Eagle Eye!

Lugn vilodag med en footlong Subway sandwich till lunch!
Passade även på att lira lit NHL 09, torska tyvärr mot Josh med 3-1 i matcher.

På kvällen träffade jag en svensk tjej Annelie som också bor i DC och jobbar som barnflicka och vi var på bio och såg Eagle Eye. Helt okej rulle faktiskt, i samma stuk som born identity filmerna. Kul med lite nya svenska vänner, nu har jag ett gäng här som jag kan prata svenska med, Micke och hans familj, Nicklas, Marcus och Annelie.

Jag håller också på att lära Scott lite svenska, det han har lärt sig hitils är saker han mestadels säger till sin fru: Hur mår du? Ska vi älska? Jag älskar dig, Tack, Bra, Vänster, höger och rakt fram. Han är en duktig elev som har lite svårt med uttalet på vissa ord bara.

Efter bion åkte jag hem och prata med Nicklas i telefon under bilfärden, dom slog New Jersy i dag med 3-2 och Nicklas gjorde 1 ass och Micke 2 ass. Kul att svenskarna försvarar våran ära och heder.

I morgon är det dags för träning igen, och hockeydagarna är roligare än vilodagarna. Kul att träffa lagen och att få träna och coacha dom, vilodagarna blir mer spontana med väldigt lite omväxling.

Hoppas ni har det bra hemma i höstmörkret!

Regards,
Fredrik Nygren

3 perioder!

Nu är jag hemma igen från Oaks och helgen har varit ok.
Jag fortsätter där jag slutade i Fredags kväll, efter kaffet vart det en tripp in till stan och lite party med några skapliga lirare. Första gången jag har varit ute sen jag kom hit så det var en trevlig kväll.

Lördag morgon kl 10.30 bar det av till Oaks, 3 timmar bilfärd med Scott, Jordy, Austin och Jake. Sen var det dags för match mot Valley Forge, denna helg hade 96orna 2 Leauge Games mot dem och Leuge games är viktiga!

Vi började riktigt bra i första matchen och hade en 4-1 ledning inför 3e perioden, det kändes bra och jag manade på spelarna hela tiden. Efter 4 minuter i 3e så gör dom 2-4 på ett billigt skott från blå, strax efter det får vi en utvisning (CC) och dom gör 3-4 helt plötsligt börjar laget agera väldigt passivt och nervöst ute på isen och dom gör 4-4. Då kommer min Time Out och jag försöker väcka liv i dom igen genom att gå ner på 2 femmor, men inget händer och dom gör både 5-4 och 6-4 på 2 frilägen. Det blir även slutresultatet, besviken och ganska tom i kroppen pratar jag med dom efter och försöker få fram vad som gick fel. Det framkommer rätt tydligt att dom blev stressade vid 2-4 och 3-4 målen. Jag gillar inte att förlora och helst inte när man leder med 4-1. Så jag hade lite svårare att sova i natt än andra nätter.

I morse var det dags för en ny match med nya möjligheter mot samma motstånd, vi börjar även dagens match riktigt bra men sätter tyvärr inte våra chanser.
Inför 3e perioden står det 1-0 till oss men med stor medsmak, vi var mycke bättre än motståndet. Men sen i 3e perioden händer det igen, samma sak som igår.
Vi blire stressade och nervösa, räddslan att förlora tar över viljan att vinna så vi åker på ett baklänges mål i boxplay. Men då kliver Logan fram och passar till en fri Bogan som sätter dit 2-1 med 7 minuter kvar, viktigt mål!
Efter målet tar jag Time Out och beordrar vänsterbackarna att spela Libero, ett lyckat drag och dom får inga fler farligheter, sista minuten tar dom ut målvakten och vi gör 3-1 i tom kasse. Skön vinst och viktig för självförtroendet, men vi måste bli bättre i 3e perioden.

97 hade en Leuge gam och en träningsmatch denna helg som jag tyvärr missade, många föräldrar där var tydligen besvikna på att jag inte var där, men svårt att vara på 2 ställen samtidigt. Dom förlorade sin Leuge Game och spelade tydligen riktigt dåligt. I träningsmatchen var Micke med och hjälpte Andre på bänken och då gick det bättre, vinst 7-5.

Spännande resultat från 94 hockeyn hemma i Stockholm!
Grattis D/E som vann 24 timmars cupen i Flemingsberg och Aik som vann Nackas träningscup.

Kul i mina ögon att mina gamla lag Stockan och Flempan kom 2a och 3a i Flemingsberg, starkt jobbat.

I går kväll såg jag även, What happens in Vegas men missade slutet då jag somnade in för en stund. Någon som kan berätta hur den slutar?

God kväll!
Fredrik Nygren

Union Jacks!

Tysons Corner Mall och en ny skiva.
Sen lite NHL 09 mot Josh, 1-1 i matcher sa avgorande snart.

Kvallen spenderas pa Union Jacks som ar en engelsk pub i old georgetown med min ass coach Andre och hans fru Susan, trevligt med lite Guiness och biljard.
Sen akte vi hem till Micke och har druckit vin och haft det allmant trevligt.

Nicklas tvingade mig att spela mot Camilla i pingis och ikvall vann hon, sen vann Micke mot Nicklas.

I morgon bitti aker jag till Pennilsvania med 96orna for 2 Leauge games, har hort att det ar en mysig stad.

Nu dricker vi lite kaffe och pratar!

Jag ha aven hunnit med att folja Flemingsbergs 24 timmars cup, 1 95 lag i Haninge som verkar klara sig hyfsat mot 94a lagen. Men sen har dom ju super coach Perre. Kul med en dygnet runt tunering som staller hogre krav pa spelarna an vanligt.
Kanner pa mig att lagen kan skylla pa dalig tidpunkt om resultaten inte gar deras vag.
Sa aven om de inte spelar pa sin topp som jag har svart att se att nagot av lagen gor pa grund av tidpunkten sa ar det ju trots allt lika for alla.

Far se om jag hinner blogga nagot i morgon, annars blir det en redogorelse av helgens matcher pa Sondag kvall.

Lycka till alla lag i 24 timmars cupen!
Fredrik Nygren

The goal of the year!

Antligen klar med hundvaktandet och hemma igen.
Nu ar jag hemma hos Micke som har spelat match ikvall mot Carolina, Caps vann med 5-2 och Micke gjorde 2 mal.
Vi far se om han kan beratta lite om matchen nar han kommer hem.

Arets mal i Elitserien ar forovrigt redan gjort, Linus 3-3 mal mot Linkoping var riktigt snyggt!
Kul for honom, grattis min van.

Annars var det traning idag for bada lagen, forst ut var 96orna, vi tranade mycket backspel i dag i mittzon, close the gap!
97orna hade lite mer teknik traning men ocksa en del liknande ovningar.

Jag spelade aven en del NHL 09 pa Playstation 3 idag, svart med skott osv pa hogra spaken sa jag kor gamla kontrollen med pass pa X och skott pa O! Men det ar ett riktigt kul spel, har det kommit ut hemma an?

I helgen aker jag med 96orna och lamnar 97orna hemma med ass coach Andre, 96orna har 2 leauge games och 97 en.
Jag kommer inte riktigt pa vart 96 skulle aka men tror det ar ca 3 timmar bilfard.

Lanken till Linus mal hittar ni under komentarer pa gardagens inlagg, tack Tarnan!

Tack och Hej!
Fredrik Nygren

Vindar!

Fortfarande lite halvkrasslig men ingen storre fara med mig inte!
Vart anda en lugn dag dar jag unnade mig sjalv en 20 dollars lunch pa en fin resturang. Smakade dock inte lika bra som det borde med tanke pa priset.

Sen lyssnade jag pa DIF-aik pa webradion och varfor vart jag varken forvanad eller sur nar aik kvitterar i slut minuten?
Jo for att DIF tyvarr inte ar battre i ar, sorligt att folja dem just nu.

Sen vart det sa smaningom dags for traning med 97orna, den gick bra och jag korde lite framtidsovningar ala Wiren med dom idag. Sen vart det mycket 3-3 och markering av spelare utan puck.

Jag fick aven se bilder fran helgen 446 bilder hade en pappa fotat i 96orna, kul att se bilder fran matcherna som fotas med en riktigt kamera ala Thomas som skotte det i Stockan.

Det borjar bli lite kallare i luften har pa dagarna, inte jatte kallt men efterssom det har varit riktigt varmt sen jag kom hit sa ar det ratt skont med lite kallare vindar. Men fortfarande shorts och tshirt.

I natt ar sista natten hos hunden som jag passar och i morgon flyttar jag hem igen, ska bli skont!

Dagens bild ar fran helgen i Pittsburgh!

Yours,
Fredrik Nygren

Halvkrasslig!

I dag vaknade jag med ont i halsen och snuvig.
Jobbigt, brukar alltid bli sa nar isen drar igang nar det fortfarande ar varmt ute.
Sa det vart en lugn dag idag, Micke holl sig vaken hela filmen i gar efterssom han hade valt den, Kite Runner var ingen hojdarfilm direkt. Men jag och Micke hade kul till den da vi jamforde drakflygningen med hockey.

Nu ar jag hemma hos dom och Nicklas och Micke har kopt ett nytt pingis bord som dom provar for fullt i kallaren med Camilla, Alex och William.
Ska val ga ner jag ocksa snart.

I dag hade Micke lagat Kott biffar med potais till middag men glomde att salta biffarna. Men dom var goda anda, valdigt duktig kock.

Pa traningen berattade jag om min blogg for Crazy Chris och berattade att han fatt en egen fan club hemma i Sverige, han trodde inte pa mig forst, men vart sen smickrad och lite generad.
Han halsar sa gott till alla fans i Sverige.

Traningen gick bra aven om jag var lite lugnare an vanligt da halsen gor ont och jag kanner mig inte 100.

Nu ar det bara 2 dagar kvar pa hundvaktandet, sen flyttar ja hem igen.

See ya, dear friends!
Fredrik Nygren

Caps!

Sov lange i morse och det var behovligt!
Efter en kaffe och en youhgurt pa starbucks sa bar det av till Kettlers och internmatch pa Capitals training camp. Micke gjorde 1-0 och matchen slutade 2-2.
Malen gjordes av Micke, Ovechkin, Clark och Kozlov.
Kul att se lite hockey pa denna niva.

Sen at jag Nicklas och Micke lunch pa ett grymt bra pasta stalle, en Carbonara satt fint i kistan. Kopte aven ett par nya Levis jeans idag.

Eftermiddagen och kvallen har jag spenderat hos Micke, och det har blivit cirka 3 timmar pingis. Sen en match billjard mellan mig och Mike som jag vann!

Nu blir det film, Kate Runner!

Kort inlagg idag, hoppas ni inte misstycker allt for mycket.

Nytt rekord pa bloggen idag, 148 besokare pa en dag, grymt jobbat!

Yours,
Fredrik Nygren

En helg i Pittsburgh!

Hemma igen efter en helg i Pittsburgh, jag Alex oxh Camilla åkte upp 06.45 i Lördags morse. Resan gick bra och Camilla körde hela vägen, det var fina landskap på vägen dit. Det kändes som att staden låg väldigt högt över vattnet då man fick lock för öronen ett antal gånger på vägen.

Första matchen var med 96orna som mötte Pittsburgh Hornets 3 gånger denna helg och min första match med detta lag slutade 3-3. Vi hade lednigen men med 50 sek kvar så gjorde Hornets 3-3.

Direkt in i bilen och iväg till 97 matchen som mötte Pittsburgh Amteurs som hade A-lagets pingviner på tröjorna. Vi körde över dom och vann med 5-1.
97 laget spelar väldigt fysikt och på gränsen till regelfel hela tiden, så vi spenderar väldigt mycket tid i utvisiningsbåset. Jag säger, show me some Swedish Steel!

Efter denna match bar det av till 96orna igen som mötte samma lag, denna match spelade vi bättre än första och var det bättre laget. Men med 3 minuter kvar ledde Hornets med 5-4, vi kvitterade snabbt och fick ett 5-3 läge sista 2 minuterna. Tyvärr kom vi inte närmare än en stolpträff så matchen slutade 5-5.

Efter det tillbaka till 97orna och match igen mot Pingvins, det tog ca 40 min att köra mellan rinkarna så det vart mycket tid i bilen. Till denna match kom jag när det hade gott halva och vi låg under med 2 mål och lyckades aldrig komma närmare. Så min första förlust här borta var ett faktum, Torsk 4-6. Även om jag inte var med hela matchen så jag vet inte om det räknas!

Sen var det lite Pizza på hotellet och sen en välbehövlig sömn.

I morse hade 96orna sin 3e match mot Hornets och med en ny uttagen lagkapten i ryggen lyckades Team Maryland vinna med 4-1. Så min första vinst med 96 laget var ett faktum. Den nya kaptenen har ett svenskt namn, Jack Olson!

Till nästa 97 match kom jag med 7 minuter kvar och lyckades aldrig vända den till vår fördel, vi förlorade med 5-4 mot Pittsburgh Avatiors.

2 timmar senare var det dags igen mot samma motstånd och med lite mental träning och en hård uppvärmning slog vi samma lag med 3-1!

Så helgens statistik blir då: 3 vinster, 2 oavgjorda och 2 förluster.

Sen åkte vi hem igen och åt på Subway på vägen!

Sen spelade jag lite biljard med William medans Nicklas och Micke spelade pingis, Micke vann tror jag.

Till sist en liten bonus då jag inte skrev till er igår, på dagens bild som är 96 laget så ser vi en kille som märker ut sig mer än dom andra genom att sträcka upp armarna i luften.
Vem kan det vara?
Lämna svar i komentarer, första rätta svaret vinner äran!

Sov gott allesammans!
Fredrik Nygren