Humlan och Tumba 95!

I dag var jag och hälsade på Tumbas Team 95 träning där min vän Christopher (Humlan) är tränare. Han tog över laget i vintras och de ryckte upp sig en hel del efter det men lyckades dock inte gå upp till Div.1, då man förlorade kvalet mot Södertälje SK.

I dag hade de fys i Tumbas ishus, där man har lagt en betong platta i stället för isen. Detta är ett perfekt underlag för fys träning och vilka möjligheter det fanns. Planen var uppdelad i 3 delar med 2 landhockey planer och en styrketränings zon, med mycket bra redskap som: Balansbrädor, häckar, medicinbollar, skivstänger, däck mm.

Vi gjorde 7 stationer med cirkelträning och spelarna som var bland de mest otränade hockeyspelarna jag har sett i denna ålder jobbade på så gott de kunde. De svettades, spydde och avbröt träningen på grund av yrsel. Humlan berättade dock att de var ännu mer otränade för ett halvår sen, det hade jag inte velat se.

Efter ett tag lät vi dom spela landhockey i drygt 20 minuter. Sedan vart det intervaller och sedan tillbaks till stationerna.

Det gäller att detta lag fortsätter att träna hårt och målmedvetet för att vinna många matcher i höst. Det verkar dock vara ett glatt gäng med bra sammanhållning som är mycket viktigt i lag idrott.

Det skiljer sig också mycket i storlek mellan Amerikanska och Svenska ishockey ungdomar. Överlag är de amerikanska spelarna lite större och tidigare pubertterade, men det finns så klart både stora och små spelare i båda länderna.

På kvällen vart det en mycket god middag hos mamma, tack för det!

Love,

Fredrik Nygren

Inget nytt under solen!

Min första vecka i Sverige sen jag kom tillbaka från USA är över.
Det mesta är sig likt här och människorna är de samma, jag har hunnit träffa en hel del kompisar. Lite nya historier har jag hört och lite lösa rykten.

I ungdoms hockey världen är det som det alltid har varit, många föräldrar är stressade och måste hitta den bästa klubben till sin son. Även mycket tränarbyten och nya lagsammansättningar har jag också sett och hört talas om. Topp lagen tunnas ut genom ihopslagningar och spelarflykter.

Spela där du bor och träna flera timmar varje dag. Ha kul när du tränar och njut av din ungdom.
Vill du ha ett bättre skott, träna på skott. Vill du ha bättre teknik, träna teknik.

I morgon ska jag titta på någon lagträning här i Stockholm, vi får se vilken!

Sov gott!
Fredrik Nygren

As The Cold Rain Falls!

As the grey sky opens my heart sings, I carry a torch as the New Year rings. And I still feel the same after all this time, A future of past on my mind.

And I'll wait for you, As the cold rain falls. The Earth falls away, But my heart is true.

Tonight I remember what it was like, To hear the rain's song when you were mine.
Now here in this silence my heart dies. Saved by the roar of a broken sky.

Tiger Army..

Alexander Von Sivers!

Jag var på student motagning i dag hos Alex och han var lycklig som vanligt, men självklart lite extra lycklig som en nybliven student.

Alex som i år har spelat i Aiks J20 har haft en ganska tuff säsong bakom sig och har fått lite begränsad speltid, och tillhört 3e och 4e kedjan. Inget spel i powerplay men däremot mycket i Boxplay. Med 10 poäng på 40 matcher så hade han självklart hoppats på mer denna säsong.

Nästa år blir därför mycket viktigt för honom då det är dags att plocka fram sina fina ledaregenskaper och stora idrottshjärta som han har. Per lyckades få ut det ur honom i Stockan och jag hoppas att även Bobo som är Aiks nya tränare kan se detta hos Alex.

Det är nu det är dags att visa att han vill spela A-lags hockey på en hög nivå.

På kvällen var jag på besök hos mina vänner i Uppsala, Göran med familj. Det var ett tag sen vi sågs och det var kul att se dem igen. Sebban ville gärna visa hur stark han hade blivit och försökte brotta ner mig, men det gick inget vidare. Däremot utklassade han mig på NHL 09 på xBox.

Bed Time!

Fredrik Nygren

Bil Björne!

Träffade Linus och Dick för en lunch i dag och det var trevligt att prata hockey med dem. Dick som flyttar till Detroit i höst har en egen personlig tränare nu som kör med honom varje dag. Linus däremot har ingen personlig tränare men kör med SSK på morgonen och tränar 1-2 egna pass per dag.

Sedan gav dom sig i väg för att spela tennis där Dick vann enligt säkra källor.

Jag i min tur åkte till Björne och tog en fika och prata ungdoms hockey i Stockholm. Björne som är väldigt negativ när det kommer till denna fråga som alltid. - Det går åt helvete för Stockholms hockeyn, säger han. Det är alltid kul att prata med honom, för han lever sig in väldigt mycket och blir lätt uppspelt. Han är en väldigt god människa!

På kvällen hälsade jag på mamma som bjöd på en god middag!

Hittade en bild från "Philly Shootouts" hemsida.

Mvh

Fredrik Nygren

Semester!

Nu är jag ledig från hockeyn helt och det känns skönt att koppla bort det för en tid, även om man känner saknad. Därför passade jag på i dag att träffa lite vänner.

En lunch med Linus och Emma på en ny öppnad Kina resturang här i Huddinge, jag åt en pasta Carbonara som inte alls var god. Efter att ha ätit Carbonara på Vapiano så hamnar ju denna i skuggan. Sedan mötte jag Jonas och vi tog en fika och pratade mycket hockey, man får höra så mycket saker som har hänt i hockeyvärlden bara på ett år.

På kvällen var jag och Humlan på Olearys och åt en middag och pratade också mycket hockey.
Så även om jag är ledig från hockeyn så pratas det en hel del.

Är fortfarande riktigt trött efter resan, men ska försöka gå och lägga mig snart så jag kommer in i det rätta dygnet.

Er,
Fredrik Nygren

Back in town!

Är så trött nu, har inte sovit mer än 1-2 timmar på planer och har varit vaken hela dagen. Men jag har fått mycket gjort. Det började inget vidare med en armbågande och sparkande unge brevid mig på planet, så varje gång man somnade in så var han där och högg. Nästa flight vart inte så mycket bättre, en kille i 25års åldern satt mellan mig och sin flickvän. Han somnade snabbt och började dregla i sömnen, stora droppar föll från hans mun ner på sin tröja. Otrevligt!

Sedan kom mamma och hämtade mig på Arlanda och vi åkte hem och mötte bröderna och brorsdöttrarna, jag hade lite presenter till alla så dom vart glada. Vi hade en god middag som mamma hade lagat.

Efter detta åkte jag och tvättade, tankade, fyllde luft, kollade oljan och städade min bil som har stått i snart ett år. Men den funkade bra och efter en tvätt såg den nästan ny ut. När det sedan var dags att bege sig tillbaka till sin lägenhet för första gången sen Augusti så bar jag alla väskor upp i en fas, detta vägde totalt 65 kilo. Nu har jag därför ont i ryggen, men jag hoppas att det går över i morgon.

Nu är det dags för en dusch och sedan sängen, hoppas jag somnar snabbt.

Hälsningar,

Fredrik Nygren

Resfeber!

Usch, nu kommer den där jobbiga känslan fram igen.

Visst ska det bli grymt kul att träffa er alla, familj och vänner och alla som jag känner. Men det är ändå något som vill hålla mig kvar här, det smyger sig in i kroppen och lämnar en liten obehaglig känsla i magen.

Jag har haft ett grymt år och jag är verkligen nöjd med mitt beslut att flytta hit, men man hamnar i 2 världar som inte kan mötas. Jag gillar mitt liv i Sverige, men samtidigt trivs jag ju bra här nu och det är svårt att lämna denna plats och de människor jag fäst mig vid.

10 veckor i Sverige kommer nog göra gott men jag hoppas att jag kan njuta av min tid hemma nu, för i julas hade jag också ångest och då handlade det bara om 10 dagar, och nu är det alltså 10 veckor. Mamma, pappa, syskon, brosdöttrar, kusiner, farmor, far och mor syskon, kusinbarn, vänner, hockey spelare, hockey föräldrar mm, ja det ska bli kul att träffa många människor och jag längtar efter många av er.

Jag förstår inte att detta år har gott så fort, sjukt fort! Det har runnit i väg och det som jag var rädd för innan jag åkte har nu blivit ett faktum. Jag var rädd att fastna här mer än ett år och fästa mig för mycket. Jag var rädd för att lämna tryggheten i Sverige och vilja bo kvar i USA. Hur länge jag blir kvar är det ingen som vet just nu, men minst ett år till i alla fall. Men nu kommer jag hem och firar en svensk sommar med er alla.

Jag och Bäckis pratade om amerikanska ishallar i Måndags innan han åkte och vi kom fram till att det är en annan doft i dem jämfört med de svenska. Denna doft gör att man saknar ishallen och blir glad varje gång man kliver in i den.

Andre bjöd på en liten grill lunch i dag, vi får se om han hinner assistera mig även nästa säsong eller om det blir för mycket med 2 barn. På kvällen bjöd även Scott och Wendi på grillat, och sedan tittade vi på Detroit som slog Pittsburgh igen. Nu ska det till väldigt mycket om Pittsburgh ska lyckas vända på det här.

Vi ses snart!

Fredrik Nygren