Förlust!

I dag vaknade jag upp strax innan 10, åt frukost och planerade inför dagens match med 96 laget.

Sedan åkte jag till rinken åt lite lunch och sen var det dags för match.

Vi började bra och spelade jämnt mot ett av de bästa lagen i ligan, men efter 2 perioder vart det tyngre. Vi fick många utvisningar emot oss och 0-2 vart snabbt 0-4, då vi gav upp.

Mid Fairfield gjorde sedan 2 till mål innan vi fick ett tröstmål i slutet.
Förlust 1-6.

I morgon bitti får vi revansch och jag hoppas verkligen vi tar den chansen.

Efter matchen var det träning med 97 laget.

På kvällen köpte jag en god pasta Carbonara och tittade på Montreal-Caps, Micke var tillbaka på jobbet och gjorde 1 mål och en assist.

Men även Caps förlorade i dag men med 5-4.

Nu är det snart dags att sova och ladda inför morgondagens match!

Lets Go Maryland!
Fredrik Nygren

Fredag!

Inte så mycket hände i dag.

Ett par nya solglasögon och en hockey match jag följde på läktaren mellan 2 skolor här i Maryland.

I morgon är det dags för match med 96orna mot Mid Fairfield som är ett mycket bra lag. Vi får se om vi lyckas snuva dom på poängen i helgen!

Vi ska göra vårt bästa.

Jag ska även göra mitt bästa för att ge er ett bättre inlägg i morgon!

Sog gott!
Fredrik Nygren

Träningar!

I dag vaknade jag upp och åt 2 mackor till frukost!

Bilen körde mig sedan till Rockville och en lektion med Neal som är 44 årningen som jag brukar köra lektioner med. I dag jobbade vi med hans frekvens, baklängesåkning, koordination och skott. Det gick bra och han har gjort stora framsteg.

På kvällen hade jag träningar med båda lagen och 97orna var först ut, vi tränade mycket teknik och sedan ingång i anfallszon. För att sedan avsluta med lite powerplay och boxplay.

96orna tränade mycket spelövningar i ett högt tempo där passningarna var det ända som kunde bli bättre för dagen.

I helgen är det bara matcher med 96 medan 97orna har matchledigt!

Soon weekend!
Fredrik Nygren

Laurel!

I dag hade jag min första långa sovmorgon sen jag kom tillbaka till USA och jag känner mig utvilad igen.

Därför gick dagen rätt snabbt men jag hann med ett besök i Montgomery mall där jag även åt lunch.

Sedan bar det av till Laurel och träning med 96orna. Vi åkte skridskor i 40 minuter för att sedan jobba med klubbteknik i 20 min och smålagsspel i 20 min.

Jag tycker att det var en bra träning och spelarna jobbade på bra.

Sedan hem till Micke en stund för att sedan komma tillbaks hem.

Nu ska jag strax sova, ska titta en stund på Sundins comeback först!

See ya!
Fredrik Nygren

Verizon Center!

I dag tränade jag lite för första gången sen jag kom tillbaka till USA, lite mage, rygg, bröst och armar. Sen vart det en lunch på panera, soppa och bröd.

Sedan bar det av till Verizon Center där Team maryands 97 lag skulle spela match mot ett select lag från Quebec.

Matchen startade klockan 3 och spelarna var nervösa och spända inför matchen och det är förståeligt när de får chansen att spela i Caps hemma arena.
Vi startade segt och sömningt men fick ändå ledning i boxplay och sedan trummade vi på och gick upp till 6-1.

Sedan slappnade vi av lite och bjöd på ett par mål men kunde ändå vinna med 8-5 till slut. En rolig upplevelse för alla inblandade.

Middag efter matchen och sedan dags för Caps mot Philly. Caps vann i kväll på straffar och Victor Kozlov vart matchvinnare med sitt straff mål.

Nu är jag hemma igen och ska krypa till sängs!

Sov gott!
Fredrik Nygren

Silver!

I dag har det varit en lugn dag fram till 7.30 Amerikansk tid.
Det var då Sverige skulle ta revancsh på Kanada sedan förra årets snöpliga förlust i sudden death.

Men redan efter 2 minuter kände man att det nog inte skulle gå vägen i dag. Med 20.000 tokiga kanadensare i ryggen så vart Kanada väldigt svårslagna.
De lyckades även med sin taktik att få Sverige ur balans genom att köra över den svenska målvakten Markström 4 gånger.

Det var en snöplig förlust men den kändes ändå rättvis.
Jag är ändå stolt över att vara svensk och en del av den hockeykultur som växer fram bland våra svenska barn och ungdomar.

Den kanadensiska kommentatorn sa efter matchen att Sverige hade börjat träna mer teknik igen efter ett par år med system och det lönar sig att gå tillbaka med mer teknik träning. Även innan matchen sa dom att sveriges teknik är deras starkaste vapen. Efter matchen sa dom att Kanada var bäst på att fostra spelare och jag håller med till viss del om man jämför med USA och Ryssland. Efterssom där är befolkningen så mycket större än Sveriges och Finlands. Bara i Quebec bor det lika många människor som i Sverige. Därför är det enligt mig mycket imponerande av Sverige att komma på en 2a plats i världen.

USA är en liten besvikelse men som kommentatorn sa så lönar det sig att träna teknik i stället för system och är det något amerikanarna är bra på så är det att lära ut system i unga år. Därför är jag väldigt glad och stolt att Sverige som är kännt för styrspel och defensiv hockey, går in i tuneringen och inte visar ett ända tecken på att ställa upp och styra. Utan checkar hårt och spelar en väldigt underhållande och intensiv ishockey. Skulle även vilja se mer av detta på A lags nivå.

Ett Svenskt J20 lag med mycket talang har gjort ett bra VM trots final förlusten.

Även skönt med en DIF seger i dag, 6-2 mot Luleå borta ger nytt hopp!

Nu är det dags för sängen för min del.

Heja Sverige!
Fredrik Nygren

Back in action!

I helgen har vi börjat träna med lagen igen och det känns roligt och inspirerande att vara tillbaka. Vi hade 2 ispass med båda lagen i helgen som bestod av mycket teknikträning. Annars har jag haft en lugn helg med mycket jetlag och förkylning.

Har varit väldigt trött mest hela tiden. Men jag tror att jag börjar hitta tillbaka till amerikansk tid. I går var jag på ett nästan fullsatt Verizon Center och såg Caps vinna mot Rangers med 2-1. En bra och tight match.

Men jag njuter ändå av att se stämmningen på Hovet i Stockholm på DIF TV, när ett fullsatt Hovet med drygt 8000 personer och en klack på 2600 gör allt för att heja fram Djurgården. Synd bara att DIF förlorar med 2-1.
Jag känner en rädsla och panik inför ett eventuellt kval, DIF riskerar att åka ur Elitserien. Det får bara inte hända.

Det är så mycket åsikter och tankar som går igenom mitt huvud när jag tänker på detta så det skulle ta en hel dag att sammanfatta det. Därför väljer jag att undvika detta. Men jag skulle bli oerhört glad om dom rycker upp sig och undviker kvalserien.

Kul också att Patrick "Sillen" Cehlin har gjort debut i a laget, 17 år gammal och en otrolig talang som har tränat sig till den han är i dag. Jag hade som förmån att få se honom som liten grabb när jag började min tränarkarriär i Flempans 91or. Som assisterande tränare och lärling fick jag då följa honom och många andra duktiga spelare på nära håll.

Jag minns när han en gång sa till mig som 15 åring att han började tröttna på all teknikträning han hade gnuggat sen han var 6-7 år med Roger Dahlström. Men då sa jag att utan den hade du aldrig varit så här bra. Jag vet att han är väldigt tacksam för det jobb Roger la ner på honom och de andra spelarna i dag.

Återigen är det bekräftat att med talang och ett oerhört hårt jobb så går man långt!

Nu räcker det för i kväll!
Fredrik Nygren

26 år!

Nu har jag levt 26 långa år.
Det är inte lika roligt att fylla år nu för tiden.

Jag försöker komma in i rätt tid här i USA, jobbigt med jetlag.
Så nu blir det en liten nap och sen en middag.

Resan i går gick bra och ganska snabbt.

Tack för alla grattis jag har fått under dagen!

God Fortsättning!
Fredrik Nygren