Äntligen!

En Södertälje spelare sa till mig efter kvällens match på ett behagligt avstånd, "Nu blir det en skön blogg i kväll". Jag vet inte vem som sa det men jag log lite för mig själv då jag tycker det var med glimten i ögat. Anledningen att han sa det var troligen för att vi tog 3 efterlängtade poäng i 96 serien mot just Södertälje.

Jag vet inte om det blir en så skön blogg men det var en efterlängtad seger då vi har haft en otroligt jobbigt period med många uddamålsförluster och många tappade ledningar på sistone. Men i dag studsade pucken vår väg i stället även om vi hamnade i ett 0-2 underläge tidigt i första så lyckades vi vända och vinna matchen med 3-4. En känsla av lättnad spred sig i kroppen och gladast var nog vår lagkapten som efter matchen beskrev sina känslor för sina lagkamrater.

Men nu måste vi visa oss själva att det inte är någon engångsförtelse utan att vi gillar att vinna och är långt i från mätta.

Innan matchen var jag ute i Nykvarn och hälsade på min pappa ute på hans gård, vilket var mycket trevligt.

Fredrik Nygren

Melissas story!

I går tog jag en dag ledigt från hockeyn och såg Melissa Horn på Cirkus som berättade om hu hon började uppträda som artist. En väldigt intressant historia som påminner om den jag skrev i mitt förra inlägg om små marginaler för att hitta rätt.

Hon gick på en estetisk skola och spelade väl lite gitarr då och då utan att vara någon stjärna, däremot så var ju hennes mamma en känd artist i sina yngre dagar. När Melissa var 17 år så skulle hennes gymansieklass uppträda på Cirkus i Stockholm och hon hade inte tänkt att vara med på det uppträdandet, men hennes lärare hade andra planer och föreslog henne som en av tre tjejer som skulle spela varsin låt på gitarr. Melissa velade fram och tillbaka men bestämde sig till slut för att spela "Långa Nätter" som i sin tur ledde till ett skivkontrakt och i dag sju år senare så är hon en av våra mest älskvärda artister i Sverige.

Helgen som var bestod av många matcher där pucken mest studsade stolpe ut för vår del, men på Söndagskvällen avslutade vi ändå med ett 3-3 resultat mot Djurgården 97 som kändes som ett bra resultat. I morgon åker vi till Södertälje med Team 96 och nu är det dags för en tre poängare igen.

På Lördagen träffade jag mina gamla spelare Wille Westlund och Fredrik Widén (Bilden) i Färjestads BK då de var på besök i Björkängshallen. De lyckades slå både Huddinge och Södertälje på straffar i helgen, grattis boys.

Fredrik Nygren

Krokiga vägar!

Vad hände innan det som händer?

Hur såg jag på den personen innan jag kände den och vad tänkte jag på innan jag tänkte på en annan person? Vem saknade jag innan jag saknade dig?

Hur hade du sätt på mig om du hade stått på samma sida som jag? Hur hade dit prat låtit om vi satt i samma båt?

Vad hade du sagt om vi bara vann? Hade du ändrat din åsikt om vi förlorar?

Olika frågor som är svåra att besvara och ingen av frågorna hör egentligen ihop utan riktar sig till olika tankar och olika människor. Människor som vissa anpassar sig mer efter en situation och flyter med strömmen mer än andra.

Jag hade en hockeytränare en gång som hette Sockan, jag hade en bildlärare som hette PO dom tillsammans med flera hundra andra människor har varit med och skapat den jag är idag. Vi samlar dagligen nya intryck och människor runt omkring oss påverkar oss mer än vad vi tror. Därför är det små marginaler som avgör om vi lyckas med det vi tror vi vill lyckas med eller inte. Min mamma jobbar med människor och min pappa jobbar med idrott, är det en slump att jag älskar mitt arbete? Där jag både får utveckla människor och fokusera på min favorit sport?

Vill jag bli hockeyproffs ena dagen när jag är 11 år så kan jag lika gärna dagen efter bestämt mig för att bli rockartist, och det som kan ha ändrat mig är så lite som vad mina klasskamrater vill bli.

När jag var 5 år minns jag att jag ville bli tennis och golfproffs, fråga mig inte varför men jag hade nog sätt det på tv. Men när jag sedan började med idrott så vart det hockey och fotboll för det spelade en av mina då bästa kompisar Stefan.

Våra liv består av många vägval och vilken väg vi än väljer så blir det någon gång rätt för det kändes rätt för stunden. Ni som vill göra olika saker i era liv, gör det.

Jag ångrar att jag inte lärde mig spela gitarr när jag var yngre, eller att jag inte satsade hårdare på hockeyn, eller att jag inte tränade mer skateboard och att jag inte tog bättre hand om min första kärlek. Men livet är för kort att ångra saker, så passa på att göra det du vill just nu.

Men lita på folk som vill hjälpa dig och vill dig väl, för har du talang för något så kan du ångra dig i efterhand att du inte satsade mer på det. Jag vill hjälpa människor att inse detta, men människan måste få pröva sina vingar och slå bo där den trivs.

Men när jag som 13 åring hade bestämt mig för att sluta med hockey så ringde Sockan mig 4 gånger i veckan i 1 månads tid för att han trodde på mig och för att han inte ville att jag skulle ge upp. Jag lyssnade på honom och är evigt tacksam för det. Jag hittade då tillbaka till hockeyn och hade aldrig varit den jag är i dag utan det vägvalet.

Fredrik Nygren

Blicka framåt!

Jag tror att jag har bestämt mig nu, jag ska i alla fall försöka att se ljusare på allt som sker och känna efter om det inte finns något positivt även i det negativa.

Jag ska le och skratta oftare och låta vattnet rinna av mig lättare. Jag ska koppla bort och lyssna mindre på alla åsikter till höger och vänster, jag ska stå starkare och jobba hårdare efter det jag tror på. Jag ska återigen dela med mig mer av min energi till de människor som behöver den mest och inte låta energislukare äta upp mig. Negativa trender är till för att brytas och jag har bestämt mig för att vända alla negativa trender som har funnits i mitt liv den senaste tiden.

Båten ska återigen segla framåt och det ska spegla både mitt liv som tränare och privatperson, jag ska även bli bättre på att skilja dessa två åt. Jag ska värna mer om de människor jag bryr mig om, och är dom lyckliga så är jag lycklig.

Jag står på en strand och drar ett streck i sanden runtomkring mig. Det är kväll och solen håller precis på att gå ner, vinden blåser i mitt hår och skapar vågor i vattnet. Jag känner en frisk vind i ansiktet och en känsla av styrka inombords. I morgon kommer en ny gryning och ett nytt hopp där jag är den jag är och tror på det jag gör.

Tack för en riktigt bra dag,

Fredrik Nygren

Skador!

Ännu en helg har förlöpt och den har minst sagt varit både upp och ner, eller ska jag säga ner och upp. Den började på värsta tänkbara sätt mot Djurgårdens U16 som visade en fart i sitt spel som påminde om ett J20 lag första 10 minuterna och efter bara 5 minuter så hade de gjort 3 mål mot oss och när perioden var slut så stod det 5-0. Sen vaknade vi till liv igen och började att spela en bra och aggressiv ishockey men vad hjälpte det när vi inte kunde vända matchen. Träningen gick i dag bra men tyvärr fick vi ytterligare en skada efter en redan nu skadedrabbad säsong då Hampus bröt Nyckelbenet. Krya på dig Ödlan!

Team 97 tog i dag en efterlängtad seger då Arlanda besegrades med 2-0 på bortaplan. Mycket vilja och energi fanns i spelet igen och spelarna kunde för en stund tysta många tvivlare. Energi har fått en ny innebörd och innebörden är Lycka och det fanns verkligen energi i laget i dag. Tyvärr så skadade sig vår kapten Erik efter något som i mina ögon såg ut som en så kallad "Blind Side" tackling där han blev tacklad snett bakifrån 1 meter i från sargen, och omöjligt kunde försvara sig. Jag tror inte att avsikten med tacklingen var för att skada men skadad blev han och Arlandas spelare fick ett matchstraff. Hoppas att du är tillbaka snart Erik!

Vinsten i sig var viktig och efter fem omgångar så leder vi fortfarande en väldigt tight och spännande tabell.

Jag fick avsluta helgen med en lite mer avslappnad och glädjefylld historia då Team 00 besegrade Waxholm och jag fick vara med i båset och coacha. Grymt kul match med mycket vilja och kraft.

I morgon är det en ny dag,

Fredrik Nygren

Tränare sökes!

Togge skrev något som gjorde mig glad och berörde mig, tack Togge. Jag publicerar det här så får folk ge dig cred för ett grymt inlägg.

Arbetsbeskrivning:

Offra allt ditt sociala liv. Du hinner inte med din familj, du kan inte umgås med dina vänner. Betalningen är skrattretande, dina arbetstider är dygnet runt, räkna med sms från arga föräldrar mitt i nätterna, se till att alltid ha telefonen närvarande då du förväntas göra långa utlägg på mail till upprörda och undrande föräldrar.Du ska samtidigt planera en verksamhet lika uppstyrd som ett mindre företag. Tycker du att det är jobbigt med tonåringar hemma? Mellan kl 16-23 är du omgiven av 25-30 hormonstinna sådana.

Du kan aldrig vara ledig, och du får aldrig ha en dålig dag eller svackor för då kommer vi ifrågasätta vad du håller på med. Om laget du coachar vinner så har grabbarna kämpat jättebra.Om ni förlorar så ligger hela ansvaret på dig och vi kommer ifrågasätta ditt sätt att arbeta bakom ryggen på dig.

Jag träffar dagligen personer som mycket väl passar in på beskrivningen ovan. Det kan vara en Jimmy i Vallentuna eller en Fredde i Täby, en Michan och Carro eller en Mattias. Varför bemödar jag då mig. Jo för jag blir uppriktigt förbannad när jag hör folk kritisera dessa personer och slänga ur sig påståenden som att "dom bryr sig inte" och "man kan inte ta så lätt på saker och ting" Jag vet av egen erfarenhet att det värsta som finns är när laget man coachar förlorar, ännu mer lider man med grabbarna eller tjejerna efter en förlust. Man funderar på vad man kunde ha gjort annorlunda och vad man kan göra bättre nästa gång. Samtidigt ska man vara trevlig och glad och bemöta alla runtomkring med ett leende. Man mår piss innerst inne och är uppriktigt ledsen. Klumpen i magen och tankarna när man ligger vaken i sängen och inte kan sova. Att vinna är alltid lätt, att lära sig förlora är en annan sak. Att kritisera en tränare när laget förlorar ett par matcher, det gör alla. Men att påstå att tränaren i fråga inte bryr sig ??? Då glömmer man bort alla hundratals timmar tränaren har lagt ner i ishallen, framför datorn, sömnlösa nätter med jobbiga tankar, cuper, fysträningar, utvecklingssamtal, planeringar.

Jag kommer ihåg alla tränare jag hade under min aktiva speltid, dom har gett mig värderingar och kunskaper som jag bär med mig resten av livet.
Kan en tränare vinna matcher åt laget? Enligt mig kan han inte det. Tänk efter själva. 2 tränare i båset, 20 spelare på isen. Självklart är tränares jobb att driva på och få ut det mesta av spelarna, men det är spelarna själva som bestämmer sig föra att göra jobbet på plan. Låt mig ta ett exempel. Tränaren står som vanligt och försöker driva på alla spelare att göra sitt jobb, fraser som "Gör jobbet hårdare" "Ni måste ta i mera i närkamperna" "Högre tempo nu" o.s.v. Eller en spelare som i periodpausen ställer sig upp framför gruppen och säger "Nej fan, nu räcker det!! Jag ska jävlar i mig täcka skotten med ansiktet och göra mitt jobb tills ni får bära mig av banan" Om sen spelaren i fråga täcker ett skott som träffar mellan skydden och gör förbannat ont. Känslan den spelaren har när han åker av banan till ljudet av alla medspelares klubbor smattrande i sargen den är obeskrivbar. Det är sånt som gör att gruppen vänder på matcher och börjar vinna igen.

Till alla er spelare som har en tränare som offrar allt för dig och ditt lag. Det finns bara en sak som driver dessa tränare och det är eran bekräftelse på att han gör något bra. Så visa lite stake och tala om för din tränare att du gillar det han gör för dig och ditt lag. Speciellt när det går lite tungt. Att få se glädjen och inspirationen i spelarens ögon, det är det som driver en tränare framåt. Knyt näven och bestäm dig föra att hjälpa honom med hans jobb att driva ert lag framåt.

Torgil Dahlberg

15 år senare!

Vi är ute ur DM och det känns som ett helvete rent ut sagt. Jag har aldrig varit med om en jobbigare förlust som tränare. Visst vi var själva väldigt nära att slå ut Flempan 95 ur DM förra säsongen och förlorade bara med uddamålet. Så där kunde vi nästan säga att motivation slår klass. Men i kväll vart det ett faktum då vi gick på halvfart i 65 minuter mot Göta där 39-17 i skott blev 2-2 i slutresultat.

Straffläggningen gjorde ingen Täby anhängare gladare och när Göta satte sin avgörande straff så kändes det som ett hårt slag rakt i mellangärdet likt det som jag fick när jag blev överfallen av 10 främmande människor när jag var 13 år. Jag var så ledsen då och kände mig maktlös i min lilla taniga kropp och ville bara springa i från verkligheten en stund, jag visste inte vart jag skulle ta vägen utan svävade runt i en tomhet. Även om tårarna inte rann i dag så kände jag igen tomheten när jag åkte hem i bilen.

Vad hände och varför hände det? Efter en sömnlös natt så har jag säkert fler svar och en utvärdering tillsammans med spelarna under morgondagens träning så har vi säkert hittat problemen och insett vad vi måste förbättra för att gå vidare och börja plocka poäng i serien.

Just nu känns det som att svaren är rätt enkla och att motivationen var den bristande faktorn i kvällens match. Allt prat från både spelare och vuxna om hur lätt lottning vi hade och vår väg genom DM var redan klar. Just därför tror jag att vi åkte ut och måste inse att den hårda vägen genom serien är den enda vägen för oss nu.

Vad kunde jag som tränare gjort annorlunda i dag? Säkert mycket och jag kommer säkert hitta de svaren också. Men det har minst sagt varit svårt att spela ihop laget då vi knappt haft en enda träning med alla spelare på plats så här långt av säsongen. Men förhoppningsvis är alla utflykter på hockeygymnasium try outer klara och vi kan bygga ett slagkraftigt lag som har hjärtat på plats för Täby HC resten av säsongen. Nu knyter vi nävarna, kavlar upp ärmarna och sätter på oss blåställen.

Kanske ska jag sätta på hockeyfilmen "The Miracle" och känna mig som den ryske coachen i stället för den amerikanske en dag som denna. Så får jag bjuda Götas coach på segerns sötma.

Jag tycker mig höra vad de tänker....

Fredrik Nygren

Vill du?

Hur mycket kan man hjälpa en annan människa i strävan att nå sina drömmars mål?

Jag tror väldigt mycket om människan själv vill nå dit! Då kan man finnas där när som helst som en stöttande pelare genom att diskutera olika situationer och eventuella problem, man kan svara på frågor och hjälpa individen att själv hitta svaret på frågan, man kan ge individen feedback och diskutera dess beetende och vad man kan göra för att förbättra det, man kan ge individen övningar som denne kan träna för att förbättra olika egenskaper i det den gör, man kan pusha individen framåt och driva denne till att prestera på en högre nivå för att nå sitt yttersta, man kan hjälpa individen att inse vad som krävs för att lyckas, man kan ställa krav på individen att göra sitt bästa, man kan hjälpa individen att själv ställa dessa krav på sig själv, man kan hjälpa individen att motivera sig själv de dagar då det går extra tungt och man kan vara en god vän till individen och vara en god lyssnare som finns där i ur och skur.

Detta är bara några av de saker man kan hjälpa andra människor med som vill förverkliga en dröm. Men det viktigaste är att individen vill själv annars är nästan allt detta ett lönlöst arbete. Då är det väldigt svårt för en människa att hjälpa någon annan. Då är det redan dömt på förhand att misslyckas för oavsett hur mycket hjälp du får så är den bortkastad om du inte tänker använda den.

Kan man övertyga en annan människa om att denna vill uppnå sina drömmar och göra det som krävs?

Djurgården förlorare mot AIK med 5-0! Ja, jag är djurgårdare men blir ledsen och besviken när jag ser hur några spelare enligt Aftonbladet har gått ut och sågat sin tränare anonymt i pressen, fegt. Är det konstigt att man förlorar då? Nej, stora splittringar i gruppen kommer aldrig att leda till framgång. Dessa måste lösas internt och inte för ens de är gjort så kommer Djurgården bli en stark lagmaskin igen.

På tal om dagen så tog jag en fika i Täby centrum innan kvällens träningar med vår assisterande BJ tränare. Han är ung och vill framåt, hoppas att han har tålamod och orkar slita för att utvecklas. Det är en krokig väg att vandra.

Vi har en dröm vi tror på,
Fredrik Nygren

Stolt farbror till 3 brorsdöttrar!

Tandläkarväder!

En lördag som började så bra med kalas hos min brorsdotter slutade lite tråkigare.

Först i 97 matchen mot Almtuna så var skillnaden mellan lagen Almtunas 97or som spelar 96 i vanliga fall. I 3-2 förlusten så svarade den duktiga Lööv för 3 assist och den minst lika bra Lehmann för 2 mål. Medan vi gjorde en blekare insats och inte kunde sätta stopp för dessa unga herrar.

Efter matchen spelade ett revanschsuget 96 lag mot Nacka och gjorde en kanon match och tog ledningen med 1-0. Men Nacka vände och vann med 3-1 där sista målet kom i tom kasse.

Nu är det bara att bita ihop och jobba ännu hårade. Vi kan, vi vill och vi ska!

Fredrik Nygren

Usch vilken jobbig förlust!

58.26 och Täby knotrollerar matchen fullständigt med en 3-2 ledning mot Aik.... Pang en felpass i uppspelet och Aik gör 3-3 med 2 minuter kvar av matchen. 19.27 och återigen en felpass av Täby... Pang 4-3... Täby tar ut målvakten.... Pang 5-3 i tom kasse....

Usch vilken jobbig avslutning det blev på matchen mot Aik i kväll i 96 serien. Vi gjorde en grym match och ledde hela matchen både med 1 och 2 mål, men vad gör väl det när Aik hann med 3 mål på två minuter.

97 vann borta mot Göta och fick lite revansch efter Folke Filbyter.

Fredrik Nygren

American Style!

Nu börjar man minnas vardagen i USA när jag har börjat träna en spelare privat mer intensivt i veckorna. Det är riktigt kul och spelaren i fråga är väldigt ambitiös och intresserad så det gör det extra roligt. Samtidigt som detta så har jag nu 3 olika saker på gång i USA över sommaren och denna gång lutar det åt Boston och Washington DC. Perfekt för mig då Boston är min amerikanska favoritstad och i Washington känner jag både staden och många människor.

I går kunde jag koppla bort hockeyn helt (nästan i alla fall) då jag hade en ledig dag för mig själv. Lugnt och skönt att andas ut och försöka friskna till från den förkylning som jag har gått runt med i drygt en vecka. På kvällen tog jag en långpromenad på 7km i Huddinge och njöt av den fina höstkvällen, när jag gick förbi Björkängshallen så tänkte jag kika in och se vad som hände där inne, men ångrade mig och vände tvärt därifrån.

Många spelare verkar ha drabbats av sjukdomar då jag i kväll saknar otroligt många spelare i både 96 och 97 i deras respektive matcher mot Aik och Göta. Blir tufft, men inget annat att göra än att åka dit och försöka spela till sig 3 poäng i respektive match.

I dag får vi tillbaka en spelare som har varit avstängd i fyra matcher för ett liknande uttalande som precis hände i Elitserien där spelaren i frågan fick 3 matchers avstängning. Konstigt nog så bestraffas barn och ungdomar lite hårdare än vuxna välbetalda proffs i denna fråga. Märkligt kan jag tycka då barn lättare gör misstag än vuxna. Men det är bara att bita i det sura äpplet och lära sig av sina misstag och gå vidare. Samtidigt är det ju bra att förbundet markerar mot sådana saker så att det inte upprepas igen.

Fredrik Nygren

Höstmörker!

Om Nordic Youth Trophy var en flipp så blev Folke Filbyter en riktig flopp för Team 97! Hockey avgörs mycket på små marginaler och när vi på lördag kväll vid vinst skulle få spela semifinal på söndagen så kändes en 12e plats rätt avlägsen. Men förlust vart det och istället för att åka hem och vila på hotellet så får vi med 10 minuters paus spela en match till direkt efter. Förlust igen och självförtroende som en mulåsna. I morse vart det en tredje förlust på rad och nu är det blåställ på för både spelare och ledare som gäller.

Team 96 åkte också på en förlust i helgen med en stukad backuppsättning där 5 backar saknades. En av dem har även brutit armen under svenska Hockeyförbundets utvecklingscamp i helgen.

U16 är en väldigt söndertryckt säsong så här långt med TV pucken, landslagsläger och all hockeygymnasium hysteri som råder, där många spelare åker land och rike runt för att få en plats i ett hockeygymnasium. Men man bör nog tänka efter en gång extra som barn och förälder innan man bestämmer sig för att flytta hemifrån vid 16 års ålder och framförallt om man ska bo 50 mil hemifrån. Det är ingen lätt uppgift.

Nej usch vilken mörk helg det blev, en dag kanske det ljusnar igen. Men så länge måste jag hitta sätt att koppla bort hockeyn på min lediga tid och på nätterna. Någon som har ett tips eller två?

På återseende,
Fredrik Nygren

Oscar Croon!

I dag kom min gamla adept Croon från stockan 94 förbi hallen och hälsade på. Jag passade på att lämna ett rekemendationsbrev som jag hade skrivit till honom. Han ska nämligen söka sig mot staterna och då kunde jag passa på att berömma alla hans kvalitéer. Sen gick vi förbi centrum och träffade en annan gammal adept från samma lag, Oscar Arfelt som även han är sugen på USA.

Höstlovscampen rullar på i Tibble ishall och många är de spelare som jobbar och sliter hårt. Pierre (bilden) gör ett kanon jobb med målvakterna medan jag, Raffe och humlan hjälper utespelarna till att förbättra sina hockeykunskaper. Vilken glädje och energi de sprider spelarna från såväl Täby, Djurgården, Sde, Väsby, och Österåker.

I morgon åker Team 97 och jag till Linköping för årets upplaga av Folke Filbyter.

Fredrik Nygren