Fin bil!

Jag kom precis hem från Rockville där jag tränade på is med Micke och körde lite nya övningar med honom. Efter det hade vi lunch och klockan 12 fick vi reda på att han vart clear waiver och kan därför gå till ett lag i Europa nu. Caps låter honom inte träna med laget så vi får se vad han beslutar i kväll.

I Lördags förlorade 97orna återigen båda sina matcher mot 2 väldigt duktiga lag, Midfairfield (0-2) och Detroit Victory Honda (2-6). Det var en trist avslutning på denna tunering där vi stundtals stod upp bra mot dessa lag, men vi hade ju så klart velat åkt hem med en vinst. Bara att ta nya tag då vi går tillbaka till seriespelet igen på Lördag.

På söndagen vart jag ändå lita gladare då DIF slog Assyriska och håller sig kvar i Allsvenskan även nästa säsong. Vilka hjältar de blir i sista matchen, så uträknade och hårt pressade så vänder man på allt och vinner med 3-0. Starkt!

Sedan åkte jag från hotellet i Chicago till flygplatsen och efterssom jag inte hade någon egen bil där så fick jag låna en, och det vart en riktigt fin Camaro. Riktigt rolig bil att köra faktiskt och visst glänste den när man gled fram på gatorna med sin gula färg.

Väl i Washington så hade jag middag med Micke, Pam och Bob. Sedan begav jag mig till Reston för att spela min 9onde match för säsongen där jag svarade för 1 mål och 1 assist i en 8-3 förlust mot Puckups. Vi spelade bra men vår målvakt hade inte sin bästa match för säsongen direkt.

Vi hörs senare!

Fredrik Nygren

DIF!

Så starkt av DIF att klara kontraktet och köra över Assysriska i sista matchen!

Jag skriver mer om helgen i morgon!

Självförtroende!

Nu sitter jag på hotellet efter 2st matcher med 97 laget. Först mötte vi ryssarna som var riktigt duktiga och spelade den Total Hockey som många coacher inklusive mig själv vill att lagen skall spela, ett annat ord är även Flow Hockey. Där den individuella skickligheten styr lagets spel och förmåga att spela ut motståndet. Dessa lag dumpar aldrig pucken utan kontrolerar den under hela matchen och lånar inte ut den så ofta. Dessa spelare använder även sin teknik på rätt sätt och vinner de flesta 1-1 situationer. Några gånger fick vi dock låna pucken och lyckades även göra 2 snabba mål och ledde med 2-0. Då bytte de målvakt och kom tillbaka i matchen.

Efter 2 perioder ledde dom med 4-3 och matchen slutade sedan 6-3. Jag var ändå nöjd med vissa delar av matchen och det var kul att få se hur bra vi kan bli om vi fortsätter jobba otroligt hårt och målmedvetet, både som lag och individ.

Sedan mötte vi Chicago Young Americans, som hade ett par riktigt stora spelare som skrämde oss fullständigt. Så ängsligt och dåligt som vi spelade i första perioden har vi inte gjort under hela säsongen. Vi låg därför under med 3-0, i andra ändrade jag lite i kedjorna och fick lite effekt men vi gjorde ändå varsitt mål så då stod det 4-1. I 3e så släppte nerverna och rädslan försvann och vi vinner den perioden med 2-0 och är även nära att kvittera, men förlorar med 4-3.

Efter matchen pratar jag med spelarna och frågar vad deras känsla är deras 3 första byten i matchen? Rädsla, oro, nervositet och skräck. Dessa känslor är alltså omringade av spelarna och deras huvuden när de ska ut och spela hockey mot ett större lag. Då är det inte så konstigt att vi inte är i deras zon i första perioden. Samtidigt frågar jag hur dom känner sig efter vårat 3e mål i matchen, och då är det känslor som, Energi, vilja, mod och postivitet. Självklart är det lätttare att prestera med dessa känslor i kroppen. Nu gäller det bara att hitta dessa känslor innan matchen och inte i 3e perioden. För att man ska lyckas vända detta negativa under en match till något positivt så krävs det ofta en individuell prestation och när resten av laget ser detta så får de även mer mod tillbaka i kroppen och kan börja prestera bättre.

I morgon möter vi 2 minst lika bra lag i Mid Fairfield och Detroit Victory Honda!

Nu blir det en middag!
Fredrik Nygren

Mardrömmar!

Vilken kusligt tung förlust och nu känns Superettan mer som ett faktum än som en jobbig möjlighet. Jag förstår inte hur ett lag kan komma ut så dåligt inför en så viktigt match när man har krigat så hårt i 3 matcher som ledde fram till detta kval. Det krävs ett mirakel på Söndag om detta ska lyckas och hålla DIF kvar i Allsvenskan.

Detta tog min energi ur mig helt och hållet och jag känner bara en enorm tomhet i kroppen.

Känner mig fortfarande krasslig med huvudvärk, halsont, hosta och förkylning. Jag hoppas att det blir bättre tills i morgon då vi ger oss av till Chicago. I kväll hade vi sista träningen innan tuneringen, tyvärr har vi fått en till skada och är bara 14 spelare kvar i 97 laget inför helgen. Vi avslutade dagens träning med en 20 minuter lång internmatch mot 96 laget där vi förlorade med 2-0 men stod upp bra mot de äldre och snabbare spelarna. Detta var en bra genomkörare inför helgens matcher då vi möter de bästa lagen i landet.

Nu blir det mardrömmar om superettan!
Fredrik Nygren

Chicago till helgen!

I dag var det tillbaka till vardagen, men jag kände mig riktigt krasslig i morse och förmiddags och vill inte bli värre till Chicago i helgen. Så jag frågade min assisterande tränare Peter om han kunde ta hand om WJ träningen och det gick bra. Därför samlade jag mina krafter till kvällens TM träning i stället som gick rätt så bra trots att vi missade ett par spelare. Vi har även fått en tungt avbräck i 97orna när en av våra bästa backar saknas till tuneringen i Chicago där vi möter dom bästa lagen i USA samt ett select lag från Ryssland som enligt vissa personer tydligen ska vara det bästa 97 laget i världen. Vi får se om det stämmer, men det ska bli riktigt spännande att möta alla duktiga lag.

Jag kommer i helgen missa de flesta 98 matcherna på grund av att det spelas samtidigt i olika rinkar och därför kommer Dan att coacha dom. Men båda lagen åker alltså till Chicago i Nike Bauer Tournament där vi även var förra säsongen.

I morgon Onsdag spelas så den första kval matchen mellan DIF och Asyriska. Jag ska självklart se den online och jag hoppas verkligen att vi klarar detta kval så att det blir allsvenskan även nästa år.

Vi ses i morgon!

Fredrik Nygren

Fattigt!

Jag var så trött i går efter en väldigt lång dag som började med matcher mot Team Comcast som är lokaliserade i Philladelphia. På lördagen när vi åkte dit så åkte vi igenom det värsta bostads område jag någonsin sätt. Det var hemskt att se dessa så kallade hus där folk bodde, med trasiga fönster och väggar, nedklottrad fasader och stora galler framför verandan på vissa hus. Tragist att det finns denna stora fattigdom i ett land som USA.

Tillbaks till matcherna på Söndagen där 98orna återigen gjorde en bra match men räckte inte hela vägen och förlorade med 6-4. Nu har det börjat bli klagomål på istid i det laget då vissa spelare spelar powerplay och andra inte.

97orna hade återigen en tuff match där vi ledde med 3-2, men Comcast var starka och lyckades kvittera med 28 sekunder kvar av matchen.

Senare på dagen var jag på Caps match och såg Paulsson och Huselius lag Columbus besegra Caps med 5-4 efter övertid. Efter denna match begav jag mig till reston för att spela min egen match som vi förlorade med 8-2, där jag hade ett av målen.

Det är återigen 6 timmars skillnad mellan Sverige och DC då vi i Söndags ställde om till vintertid.

Vi hörs senare i kväll!

Fredrik Nygren

Kval!

"Vem orkar bry sig om ett sm-guld i Solna när det firas i Stockholm för våra blårandiga hjältar som har lyckats knipa kvalplatsen?"

Trick or Treat!

Nu sitter jag på hotellet i Philladelphia och ska snart se en film innan jag somnar, det lutar åt "Public Enemies" eller "Hangover".

Vi hade en match var med båda lagen i dag mot Team Comcast. 98orna spelade riktigt bra och gjorde sin klart bästa period så här långt, men det räckte inte till vinst ändå. Vi förlorade med 5-4, efter en bra och jämn match.

97or gjorde nog sin sämsta perion i stället och låg under med 2-0 och 3-1 men lyckades ändå komma tillbaka och vinna med 4-3.

I dag är det Halloween här i USA och barnen springer runt på hottellet och leker trick or treat.

Sov gott!
Fredrik Nygren