Linkan!

DIF vann i dag å övertid mot Rögle och det fögyllde min dag lite extra.

Fredrik "Linkan" Bremberg slog även nytt poängrekord i elitserien genom tiderna, stort grattis.

Annars var det som vanligt lunch på Panera!

Träningarna i dag gick väldigt bra för båda lagen och det kändes som 96 laget tagit åt sig från mötet i Tisdags.

97 laget har börjat sikta in sig på slutspel och dom visade i dag att dom verkligen ville vara med att kriga om finalplatserna.

Kvällen avslutades hos Micke med lax till middag och sedan en ny film, Rocknrolla.
En helt ok Engelsk action film i Snatch stuk.

Nu är det dags för sängen!
Fredrik Nygren

Skillnader mellan USA och Sverige!

I USA handlar det om att laget ska vinna matcher med hjalp av alla medel som gar.
I Sverige handlar det om laget och att individen ska kanna en trygghet i sitt lag En for alla, alla for en!
I USA handlar det aven om att individen ar viktigare an laget vid vissa tillfallen dar siffran pa ryggen ar viktigare an loggan pa brostet.
I Sverige handlar det aven om att utveckla individen och att ge de invider som vill lite extra utrymme for att bli sa bra som mojligt! Du ska ha kul och fa trana sa mycket som mojligt.

Jag tror bada landerna vill samma sak, men har olika satt att gora det pa.
Darfor kan det i bland bli kultur krockar, men det viktigaste ar nog att vi kan lara av varandra.

I USA ar hockey affarer och alla betalar lika mycket och ska fa trana lika mycket som de andra, och om nagon tranar mer sa ar det orattvist. Det handlar som sagt mycket om pengar har.

I Sverige ar hockey fortfarande mer en lek, som mer och mer borjar ga mot den amerikanska stilen dar pengarna styr.

Jag ar av den filosofin att de spelare som vill, oavsett niva ska fa en mojlighet att trana sa mycket de vill och fa en chans att bli sa bra som mojligt.

Jag horde har om dagen att USA ville ta efter mer av det Europeiska sattet att utveckla spelare, lata dem ha kul och trana mycket teknik i unga ar i stallet for att trana uppspel och forechecking system.

Samtidigt vill Sverigel ta efter mycet av den amerikanska stilen.

Jag klagar inte pa den amerikanska modellen, jag ger bara min syn pa skillnaden.

Det finns inga ratt eller fel.

Dagen var ratt lugn dar jag akte mycket bil och hade traning pa kvallen.

Vadret ar sno blandat med regn och nagon minus grad.

Ha det gott!
Fredrik Nygren

Polisen!

Hej hopp!

I dag vart jag stoppad av polisen för första gången för enligt dom en felaktig omkörning, som enligt svensk lag hade varut godkänd.

Bilen framför kör i 30 på 50 väg och jag kör om med mycket fri sikt men då är bilen bakom mig förstås en polis bil. Jag blir stoppad och dom vill se mitt körkort som jag bara har från sverige. Detta gillar dom inte och frågar mig hur länge jag har varit här. 4 månader säger jag och sa att jag trodde det gällde i 6, men enligt dom bara 1. Så dom bad mig skaffa ett amerikanskt och tackade för sig.
Mycket vänliga poliser denna gång, mycket tack vare att William och Alex var i bilen tror jag. Så inget böter eller någonting!

Tack för det!

Annars var det träning i dag som gick bra, jag hade möte med 96 laget om innerbörden om att tillhöra ett Team!

Jag läste upp följande för dom som passar in bra på en lagidrott som ishockey:

"Ett viktigt jobb skulle utföras och alla var övertygade om att någon skulle göra det. Vem som helst kunde ha gjort det, men ingen gjorde det för det var allas jobb. Alla tyckte att vem som helst kunde göra det men ingen insåg att alla inte skulle göra det. Det hela slutade med att alla skyllde på någon när ingen gjorde vad vem som helst kunde ha gjort."

Annars har det vart en snöig dag och de flesta skolor har varit stängda.
Skolorna stänger på grund av det dåliga vädret då folk inte kör så bra i snö och däcken inte är dubbade.

Sov gott!
Fredrik Nygren

En grå dag!

Måndag morgon och jag går upp, duschar, äter en snabb frukost och sen i väg till rinken och lektion med Ryan. Det gick bra i dag och vi jobbade med skridskor och teknik.

Sedan en god pasta till lunch för att sedan hämta mina jeans som var hos skräddaren för kapning.

Eftermiddagen och kvällen har jag tillbringat hemma.

DIF torskade tyvärr orättvist i dag men det kanske var slut på tur med tanke på senaste matchen mot Brynäs.

See ya tomorrow!
Fredrik Nygren

Kovalev!

Tidig morgon med 97 match 08.35 som skulle vara klara för slutspel om vi tog minst en poäng. Det vart inga problem, eller jo det vart det att göra mål, 39-7 i skott men ändå bara 3-1 i matchen varav sista målet kom i tom bur.

96 har allt svårare och vinna och är i en mycket negativ trend just nu, slupspels chanserna är borta och nu spelar vi mest för att avsluta på ett snyggt sätt och ladda inför District där det skall till ett mirakel om vi ska kunna kvalificera oss till Nationals. Inte mycket talar för det just nu, förlust i dag med 2-5 mot ett lag som inte är bättre, bara effektivare.
Tung förlust!

Sedan hem och vila upp sig efter en lång helg.

Kvällen avslutades med NHL All Star Game där Kovalev var den store kungen i kväll, med 3 mål och en assist vart han MVP och vann en bil från Honda!

Ingen vidare hockey match men kul för oss teknik älskare.

Håller även på att planera en Svensk teknik clinic för våren tillsammans med Christian och Micke, kan bli bra!

Sov Gott!
Fredrik Nygren

Match Resultat!

97 vann sin match med 5-1 i dag och spelade riktigt bra stundtals. Segern kandes aldrig hotad och vi gjorde ett par snygga mal.

96 spelade en av sina battre matcher denna sasong och vann skotten med 29-14 men det rackte tyvarr bara till en oavgjord match 3-3.

Dessa var dock bara traningsmatcher och i morgon ar det Leauge games som ar desto viktigare!

Ses i morgon!
Fredrik Nygren

Filmer!

God morgon!

Vart ingen blogg i natt så jag tar den nu!
Jag hade en hockeyfri dag i går som vanligt på fredagar.
Jag tog det därför lungt och försökte kurera mig, och jag mår faktiskt lite bättre.

Jag avslutade kvällen med 2 filmer.
-1408
Den skulle jag aldrig ha sett, jag gillar inte skräckfilmer och detta var en riktig äcklig Steven Spieldberg film.

-Wanted
Den här filmen var desto bättre med mycket action. Dock rätt överdriven, men det var en härlig fredags film.

Sen vart det sängen!

Just nu följer jag DIF-Brynäs på webradio från ett fullsatt Hovet!
Verkar vara en bra hockey match med grym stämning på läktaren!

Vi ses!
Fredrik Nygren

Förkyld!

I dag vaknade jag upp 6.30, men kunde som tur var somna om igen efter ett tag!
Fortfarande sjuk, men bättre i halsen.
Men förkylningen är väldigt stark och min näsa är väldigt täppt så jag hoppas jag blir bättre snart.

En lunch på Panera med Chicken Noodle soup och Frontega Chicken sandwich.

Sedan hem och följde DIF mot Frölunda online, så skönt med ännu en DIF seger även om den kändes mindre rättvis i dag.

På kvällen var det dags för träning och 97orna började.

Båda träningarna gick hyfsat bra och i helgen väntar matchen för båda lagen igen, denna gång på hemma is.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Sjuk!

Kallt och tråkigt väder har gjort mig sjuk och förkyld igen.
Så därför besökte jag doktorn i USA för första gången, 110 dollar fattigare och med en nyinköpt medicin så hoppas jag dock att bli frisk inom en snar framtid.

Detta hindrade mig dock inte från att äta lunch med Jason och sedan på kvällen hålla i 96 träningen. Det gick rätt bra och vi körde på rätt hårt vissa stunder.

Annars vart det mycket vila i dag då jag som snabbt som möjligt försöker bli frisk igen.

Jag hade även en ny mössa på isen i dag som ser ut som en hockeyhjälm. Då USA Hockey har som lag att alla tränare måste ha hjälm på isen. Men detta är jag absolut inte nöjd med så en hjälm liknande mössa får duga. Det ända problemet med denna mössa är dock att det är en Boston mössa och det gillade inte spelarna i laget så mycket!

Tack och hej!
Fredrik Nygren

President!

En dag som denna säger alla!

En dag då USA fick en ny president och jag lever så nära allt som händer.
Alla verkar så lyckliga och glada då de hoppas på en ljusare framtid, men jag undrar om det var likadant när Bush vart president.

Jag tror att det är en väldigt svår uppgift att vara president och göra alla till lags, det är rent sagt omöjligt. Så jag tror så småningom att folk kommer bli missnöjda även denna gång.

Jag har sett 10 minuter på tv från DC där 1-2 miljoner människor hade samlats för att fira den nya presidenten, det är allt!

Jag har inte stött på någon större trafik än heller, hoppas jag slipper det även i morgon.

Hockeymässigt var det dock desto mer att göra i dag då jag hade 3 lektioner på morgonen och träning med lagen på kvällen.
Jag har även blivit förkyld igen, så jag känner mig trött och sliten!

Sov gott!
Fredrik Nygren

Pond Hockey!

"The game as nature intended"

I dag vart jag inbjuden att spela hockey på en kanal här i DC med några spelare från mitt lag. Jag tackade självklart ja då det är väldigt kul att spela hockey utomhus.
Isen var faktiskt helt ok trots plus grader i luften, jag fick höra att det var 10 år senast det var möjligt att åka skridskor utomhus på natur is i DC.

Efter detta åkte jag till Rockville och hade en lektion med en spelare från 97orna. Det gick bra och vi jobbade mycket med hans skridsko åkning, efter det stannade jag kvar i hallen 3 timmar och umgicks med Drew och Grady i Pro Shopen.

Nu är jag hemma igen och sa titta lite på tv innan jag går och lägger mig, i morgon har jag 3 lektioner med start kl.9 på morgonen. På kvällen har lagen träningen också, så det kan bli en lång dag!

Hej då!
Fredrik Nygren

Trött!

Nu är jag tillbaks i kära Maryland.
Det vart en lång helg med långa resor och lite sömn.

Matcherna gick bra för 97 som vann 1 och spelade 1 oavgjord.

96 spelade riktigt bra första matchen men vart snuvade av dommaern på en poäng, då han dömmer bort 2 av våra mål felaktigt.
Förlust 3-2 i första machen och 5-3 i andra.

Nu är det dags för mig att sova, borde skriva längre men är så himla trött.

Ses i morgon!
Fredrik Nygren

Outlet!

I dag åkte jag till Potomac Mills Outlet Mall och shopade lite. Riktigt bra priser och roliga butiker, vart även en lunch på Subway.

Det var annars en hockey fri dag som har gått rätt fort.

På kvällen vart det en middag på Chippolete och sedan en kväll framför tvn där jag tittade på Step Brothers med Will Ferrel. En rolig komedi där Will är lika rolig som vanligt!

I morgon bitti ger jag mig av till Conneticut utanför New York med båda lagen.
En 6 timmars lång bilresa för 4 matcher totalt, kommer att bli tuffa matcher för båda lagen. Men jag är hoppfull och känner på mig att det kommer att gå bra!

Ha en trevlig helg!
Fredrik Nygren

Å en sådan härlig dag...

Djurgårn vann, Djurgårn vann!
Denna gång mot Skellefteå på borta plan, hoppas det verkligen fortsätter i denna positiva trend nu!

Annars en rätt lugn dag med en mexikansk lunch och så klart en kaffe på Starbucks.

Sedan mötte jag Micke och Alex vi Montgomery mall för att sedan bege mig av till träningarna.

96 började i dag och jobba hårt och målmedvetet men med ett par spelare borta. Tur då att Alex och William kör med oss. Vi körde ett hårt pass med inriktning på målskytte då detta har varit dåligt sista tiden.
Så varje gång dom inte gjorde mål vart det 10 armhävningar, detta gjorde även målvakterna aktivare.

Sedan vart det 97 träning och även dom fick jobba hårt i dag med 10 minuter till av hård skridskoåkning precis som i går. Annars vart det en del spelövningar och spel.

På kvällen åkte jag hem till Micke och tittade film med honom, Nicklas och Camilla. Vi såg "My best friends girl" som var en rolig komedi.

Nu är det dags för sängen!

God natt!
Fredrik Nygren

Lagkapten!

Jag har funderat ett tag på vad som krävs av en lagkapten eller en assisterande på ungdomsnivå i ishockey.

I mina ögon ska en lagkapten ha följande egenskaper:

1. En bra kompis.
Ska behandla alla på ett bra och bemötande sätt där han försöker vara ett stöd till alla spelare. Måste vara omtyckt och uppskattad bland lagkamraterna.

2. En hårt arbetande spelare.
Som alltid visar stort hjärta på isen och utanför, som aldrig viker ner sig och alltid gör sitt bästa oavsett vad både på träningar och matcher. Behöver inte alltid vara en av de bästa.

3. En ledare.
Mest på isen där han ska föregå med gott exempel och aldrig vika ner sig. Han skall även vara pådrivande till en viss gräns, där han stöttar och uppmanar de andra att jobba hårdare.

4. Respekt.
Det är viktigt att kaptenen är respekterad av resten av laget för att de ska kunna lyssna till honom den dagen han är tvungen att säga till om något är fel.

5. Visa känslor.
Mest positiva känslor där han kan muntra upp andra spelare på ett bra sätt. Men även visa starka känslor om något är orättvist eller stå upp för en lagkamrat!

Jag har säkert glömt många viktiga punkter men dessa 5 är de jag har funderat mest på!

I dag hade 97orna träning och där visade våran kapten mycket stort hjärta under de sista 10 minuterna när det var dags för skridskoåkning!

I morgon är det båda lagens tur att träna.

Vi hörs i morgon!
Fredrik Nygren

Ölvestad!

Läste i aftonbladet att Ölvestad blev hyllad för bråk efter DIFs seger mot Linköping. Nu var det väl inte så att han bråkade så mycket utan han försvarade Honken som vart nedslagen av Phil.

Även Phil sa att Ölvestad gjorde rätt sak som en lagkapten.
Men media vill gärna får det att se så illa ut som möjligt och en rubrik son "Hyllad för bråk" var inte så dramatisk som den lät.

Hoppas DIF kan fortsätta ånga på nu och vinna ett par till matcher och klättra i tabellen.

Själv hade jag träning i dag och körde mest försvarsspel hela träningen, det funkade bra tycker jag och spelarna jobbade på.

I helgen åker vi till Conneticut som ligger utanför New York, en ca 6 timmar lång bilfärd väntar då. Sen är det nästan bara hemma matcher kvar i serien.

Såg tillbaka till framtiden trillogin under dagarna, en härlig film klassiker från 80-talet.

Caps förlorade i kväll för 3e gången på raken.

God Natt!
Fredrik Nygren

Ännu en förlust!

Ännu en matchdag och ännu en förlust!
Det vart tyvärr ingen revancsh istället förlust med 5-2.

Det var inget snack om att vi mötte ett bättre lag, men matchen kändes ändå rätt jämn spelmässigt förutom målen.

Efter matchen hade jag 2 möten med besvikna hockeyföräldrar.

Sedan vart det en sen lunch på Panera och sedan hem och återhämta sig lite.

Tittade på en komedi på tv och somnade sedan på soffan.

På kvällen var det kinesisk mat till middag och nu börjar jag bli trött.
I morgon är det ledigt från hockeyn och jag ska försöka planera lite för resten av säsongen.

Sov gott!
Fredrik Nygren

Förlust!

I dag vaknade jag upp strax innan 10, åt frukost och planerade inför dagens match med 96 laget.

Sedan åkte jag till rinken åt lite lunch och sen var det dags för match.

Vi började bra och spelade jämnt mot ett av de bästa lagen i ligan, men efter 2 perioder vart det tyngre. Vi fick många utvisningar emot oss och 0-2 vart snabbt 0-4, då vi gav upp.

Mid Fairfield gjorde sedan 2 till mål innan vi fick ett tröstmål i slutet.
Förlust 1-6.

I morgon bitti får vi revansch och jag hoppas verkligen vi tar den chansen.

Efter matchen var det träning med 97 laget.

På kvällen köpte jag en god pasta Carbonara och tittade på Montreal-Caps, Micke var tillbaka på jobbet och gjorde 1 mål och en assist.

Men även Caps förlorade i dag men med 5-4.

Nu är det snart dags att sova och ladda inför morgondagens match!

Lets Go Maryland!
Fredrik Nygren

Fredag!

Inte så mycket hände i dag.

Ett par nya solglasögon och en hockey match jag följde på läktaren mellan 2 skolor här i Maryland.

I morgon är det dags för match med 96orna mot Mid Fairfield som är ett mycket bra lag. Vi får se om vi lyckas snuva dom på poängen i helgen!

Vi ska göra vårt bästa.

Jag ska även göra mitt bästa för att ge er ett bättre inlägg i morgon!

Sog gott!
Fredrik Nygren

Träningar!

I dag vaknade jag upp och åt 2 mackor till frukost!

Bilen körde mig sedan till Rockville och en lektion med Neal som är 44 årningen som jag brukar köra lektioner med. I dag jobbade vi med hans frekvens, baklängesåkning, koordination och skott. Det gick bra och han har gjort stora framsteg.

På kvällen hade jag träningar med båda lagen och 97orna var först ut, vi tränade mycket teknik och sedan ingång i anfallszon. För att sedan avsluta med lite powerplay och boxplay.

96orna tränade mycket spelövningar i ett högt tempo där passningarna var det ända som kunde bli bättre för dagen.

I helgen är det bara matcher med 96 medan 97orna har matchledigt!

Soon weekend!
Fredrik Nygren

Laurel!

I dag hade jag min första långa sovmorgon sen jag kom tillbaka till USA och jag känner mig utvilad igen.

Därför gick dagen rätt snabbt men jag hann med ett besök i Montgomery mall där jag även åt lunch.

Sedan bar det av till Laurel och träning med 96orna. Vi åkte skridskor i 40 minuter för att sedan jobba med klubbteknik i 20 min och smålagsspel i 20 min.

Jag tycker att det var en bra träning och spelarna jobbade på bra.

Sedan hem till Micke en stund för att sedan komma tillbaks hem.

Nu ska jag strax sova, ska titta en stund på Sundins comeback först!

See ya!
Fredrik Nygren

Verizon Center!

I dag tränade jag lite för första gången sen jag kom tillbaka till USA, lite mage, rygg, bröst och armar. Sen vart det en lunch på panera, soppa och bröd.

Sedan bar det av till Verizon Center där Team maryands 97 lag skulle spela match mot ett select lag från Quebec.

Matchen startade klockan 3 och spelarna var nervösa och spända inför matchen och det är förståeligt när de får chansen att spela i Caps hemma arena.
Vi startade segt och sömningt men fick ändå ledning i boxplay och sedan trummade vi på och gick upp till 6-1.

Sedan slappnade vi av lite och bjöd på ett par mål men kunde ändå vinna med 8-5 till slut. En rolig upplevelse för alla inblandade.

Middag efter matchen och sedan dags för Caps mot Philly. Caps vann i kväll på straffar och Victor Kozlov vart matchvinnare med sitt straff mål.

Nu är jag hemma igen och ska krypa till sängs!

Sov gott!
Fredrik Nygren

Silver!

I dag har det varit en lugn dag fram till 7.30 Amerikansk tid.
Det var då Sverige skulle ta revancsh på Kanada sedan förra årets snöpliga förlust i sudden death.

Men redan efter 2 minuter kände man att det nog inte skulle gå vägen i dag. Med 20.000 tokiga kanadensare i ryggen så vart Kanada väldigt svårslagna.
De lyckades även med sin taktik att få Sverige ur balans genom att köra över den svenska målvakten Markström 4 gånger.

Det var en snöplig förlust men den kändes ändå rättvis.
Jag är ändå stolt över att vara svensk och en del av den hockeykultur som växer fram bland våra svenska barn och ungdomar.

Den kanadensiska kommentatorn sa efter matchen att Sverige hade börjat träna mer teknik igen efter ett par år med system och det lönar sig att gå tillbaka med mer teknik träning. Även innan matchen sa dom att sveriges teknik är deras starkaste vapen. Efter matchen sa dom att Kanada var bäst på att fostra spelare och jag håller med till viss del om man jämför med USA och Ryssland. Efterssom där är befolkningen så mycket större än Sveriges och Finlands. Bara i Quebec bor det lika många människor som i Sverige. Därför är det enligt mig mycket imponerande av Sverige att komma på en 2a plats i världen.

USA är en liten besvikelse men som kommentatorn sa så lönar det sig att träna teknik i stället för system och är det något amerikanarna är bra på så är det att lära ut system i unga år. Därför är jag väldigt glad och stolt att Sverige som är kännt för styrspel och defensiv hockey, går in i tuneringen och inte visar ett ända tecken på att ställa upp och styra. Utan checkar hårt och spelar en väldigt underhållande och intensiv ishockey. Skulle även vilja se mer av detta på A lags nivå.

Ett Svenskt J20 lag med mycket talang har gjort ett bra VM trots final förlusten.

Även skönt med en DIF seger i dag, 6-2 mot Luleå borta ger nytt hopp!

Nu är det dags för sängen för min del.

Heja Sverige!
Fredrik Nygren

Back in action!

I helgen har vi börjat träna med lagen igen och det känns roligt och inspirerande att vara tillbaka. Vi hade 2 ispass med båda lagen i helgen som bestod av mycket teknikträning. Annars har jag haft en lugn helg med mycket jetlag och förkylning.

Har varit väldigt trött mest hela tiden. Men jag tror att jag börjar hitta tillbaka till amerikansk tid. I går var jag på ett nästan fullsatt Verizon Center och såg Caps vinna mot Rangers med 2-1. En bra och tight match.

Men jag njuter ändå av att se stämmningen på Hovet i Stockholm på DIF TV, när ett fullsatt Hovet med drygt 8000 personer och en klack på 2600 gör allt för att heja fram Djurgården. Synd bara att DIF förlorar med 2-1.
Jag känner en rädsla och panik inför ett eventuellt kval, DIF riskerar att åka ur Elitserien. Det får bara inte hända.

Det är så mycket åsikter och tankar som går igenom mitt huvud när jag tänker på detta så det skulle ta en hel dag att sammanfatta det. Därför väljer jag att undvika detta. Men jag skulle bli oerhört glad om dom rycker upp sig och undviker kvalserien.

Kul också att Patrick "Sillen" Cehlin har gjort debut i a laget, 17 år gammal och en otrolig talang som har tränat sig till den han är i dag. Jag hade som förmån att få se honom som liten grabb när jag började min tränarkarriär i Flempans 91or. Som assisterande tränare och lärling fick jag då följa honom och många andra duktiga spelare på nära håll.

Jag minns när han en gång sa till mig som 15 åring att han började tröttna på all teknikträning han hade gnuggat sen han var 6-7 år med Roger Dahlström. Men då sa jag att utan den hade du aldrig varit så här bra. Jag vet att han är väldigt tacksam för det jobb Roger la ner på honom och de andra spelarna i dag.

Återigen är det bekräftat att med talang och ett oerhört hårt jobb så går man långt!

Nu räcker det för i kväll!
Fredrik Nygren

26 år!

Nu har jag levt 26 långa år.
Det är inte lika roligt att fylla år nu för tiden.

Jag försöker komma in i rätt tid här i USA, jobbigt med jetlag.
Så nu blir det en liten nap och sen en middag.

Resan i går gick bra och ganska snabbt.

Tack för alla grattis jag har fått under dagen!

God Fortsättning!
Fredrik Nygren