Kalas!

I dag började jag jobba med en säsongsplanering för båda lagen och det svåraste är nog att få det till engelska från svenska. Men det blir säkert bra till slut.
Sen åkte jag till Micke och spelade lite pingis med Alex som vann första matchen med 3-0 och andra med 3-2 i set. Han är duktig, och ja är inte så värst duktig i pingis, men det är kul.

Sen åkte vi till träningen och den gick hyfsat, 97orna ser lite okoncentrerade ut och jag och Andre hade ett långt snack med dem efter träningen och berätta att jag är tillbaka nu. Så jag hoppas det går bättre igen, det finns mycket talang i det laget.
I helgen ska dom spela Silver Sticks och jag ska coacha dom på fredag och Söndag, tyvärr missar jag lördag då jag är i New York med 96orna. Kul att få se storstan lite, om jag hinner det vill säga.

Efter träningen hade vi ett litet kalas för Mike som fyllde 36 i fredags, jag hade köpt 2 t-shirts till honom som han verkade gilla, så det glädjer mig.
Vi åt goda köttfärsbiffar med potatis, stekt lök, sås och lingon sylt. Det smakade riktigt bra, och till efterrätt bakade Mike en tårta.

Jag undrar hur många läsare jag skulle tappa om jag försöker skriva på engelska i fortsättningen?
Let me know, under comments!

Sleep well!
Fredrik Nygren

Guest star!

I dag vaknade jag med huvudvark och lite sma forkyld, troligtvis for att jag bara sov ca 9 timmar pa hela helgen. Men nu kanns det battre igen.

Jag akte till Micke for att lamna hans bil som jag lanade i gar kvall, sen akte jag till Montgomery Mall och kopte present till honom. Vi ska namligen ha ett lite kalas for honom i morgon. Svart att kopa presenter men jag hoppas han blir nojd, kopte aven 2 trojor till mig sjalv.

Sen har det varit en lugn dag med lite NHL pa PS3 och surfande pa internet. Sag att DIF 94 slog D/E harom dagen. Verkar bli jamnare i 94 kullen i ar an tidigare ar, och det har sin forklaring i pubertet och intensivare matcher.

Sen at jag middag och spelade billjard mot Scott. Han vann med 11-6 i nineball och ar en duktig spelare.

Nu lamnar jag over tagenterna till honom, for han ville skriva lite.

Hi, this is Scott now. Fredrik has been living with us and he has been a very good house guest. I gave him a GPS for his car so he can go out during the day and not worry about getting lost. For lunch he likes to go to Subway. In the evening we are very busy with hockey. My younger son Jordy plays for the 96 Pee Wee team that Fredrik coaches and my older son plays on the U18 Midget team that Marcus Bubenko plays on.

Last weekend we drove 2.5 hours to Pennsylvania for the Silver Sticks tournament. In my car Fredrik plays his ipod and we listen to all of the Swedish bands. My favorite Swedish song is "ska vi alska to Buddy Holly".

We had lots of fun on this trip. Fredrik and Andre (assistant coach) did a great job, we made it to the semi-finals and lost to the eventual winners. Today Fredrik went to the mall and bought a new Abercrombie shirt. He has it on now it looks nice. All of the players and parents on the Pee Wee 96 & 97 teams like Fredrik. In practice Fredrik teaches the kids good skills. If you come to visit you will most likely find Fredrik in the Starbucks.

Talk to you later
Scott

English!

Has everybody fall to sleep in the dark weather back home? No comments for very many days! I want to her something from you!

I will try to wrote todays blog in english and see how bad or good I am, I also got some new readers who I think will have a hardship to try to read it in swedish.

The weekend was great!
4.30 this morning the phone was ringing at the hoell, and 1 minute later is was calling again, and then Andre called me 5 min later, and after that the women in the desk. So I got 4 wake up calls, when I only needed 1!

6.15 the quarter final was starting and we did a good game against Cleveland who is ranked 17th place in the whole North America. We won 2-1 and was ready for the Semi final against Team Comcast who is ranked 12th place. We did a really good game but lost with 4-2, so we ended up 4th place of 12 teams, wich I think is pretty good in this tournament.

97 team lost both their leauge games, and is feels hard that I cant be with them so much right now, but on Friday i am back behind the bench with the them, so thats feels good.

You can see the rankings on:
http://www.myhockeyrankings.com/

Tonight I went to the Caps game against Bruins, and Bruins won on shootouts!
Nice to see som hockey at this level, even if I enjoys to see my teams more.
Nicklas was sick and Mike had 1 assist, me and Alex was there!

See ya!
Fredrik Nygren

Resultat!

Andre ville skriva igar och sjalvklart far lite gaster skriva da och da.

I dag hade vi 2 matcher och i morgon spelar vi kvartsfinal kl. 6.00! Fattar inte hur man kan lagga matcher sa tidigt! Thats crazy! Men da ar det tur att man har en spelare som Crazy Chris i laget!

Forsta matchen i morse gick bra och vi hade en 2-0 ledning tidigt, men som i gar sa tappade vi denna genom 2 snabba powerplay mal for ice dogs, i 3e perioden tog vi tillbaka insiativet och vann med 4-2. Det gjorde oss klara for kvartsfinal.
Skotten vart 36-18 och segern kandes klar rattvis.

Andra matchen motte vi Westchester Express som var det basta lag med 12 aringar jag nagonsin skadat! Dom var riktigt bra, och vann skotten mot oss med 36-12. Resultatet da? 2-0 till dem pa 2 individuella misstag som gav dem 2 frilagen.
Vi spelade riktigt bra forsvarsspel i dag och jag var riktigt stolt over laget trots forlusten. Alltsa inga inslappta mal i boxplay och inga nar vi spelade forsvarsspel.
Sista perioden var trots allt jamn, 12-8 i skott!
bara att lyft pa hatten och gratta motstandet.

I morgon spelar vi alltsa kvartsfinal mot Cleveland JR Jacks och dom bor vi ha en stor chans mot! Hall tummarna for oss sa ska jag forsoka vacka liv i dom 6.15 lokal tid.

Fredrik Nygren

Assistent Coach Andre has the word!

Today was my first opportunity to be on the bench with Fredrik as we have split the two teams so far. After 14 years as head coach, I have been looking forward to exchange ideas and learn from Fredrik. Fredrik is animated behind the bench and stays focus. He has an excellent approach with the kids today with good encouragement. We have a similar style as I come from Quebec and we play similar hockey as in Sweden with fast movement of the puck and good flow.

We played a good team today and started with a goal on the first shift. We dominated the first period and got a two goal lead. Then, we had 3 penalties in a row and the opponents, the New Jersey Rockets, scored on all three short-hand. We have not practiced short-hand yet and we have to start the third period on a penalty again. Fredrik asked me to give quick and precise directives to the kids between the period to make sure we box up properly. The result is that we killed the next two penalties and scored later in the period to make it a tie game. We outshot the opponent 28-19.

It was a good first game as the opponent was one of the good team in the tournament. I am looking forward for tomorrow's games.

Andre

I enjoyed my first experience with Fredrik

Powerplay!

I dag vaknade jag sent och åt mexikanskt till lunch!
Sen hämtade jag Alex och William till träningen, 97orna var först ut och såg ovanligt sega ut idag. Men desto bättre var 96orna som har tuneringen i helgen i Pennsylvania.
Första matchen är kl.20.00 i morgon!
97orna åker till New York för 2 leauge games.

Efter träningen var jag hos Micke som förövrigt fyller 36 i morgon Fredag!
Stort Grattis!!

Vi gick igenom lite övningar och han lärde mig lite nya powerplay varianter, kul med nya tips och ideér, lärde mig mycket under 30 minuters taktik snack.

Sen åkte jag hem!

DIF-Norrköping 1-1, ja vad säger man!
Det verkar inte gå så jätte bra för DIF fotboll just nu, hoppas verkligen på en uppryckning inför nästa säsong. Verkar vara interna problem också mellan spelare och ledare. Tråkigt att Komac uppförde sig illa efter bytet, han har varit en av de bättre i DIF i år.

LHC-DIF 3-2 efter sudden, Elitserien har hållt på under för kort tid för att göra den riktigt spännande, men DIF verkar helt klart blanda och ge. Hoppas de bara kan placera sig bland topplagen så man slipper alla nervösa streck matcher.

Dagens artikel hittade jag i Aftonbladets nätupplaga, med min kära väv Linus:
http://www.aftonbladet.se/sportbladet/hockey/elitserien/article3445000.ab

God morgon, Godnatt!
Fredrik Nygren

College park!

Practice with 96 went well today and I told Andre (my ass coach)that some of the players looks better, but he said that the whole team looks better, so thats nice to hear.

Annars har det som vanligt vart en rätt lugn dag med regningt väder och bilar som kör långsamare än vanligt. Konstigt här att så fort det regnar så är det tok stopp i trafiken. Det är som att folk inte kan köra då, har fått höra att det är ännu värre om det snöar, så hoppas att det inte kommer någon snö.

Efter 96 träningen var jag med på u18 träningen med Jason, och fick köra en övning med dom. Dom gjorde den riktigt bra faktiskt så det kändes bra.

Sen åkte jag och Jason till college park och träffade några av hans vänner, det kändes som att man hamnade mitt i en college film alá American Pie!
Kul att få se hur studentlivet är i Amerika, lite skillnad jämfört med i Sverige.
Studenterna bor som i en liten stad, men resturanger, affärer, pubar osv.

Nu ska jag sova!
Fredrik Nygren

Mexikanskt!

En dag med lite solsken och och mycket moln.
Horde att det var minus grader i sverige i natt och rutorna behovdes skrapas i morse, sa kallt ar det inte har an.
Men vi har kommit till den dar mellan tiden mellan sommar och host, da det ar lite kallare men anda inte kallt.

I dag at jag en mexikanskt lunch pa montgomery mall, det smakade riktigt bra faktiskt!
Sen lite NHL09 och nagra timmars slappande.

Traningen gick bra idag och vi notte vidare pa fem stationer och smalagsspel, jag kommer tyvarr inte kunna coacha 97orna de 2 narmsta veckorna och detta har gjort 97 foraldrarna upprorda. Jag maste coacha 96 2 foljande helger och det krockar tyvarr, men efter det kan jag lagga ner lika mycket tid pa bada lagen. I helgen ar det Silver Stick med 96 som ar en stor tunering har borta.

Pratade lite med Caps GM i dag som har en son i mitt lag och han sa att om jag ville ha biljetter till nagra matcher sa var det bara att saga till, da sa jag att jag nog vill ha till sa manga jag hinner att se och det var inga problem. Ska bli kul att folja NHL matcherna pa nara hall.

Efter traningen har jag varit hos Micke och atit och tagit det lugnt, idag hade han lagat kyckling med ris, gott!

I morgon blir det traning som vanligt pa onsdagar, ska bli kul i helgen med min forsta tunering har.


Det var allt for i dag!
Fredrik Nygren