Det handlar om att utvecklas och att spela i NHL när man är 20 år, och det är sånna som Freddy som gör det möjligt för er.

Det som är positivt är att jag alltid kommer att minnas dessa individer och förhoppningsvis minns dom mig.

Nu väntar 2 veckor träning innan säsongen är slut!

Fredrik Nygren

1-1!

I dag var det dags för match 2, där Little Caps började bättre än oss och vann även matchen med 3-2. Det har visat sig att de första 5 minuterna i matcherna lagen emellan har varit avgörande, och de som har vunnit dessa har även vunnit matchen. Så det blir viktigt att komma ut starkt i morgon för att få ett mentalt övertag i matchen. Det är då dags för den tredje och avgörande matchen, det blir som en match 7 i Stanley Cup slutspelet.

Efter matchen spelade 98orna sin sista match för säsongen och vann med 6-2.

Nu är det dags att sova och samla tankarna och krafterna inför morgondagens drabbning.

Fredrik Nygren

Tåget över bält!

Bäst av 3 matcher går vidare till District. I dag innan matchen berättade jag om tåget över bält 30e Januari 1658 där de svenska trupperna marscherade till ön Fyr där danska trupperna väntade. Svenskarna vann då det slaget på isen trots att många soldater föll igenom isen och dog. I dag var det vår tur att tåga in i Virginia och vinna ett slag mot Little Caps, vårat slag utspelade sig också på is men denna gång med hockeyklubbor.

Vi visade från första bytet att vi ville mer i denna match och vann till slut med 5-1. Alla var mycket glada och nöjda efter, men trots en stark match och viktig seger så gäller det att vinna 2 matcher och vinner vi i morgon så kan vi fira mer. 19.00 svensk tid spelar vi den matchen och jag hoppas att ni håller tummarna för Team Maryland!

Sov gott!
Fredrik Nygren

Team picture!

I går såg jag den sista filmen i Millenium trillogin, Luftslottet som sprängdes. Det var en bra film och en bra avslutning på de 3 filmerna, jag hade dock förväntat mig ett mer dramatiskt slut än det blev.

I dag var det så dagen före doppardagen då kvalet börjar i morgon, första matchen spelas 17.30 i Kettler i Virginia. Sista träningen innan detta innehöll ganska mycket, men det mesta anpassades efter Little Caps spel och vi ska komma så förberedda vi bara kan inför helgen. Träningen gick bra och spelarna kändes fokuserade och beredda för vad som väntar dom. Vi pratade mycket om komnuikation på isen och hur mycket det betyder för att spelet skall fungera.

Efter 97 träningen var det dags för 98orna som i kväll skulle spela en träningsmatch mot 99 laget. Det vart ingen vidare match utan påminde mer om 2 måls spel på träningen, 98orna vann matchen med 5-2. Innan detta hade vi ett lagfoto som ni kan se här i inlägget.

Håll tummarna i morgon kväll 23.30 svensk tid!

Fredrik Nygren

6 och 7!

Jag åkte till träningen vid fyra tiden så att jag skulle ha tid att äta lite innan, så det vart en soppa med smörgås på Panera innan jag gav mig av till rinken. Det känns som att febern var borta i dag eller i alla fall lägre än i går kväll. På vägen till rinken såg jag att Josh och hans mamma satt i bilen framför så jag ringde och erbjöd mig att skjutsa Josh i stället. Under den 45 min långa vägen till Laurel så lärde jag Josh lite svenska, som han tränade på flitigt. Han lärde sig blandannat att räkna till 10. Alla amerikaner tycker att det svenska uttalet för siffran 6 är väldigt lustigt, och att 7 är det svåraste att säga.

På plats vid Laurel så var det så dags för den näst sista träningen innan helgens matcher mot Little Caps. Alla spelare var på plats utom ena målvakten Michael som fick en hjärnskakning förra helgen, med i stället var Brady från 98orna. De första 20 minuterna av passet så jobbade Ryan med målvakterna och jag drillade spelarna i det fysiska spelet där vi gick igenom hård forechecking. Efter detta vart det uppspel under press som vi hade problem med förra helgen i slutspelet. Spelarna gjorde bra i från sig och måste lära sig att kommunicera mer i uppspelet, då de ofta slänger i väg puckar utan att titta.

Sedan vart det 5-5 spel där spelarna skulle söka byte efter 40 sekunder på signal.

Tiden går så himla fort och jag har nog inte insett att säsongen kan ta slut efter denna helg om vi inte vinner mot Little Caps och går till District. Så nu gäller det att ta vara på varje tillfälle med mina 2 lag.

Vi ses!
Fredrik Nygren

Feber!

I går efter min träning så kom jag hem med feber så jag gick och la mig direkt. Efter en väldigt lång natts sömn så känner jag mig i alla fall lite bättre. Jag ska försöka att ta mig till träningen även i kväll då vi förbereder oss för helgens Disctrict kval mot Little Caps.

Skriver mer i kväll!
Fredrik Nygren

Till mina närmaste!

Jag har varit med om mycket här i livet.

Jag har sett, hört och kännt det mesta.

Jag har varit lycklig och jag har varit förkrossad.

Jag har har sett människor komma och gå, välkommna mig och lämna mig.

Jag har svikit och blivit svekt, jag har förlorat vad jag älskat och tappat det jag har fått.

Jag har skrattat och gråtit och i bland velat försvinna från rum där jag befunnit mig.

Jag har hållt för mina öron men ändå hört och jag har blundat men ändå sett, jag har kännt men inte förstått.

Jag har i bland lurat mig själv och vägrat att inse vad som har skett, och jag har gråtit över saker som aldrig har hänt.

Jag har svårt att visa mina känslor, men har lättare att skriva.

Jag älskar mina föräldrar och mina syskon väldigt mycket, som alltid finns där för mig!

Fredrik Nygren

Grått och trist!

Då var ännu en helg över och denna går inte till min privata historia som en av de bästa. Tvärtom, en rätt grå pch trist helg med dåliga resultat hockeymässigt och tråkigt väder.

I slutspelet så började vi mot ärkerivalen Little Caps som vi slog för att komma till slutspel, dom hade flytet på sin sida och fick billiga mål och turliga studsar vilket ledde till att dom vann matchen med 6-1. 3 av målen var på powerplay (2st 5-3) och ett mål hade en otroligt konstigt studs i sargen innan den letade sig in. 6-1 speglar absolut inte matchen då vi vann skotten med 35-28. Men slarvigt av oss at ta för många utvisingar samtidigt som vi var svaga på deras kontringar. Vår målvakt fick även utgå med hjärnskakning i mitten av matchen efter att ha träffat bakhuvudet i stolpen.

Nästa match spelade mot Rockets (som vann slutspelet) där vi började riktigt bra och hade mycket mer energi i början och fick även det första målet. Men dom kom tillbaka starkt och vann till slut med 7-3 efter ett mål i tom bur. Vi spelade bättre än i första matchen men orkade inte hela vägen.

Sista matchen spelades mot ligans absolut bästa lag Mid Fairfield som vi inte har slagit på 2 säsonger så vi bestämde oss att detta var vår match. Vi krigade på riktigt bra och slet som aldrig förr och med 8 minuter kvar så var matchen oavgjord 1-1. Men typiskt nog så skjuter dom ett skott som letar sig in snyggt i krysset och vi förlorar med 2-1, men gjorde en riktigt bra match. Efter matchen kommer en förälder i laget fram och gnäller på att sonens självförtroende är kört i botten, innan hon ens har pratat med honom efter matchen. Denna spelare spelade hela matchen likt de andra backarna förutom i Powerplay, då vi har 2 backar som gör ett riktigt bra jobb. Det fanns samtidigt spelare som spelade 3 byten i matchen men vars föräldrar inte sa ett ord. Men vissa tittar bara till sitt eget och bryr sig inte så mycket om de andra.

Nu har vi en tuff vecka framför oss med 3 träningar innan det är dags för 3 matcher mot Little Caps i helgen. Detta är ett kval för att får reprensentera DC metropolen i District helgen därpå. Vinnaren i bäst av 3 matcher får således spela District där vinnaren sedan går vidare till Nationals. Detta är en större utmaning än denna helgs slutspel, och vi ser verkligen fram emot detta.

På kvällen fick jag äntligen ett slut på min måltorka som har varat i 2 matcher i Rebels, och även i kväll såg jag ut att bli mållös, men med 11 sekunder kvar fick jag till slut in ett skott i krysset. Men jag borde haft minst 5 mål i kväll då jag sköt säkert hälften av lagets 38 skott i förluset mot Grocery Sticks. Men bara att ta nya tag nästa helg igen.

Sov gott!
Fredrik Nygren